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Comments
2008年01月03日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： On:マラソン road
私の所属する石神井サンデーズの正月恒例の企画。
新年マラニックに行ってきました。
私のいでたちはグレゴリーのリアクターに
1.5Lのハイドレーションにメダリスト。ソイジョイとパワージェルが補給食。
７時３０分に練馬高野台をスタート。
笹目通りを北上します。
川越街道の手前を左折し、大泉中央公園。その後、新座市に入り
黒目川を北上。
住宅地の中を走り、平林寺へ。
行っています。毎年これを見ています。
平林寺の次は関越自動車道を渡り、新座体育館から野火止用水へ。
用水沿いを新座、清瀬、東村山と走って行きます。
途中の水車小屋で休息。
そこからは青梅街道や五日市街道を渡り、入り組んだ西武線を渡って
野火止用水はトレイルも進みながら東大和へ。
この先は玉川上水放水路まで暗渠になります。
玉川上水にて昼食休憩のあと、今度は玉川上水沿いに走ります。
ここは長いトレイル（１０キロ近く）でフラットで走りやすいです。
小金井橋あたりにある海岸寺という寺で休憩。小金井櫻で有名です。
再び、玉川上水沿いを走り境橋まで。
東伏見稲荷を通り、新青梅街道を通って家に帰りました。
全走行距離52.17km、時間は５時間２２分でした。
さすがに５０キロ超えは身体にダメージがありますね。
明日から正月開けで仕事です。
新年マラニックに行ってきました。
私のいでたちはグレゴリーのリアクターに
1.5Lのハイドレーションにメダリスト。ソイジョイとパワージェルが補給食。
７時３０分に練馬高野台をスタート。
笹目通りを北上します。
川越街道の手前を左折し、大泉中央公園。その後、新座市に入り
黒目川を北上。
住宅地の中を走り、平林寺へ。
行っています。毎年これを見ています。
平林寺の次は関越自動車道を渡り、新座体育館から野火止用水へ。
用水沿いを新座、清瀬、東村山と走って行きます。
途中の水車小屋で休息。
そこからは青梅街道や五日市街道を渡り、入り組んだ西武線を渡って
野火止用水はトレイルも進みながら東大和へ。
この先は玉川上水放水路まで暗渠になります。
玉川上水にて昼食休憩のあと、今度は玉川上水沿いに走ります。
ここは長いトレイル（１０キロ近く）でフラットで走りやすいです。
小金井橋あたりにある海岸寺という寺で休憩。小金井櫻で有名です。
再び、玉川上水沿いを走り境橋まで。
東伏見稲荷を通り、新青梅街道を通って家に帰りました。
全走行距離52.17km、時間は５時間２２分でした。
さすがに５０キロ超えは身体にダメージがありますね。
明日から正月開けで仕事です。
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あけましておめでとうございます
馬場喜彦＠駒鳥山荘 さん
今年もよろしくお願いします
さすがですね 新年早々50ｋ越えですか、、、
今年はLSD フラットなところでやらないと駄目かも知れないと思っています
ご指導よろしくお願いします、、、 (2008年01月03日 19時33分55秒)
さすがですね 新年早々50ｋ越えですか、、、
今年はLSD フラットなところでやらないと駄目かも知れないと思っています
ご指導よろしくお願いします、、、 (2008年01月03日 19時33分55秒)
Re:新年マラニック５０k(01/03)
ミノルトトG
さん
Re:新年マラニック５０k(01/03)
八百(￣▽￣)
さん
相変わらずやってますね！
リアクターかあ、私はハセツネのために昨年夏に購入したＩＳＯは夏トレで使って以来、眠ったままですよ。じっくりリハしないとね。
(2008年01月03日 20時52分31秒)
リアクターかあ、私はハセツネのために昨年夏に購入したＩＳＯは夏トレで使って以来、眠ったままですよ。じっくりリハしないとね。
(2008年01月03日 20時52分31秒)
