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2004年07月の記事
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ついに第一目標 達成
北海道から帰ってから 紀行文を書きたいと思いつつ。。。次男が３１日に引越しでこちらに戻ってくる予定なんですが台風が気になって 変更していいものか考えているところ。台風１０号は台風を運ぶ風があまりなく進みが遅いですね。ダイエット ついに 第一目標達成。次はお腹の周りを腹筋で減らして 全体でマイナス３ｋｇで終了。 ８月でダイエット完了予定。
2004年07月30日
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楽しかった 北海道 旅はいいなぁ。
一昨日北海道から帰って来ました。もう 昨日まで興奮状態で家族に旅の話をしまくりでした。凄く良かったのはまず 一つはトワイライトエキスプレスですね。これからお弁当をつくるので また あとで。
2004年07月26日
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ダイエット成功
北海道へ19日から行ってきますが 丁度この日にあわせてダイエットした感じに 減量できましたよ。本当は痩せようと思った日から理想の体重までほぼ週１ｋｇマイナス目標にしていたのですが。ダイエットしたい皆さ～～～ん１．炭水化物を減らす。２．運動（自転車で坂道を走る）この2つで痩せました。やればできる。
2004年07月16日
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暑すぎ
今日は凄く暑かったね、ホント昼の日中に花の水遣りはいけないわ。早朝か夜に花の水をやるべきね。体重順調に減らして 第一目標まであと１ｋｇ今日の運動自転車 1時間
2004年07月14日
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幸せなのに
今月末に次男が戻ってくることになったので これでまた家族5人の生活に戻ります。次男の部屋が７畳の広さなので可哀想だと長男が言うの。だけど 一人一部屋あるのだから 贅沢を言ったらきりがないよね。ホント。長男の使っている部屋と娘の使っている部屋が大きいものだから 次男に悪いと思ってんのよね。家族がいてご飯を毎日作ってもらえて 自分の部屋がもてるのだから これ以上の贅沢は言うなっちゅうねん。
2004年07月12日
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夏のお好み焼き
今日はお昼はお好み焼きです。いか 卵を入れて 長いもをいれるとふんわりと仕上がりますよ。娘は試験中 次男は後2日程いるので 今日も皆でゆっくりです。今日はドクダミを収穫。 凄いあるわあるわ。稲刈り並みでしたよ、背の高いので７０ｃｍ成長して。大変でしたよ。
2004年07月06日
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有馬の湯
一昨日泊りがけで有馬温泉へ主人と二人で行ってきて随分のんびり出来ました。有馬は山の中なので窓から眺める景色は山々で、川のせせらぎも耳に心地よかったです。今日は珍しく長男と次男と娘と私の4人で昼食。こんなに揃うのは久しぶり。次男は1人暮らしをしているものだから 昼ごはんが晩御飯のように見えたらしい、メニューがそう見えたらしい。チャーハン ミネストローネ 煮物 サラダ 昼食後コーヒーを飲みながら 昔話に花が咲く、でも 兄弟妹で盛り上がって 私はかなり聞き役。初発見なことをかなり聞いてしまった。一つ 娘がスイミングスクールを止めた理由が分かった、14年ぶりに。水の中でじっと耐えて息を止める練習がいやっだったって。そうだったの？そういう段階の試験もあったなぁ。あれは次男が習っているので付いて行かせた。年齢が幼すぎた失敗だった。幼稚園の時だったから。長男は水泳を5年ぐらい続けて バタフライまで。 次男は1年でバタフライ以外のクロール 背泳ぎ 平泳ぎをマスター 娘は初期の段階でお手上げ、娘は自分から習いたいと言う前についでに習わせたのがいけなかった。私は減量の為に チャーハンは食べませんでしたよ。有馬では減量できず 今朝やっと元の減量状態まで戻りましたよ。旅の豪華な食事はこまりますね。主人にご飯をいっぱいよそったので主人は太ったようですよ。後免ね、私の分まで食べてもらって。☆今日の運動 家の中で階段を上がったり下りたり。（必然的に）体重・・・維持目標日まで・・・1週間ちょっと マイナス２ｋｇ・・・どうでしょう？今日はパソコンが調子がいまいちで直るのに随分時間がかかりました。やれやれ。。。紫陽花全盛時期は過ぎましたね、これから枯れていく紫陽花たち。ちょっと寂しいわ。
2004年07月05日
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ほっとするときはどんな時？
ほっとするひと時は朝のお弁当の出来上がったときですね。お弁当は朝の義務のようなもの。仕事が終わったような達成感としなければならないものが終わった感じで開放感を感じる。（いやいややっとんかいな？！）今日のお弁当は 卵焼き 鮭と玉ねぎとキュウリとレモンのﾏﾘﾈ（ちょっとこの頃凝ってんねん）唐揚げ イカ揚げ レタス なすの甘辛煮 梅干朝から健康の為に飲んだもの黄な粉牛乳 プラム２ グレープフルーツジュース コーヒーウーロン茶昨日飲んだお酒類ＷＨＩＳＫＹ ｗＸ２・・・これは階段を上がるのフラフラだったよ。パソコンはフラフラでもできるから 何とかパソコンをして降りてきました。晩の7時ぐらいから夜中の2時半までぐっすり。今日はそれからずっと起きてます。仕事に出る前に横になったほうがいいような。
2004年07月01日
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