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メンタルヘルス－心の健康と子育てについて考えるブログです。うつ、神経症、夫婦の問題、不登校、引きこもり等、様々な心の問題を取り上げ、考えていきます。
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2007.05.03
テーマ： 人間関係(955)
カテゴリ： 人間関係
私たちには、友人、夫婦、職場の同僚などとの様々な人間関係が存在しますが、人間関係上のトラブルは、相手と同じ土俵で戦うことから始まります。
相手に嫌なことを言われたら、それを倍にして言い返す、無視されたら無視し返すというように、同じ次元で相手とかかわろうとするから、余計大きな問題へと発展してしまうのです。
そんな時は、言いたい事を少し我慢し、相手とは別の次元から相手の世界を想像すると良いでしょう。
なぜ、相手がそんな態度をとるのか、なぜ、そんな言い方をするのかを考えてみるのです。別の次元から見ることによって、今まで見えなかった何かが見えてきます。仕事で失敗し、怒られてきたのかもしれないし、疲れているのかもしれません。悩み事があるのかもしれないし、体調がすぐれないのかもしれません。表面だけではなく、その背後にある相手の世界を想像してみるのです。おおらかな気持ちで相手を理解しようと努めるとき、争いのない良い人間関係を築くことができるようになるのです。
心理カウンセリング〔ベイサイドカウンセリング〕のトップページはこちら
相手に嫌なことを言われたら、それを倍にして言い返す、無視されたら無視し返すというように、同じ次元で相手とかかわろうとするから、余計大きな問題へと発展してしまうのです。
そんな時は、言いたい事を少し我慢し、相手とは別の次元から相手の世界を想像すると良いでしょう。
なぜ、相手がそんな態度をとるのか、なぜ、そんな言い方をするのかを考えてみるのです。別の次元から見ることによって、今まで見えなかった何かが見えてきます。仕事で失敗し、怒られてきたのかもしれないし、疲れているのかもしれません。悩み事があるのかもしれないし、体調がすぐれないのかもしれません。表面だけではなく、その背後にある相手の世界を想像してみるのです。おおらかな気持ちで相手を理解しようと努めるとき、争いのない良い人間関係を築くことができるようになるのです。
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