2017年07月12日
カテゴリ： 千の朝
従って日常生活はこの十一時を限度に終わって
就寝するようにしなければなりません。
肝臓は午前一時から三時の間に
エネルギーを蓄えるものです。
この時間には一番休息を与える必要があります。
一時頃になっても酒を飲んだり
マージャンをしたりしておりますと、
非常に肝臓を痛めます。
心臓は午前十一時から午後一時の間がそれに当たるので、
昼食後演説をしたり過激な運動をすることは
最も心臓に良くありません。
最後に肺ですが、これは午前五時から七時です。
従って毎日遅くとも六時には起床して
深呼吸をするとよろしい。
「先哲講座」 安岡正篤 竹井出版
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