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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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(1) February 17, 2020
カテゴリ： エンジョイエアロ
本日朝現在、右ひざがかなり痛いんだよな～(汗) こんなの治らなかったら本日フィットネスクラブのキーマックスは出れないな。エンジョイエアロだったらやっとやっとやれるかもしれないけど、今日一日の回復次第だよ。。
で、昨日日曜は島田インストラクターのスペシャルレッスンだったのでフィットネスクラブへ行ってきました!! 風邪気味で体調はあまり良くないんだけど、エアロ&ステップの60分2本立てのエアロだけは出たいので頑張って行ってきた!
スペシャルレッスンでも顔見知りの常連さんけっこう来てたので世間話にも花が咲いたよ^^ いや～コンバットスペシャルレッスンといい今回のエアロビクススペシャルレッスンといいどれに出ても知ってる人とか仲良しな人が居てありがたい限りだよ♪
あと凄く久しぶりに見た人も居たな～、数年ぶりの島田エアロビクスということで、昔の常連さんが集まってきたのかな。島田インストラクターが東京進出してもう5年以上は経つでしょ、その数年ぶりの空白がなかったかのような盛況さだったよ。
それで始まる前に順番付くんだけど、自分自身くしで2番を引いてるので2列並びの1番先頭でした。でも2番にスタジオに入ったとは言っても一番先頭の場所を取るとかはしないで^^ スタジオ中央の前後真ん中に陣取った。これなら反転してもどこ向いても誰かを見本にしてできるからね!
ひさしぶりの島田エアロ、いや～雰囲気的に昔と同じような感じで懐かしかったな～。で、レベルの方は初中級クラスとは宣伝時の放送ではかかってたけど、そうではなかったな。もうちょい難易度が高いコリオでしたよ、良かった良かった♪
だって島田エアロ60分レッスンと聞いてすぐチケット買ったんだけど、60分クラスだから昔やってたマスターエアロレベルだとばっかり思ってたんだよね。でもでもマスターエアロレベルだったらとてもじゃないけど、今の自分のエアロビクス技術だったらまったくできなかったなw だって最上級クラスのマスターエアロをずっとやってないからエアロの腕もだいぶ落ちたからねぇ。昔は毎週出てたんだけどね、この難しいのに。
それで今回は3ブロックあったんだけど、2ブロック目はややこしくて最後まで完全にわからずじまいで終わったと^^; 全行程、反転も多いし小難しい動きも多いし、頭が付いて行かないよ。まぁこれくらいじゃないと島田エアロじゃないからね、終わって満足感はあったよ♪
かなり盛り上がった60分であった。楽しかったです・・・と言える余裕はなかったんだけどw 懐かしさも感じさせてくれて満足感と充実感のある1時間でした!
しかしエアロビクスは参加人数多かったけどステップは少なかったんだよね。島田エアロビクスを久しぶりに体験したかった人が多かったんだね。
で、昨日日曜は島田インストラクターのスペシャルレッスンだったのでフィットネスクラブへ行ってきました!! 風邪気味で体調はあまり良くないんだけど、エアロ&ステップの60分2本立てのエアロだけは出たいので頑張って行ってきた!
スペシャルレッスンでも顔見知りの常連さんけっこう来てたので世間話にも花が咲いたよ^^ いや～コンバットスペシャルレッスンといい今回のエアロビクススペシャルレッスンといいどれに出ても知ってる人とか仲良しな人が居てありがたい限りだよ♪
あと凄く久しぶりに見た人も居たな～、数年ぶりの島田エアロビクスということで、昔の常連さんが集まってきたのかな。島田インストラクターが東京進出してもう5年以上は経つでしょ、その数年ぶりの空白がなかったかのような盛況さだったよ。
それで始まる前に順番付くんだけど、自分自身くしで2番を引いてるので2列並びの1番先頭でした。でも2番にスタジオに入ったとは言っても一番先頭の場所を取るとかはしないで^^ スタジオ中央の前後真ん中に陣取った。これなら反転してもどこ向いても誰かを見本にしてできるからね!
ひさしぶりの島田エアロ、いや～雰囲気的に昔と同じような感じで懐かしかったな～。で、レベルの方は初中級クラスとは宣伝時の放送ではかかってたけど、そうではなかったな。もうちょい難易度が高いコリオでしたよ、良かった良かった♪
だって島田エアロ60分レッスンと聞いてすぐチケット買ったんだけど、60分クラスだから昔やってたマスターエアロレベルだとばっかり思ってたんだよね。でもでもマスターエアロレベルだったらとてもじゃないけど、今の自分のエアロビクス技術だったらまったくできなかったなw だって最上級クラスのマスターエアロをずっとやってないからエアロの腕もだいぶ落ちたからねぇ。昔は毎週出てたんだけどね、この難しいのに。
それで今回は3ブロックあったんだけど、2ブロック目はややこしくて最後まで完全にわからずじまいで終わったと^^; 全行程、反転も多いし小難しい動きも多いし、頭が付いて行かないよ。まぁこれくらいじゃないと島田エアロじゃないからね、終わって満足感はあったよ♪
かなり盛り上がった60分であった。楽しかったです・・・と言える余裕はなかったんだけどw 懐かしさも感じさせてくれて満足感と充実感のある1時間でした!
しかしエアロビクスは参加人数多かったけどステップは少なかったんだよね。島田エアロビクスを久しぶりに体験したかった人が多かったんだね。
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Last updated
February 17, 2020 08:30:55 AM
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