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2008年01月03日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： On:マラソン road
私の所属する石神井サンデーズの正月恒例の企画。
私のいでたちはグレゴリーのリアクターに
1.5Lのハイドレーションにメダリスト。ソイジョイとパワージェルが補給食。
７時３０分に練馬高野台をスタート。
笹目通りを北上します。
川越街道の手前を左折し、大泉中央公園。その後、新座市に入り
黒目川を北上。
住宅地の中を走り、平林寺へ。
行っています。毎年これを見ています。
平林寺の次は関越自動車道を渡り、新座体育館から野火止用水へ。
用水沿いを新座、清瀬、東村山と走って行きます。
途中の水車小屋で休息。
そこからは青梅街道や五日市街道を渡り、入り組んだ西武線を渡って
野火止用水はトレイルも進みながら東大和へ。
この先は玉川上水放水路まで暗渠になります。
玉川上水にて昼食休憩のあと、今度は玉川上水沿いに走ります。
ここは長いトレイル（１０キロ近く）でフラットで走りやすいです。
小金井橋あたりにある海岸寺という寺で休憩。小金井櫻で有名です。
再び、玉川上水沿いを走り境橋まで。
東伏見稲荷を通り、新青梅街道を通って家に帰りました。
全走行距離52.17km、時間は５時間２２分でした。
さすがに５０キロ超えは身体にダメージがありますね。
明日から正月開けで仕事です。
私のいでたちはグレゴリーのリアクターに
1.5Lのハイドレーションにメダリスト。ソイジョイとパワージェルが補給食。
７時３０分に練馬高野台をスタート。
笹目通りを北上します。
川越街道の手前を左折し、大泉中央公園。その後、新座市に入り
黒目川を北上。
住宅地の中を走り、平林寺へ。
行っています。毎年これを見ています。
平林寺の次は関越自動車道を渡り、新座体育館から野火止用水へ。
用水沿いを新座、清瀬、東村山と走って行きます。
途中の水車小屋で休息。
そこからは青梅街道や五日市街道を渡り、入り組んだ西武線を渡って
野火止用水はトレイルも進みながら東大和へ。
この先は玉川上水放水路まで暗渠になります。
玉川上水にて昼食休憩のあと、今度は玉川上水沿いに走ります。
ここは長いトレイル（１０キロ近く）でフラットで走りやすいです。
小金井橋あたりにある海岸寺という寺で休憩。小金井櫻で有名です。
再び、玉川上水沿いを走り境橋まで。
東伏見稲荷を通り、新青梅街道を通って家に帰りました。
全走行距離52.17km、時間は５時間２２分でした。
さすがに５０キロ超えは身体にダメージがありますね。
明日から正月開けで仕事です。
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