今年も宜しくお願いいたします♪
笑石人
さん
あけましておめでとうございます。
お久しぶりです。いまさらですがリンクさせていただきます。
（リンクMAX10件も撤廃されたことですし！）
新年早々、精力的に走っていらっしゃいますね～。
今年の更なる飛躍が楽しみです！
まずは青梅での再開を楽しみにしています。
ってことで、今年も宜しくお願いいたします！ (2008年01月04日 14時57分15秒)
お久しぶりです。いまさらですがリンクさせていただきます。
（リンクMAX10件も撤廃されたことですし！）
新年早々、精力的に走っていらっしゃいますね～。
今年の更なる飛躍が楽しみです！
まずは青梅での再開を楽しみにしています。
ってことで、今年も宜しくお願いいたします！ (2008年01月04日 14時57分15秒)
Re:新年マラニック５０k(01/03)
ライム・グリーン
さん
( ＾-＾)/:★*☆ｵﾒﾃﾞﾄ♪ございます。
おっ！新年からやっていますね。
50キロとはウルトラをみそえた練習ですね。
でも、みんなで走るとあっという間なんですよね。
今年もよろしくお願いします！ (2008年01月04日 21時04分30秒)
おっ！新年からやっていますね。
50キロとはウルトラをみそえた練習ですね。
でも、みんなで走るとあっという間なんですよね。
今年もよろしくお願いします！ (2008年01月04日 21時04分30秒)
ぜひLSDを一緒に楽しみましょう！
楽天barmy
さん
☆馬場喜彦＠駒鳥山荘さん
今年もよろしくお願い致します。
駒鳥山荘に泊まりに行く計画を立てています。
その時はよろしくお願い致します。
LSDは楽しくやりましょう！
青梅マラソンのコース等、近くて良いかもしれません。
(2008年01月05日 19時41分05秒)
今年もよろしくお願い致します。
駒鳥山荘に泊まりに行く計画を立てています。
その時はよろしくお願い致します。
LSDは楽しくやりましょう！
青梅マラソンのコース等、近くて良いかもしれません。
(2008年01月05日 19時41分05秒)
今年もよろしくお願いします♪
楽天barmy
さん
あけましておめでとうございます♪
楽天barmy
さん
☆八百(￣▽￣)さん
御身体の具合はいかがですか？
そろそろレースに復帰を考えていらっしゃるのでは？
ゆっくりのんびりいきましょう！
ぜひ、奥武蔵で！
(2008年01月05日 19時45分44秒)
御身体の具合はいかがですか？
そろそろレースに復帰を考えていらっしゃるのでは？
ゆっくりのんびりいきましょう！
ぜひ、奥武蔵で！
(2008年01月05日 19時45分44秒)
こちらこそよろしくお願い致します。
楽天barmy
さん
☆笑石人さん
私も今更ながらですがリンクを戴きますね。
いつもお世話になりながらご無沙汰してしまい申し訳ないです。
今年もよろしくお願い致します。
青梅は記録を狙わず、制限時間をタップリ使って
楽しみたいと思っています。
すれ違った際はヨロシクです！
(2008年01月05日 19時47分53秒)
私も今更ながらですがリンクを戴きますね。
いつもお世話になりながらご無沙汰してしまい申し訳ないです。
今年もよろしくお願い致します。
青梅は記録を狙わず、制限時間をタップリ使って
楽しみたいと思っています。
すれ違った際はヨロシクです！
(2008年01月05日 19時47分53秒)
あけましておめでとうございます♪
楽天barmy
さん
☆ライム・グリーンさん
ウルトラを見据えた練習というか（笑
正月の飲み過ぎの分の燃焼というか。。。
でも、ホントみんなと一緒だとあっという間の時間ですよね。
今年もよろしくおねがいします！
(2008年01月05日 19時49分20秒)
ウルトラを見据えた練習というか（笑
正月の飲み過ぎの分の燃焼というか。。。
でも、ホントみんなと一緒だとあっという間の時間ですよね。
今年もよろしくおねがいします！
(2008年01月05日 19時49分20秒)
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