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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) April 15, 2023
カテゴリ： ボディコンバット
今週のフィットネスクラブ日記行こうか!! 月曜からだけど、ボディコンバット新曲２回目体験!! 先週土曜は所用でフィットネスクラブへ行ってないので金曜土曜日曜とあいだが開いてのフィットネスタイムだったのでけっこう頑張ってやったんだよ、つまらない新曲だけど手抜きはしないで普通にねw
いつもはつまらない曲だと手抜きでやるからな! そしたら普通にやっただけで、膝と腰と足が痛くなって日常生活がキツくなったじゃないの! 特にランジとスクワットを少しジャュンプしながら交互に続けるあの動き、これが特に体にダメージを与えたな。普通にやっただけなのにさ。
身体を悪くするエクササイズってどうかと思うよ、ホント。昔の楽しい時代のボディコンバットはこんなことがなかったんだよね。それが６０番台からのサーキットトレーニングコンバットに変わってからこういうことになったんだよ。
おまけに翌日は一応メガダンスに出たけど、身体にダメージが残りすっげー調子悪い。その翌日水曜もボディコンバット出る予定ではいたんだけど、まだまだ身体に大きなダメージが残っていてお休み!
普段運動していない人が突然スタジオレッスンに出たっていうならこうなるのもわかるよ。けど20年週何回もフィットネスクラブに通っている"アスリート"でもw こうなるってどうよって思うよ^^; 誰もこんな身体にダメージが残るエクササイズなんか求めてないよな。
あとそうだ、コンバットは出てなくて、ボディステップのみやってる人も言ってた。ボディステップもいつの頃からかトレーニングに変わってしまって筋トレみたいなのが入ったんだよね。こんなのも誰も求めてないっていうの!! ボディステップがやりたいんだって言ってたよ。
このようにレスミズル自体が顧客のニーズを完全に無視して、こういうおもしろくもないプログラムを毎回のように作り上げているんだよな。ボディステップをやりたい人がボディステップに出てて、ボディコンバットをやりたい人がボディコンバットに出ているんだよ。だれもこんなおもしろくもない身体も悪くするトレーニング要素の高いものなんて求めてないんだよ。
ラーメン食べようと思ってラーメン屋入ったらカップラーメン出てきたら怒るだろうが、誰でもw それほど同じレッスン名が付けども、内容がまったく別物に変わってしまったんだよ。
レスミズル、今のスタッフ首にして、昔のスタッフに戻して原点に立ち返ってくれよ!!! 楽しいものをやれっていうの。
というわけで毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気) アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!
いつもはつまらない曲だと手抜きでやるからな! そしたら普通にやっただけで、膝と腰と足が痛くなって日常生活がキツくなったじゃないの! 特にランジとスクワットを少しジャュンプしながら交互に続けるあの動き、これが特に体にダメージを与えたな。普通にやっただけなのにさ。
身体を悪くするエクササイズってどうかと思うよ、ホント。昔の楽しい時代のボディコンバットはこんなことがなかったんだよね。それが６０番台からのサーキットトレーニングコンバットに変わってからこういうことになったんだよ。
おまけに翌日は一応メガダンスに出たけど、身体にダメージが残りすっげー調子悪い。その翌日水曜もボディコンバット出る予定ではいたんだけど、まだまだ身体に大きなダメージが残っていてお休み!
普段運動していない人が突然スタジオレッスンに出たっていうならこうなるのもわかるよ。けど20年週何回もフィットネスクラブに通っている"アスリート"でもw こうなるってどうよって思うよ^^; 誰もこんな身体にダメージが残るエクササイズなんか求めてないよな。
あとそうだ、コンバットは出てなくて、ボディステップのみやってる人も言ってた。ボディステップもいつの頃からかトレーニングに変わってしまって筋トレみたいなのが入ったんだよね。こんなのも誰も求めてないっていうの!! ボディステップがやりたいんだって言ってたよ。
このようにレスミズル自体が顧客のニーズを完全に無視して、こういうおもしろくもないプログラムを毎回のように作り上げているんだよな。ボディステップをやりたい人がボディステップに出てて、ボディコンバットをやりたい人がボディコンバットに出ているんだよ。だれもこんなおもしろくもない身体も悪くするトレーニング要素の高いものなんて求めてないんだよ。
ラーメン食べようと思ってラーメン屋入ったらカップラーメン出てきたら怒るだろうが、誰でもw それほど同じレッスン名が付けども、内容がまったく別物に変わってしまったんだよ。
レスミズル、今のスタッフ首にして、昔のスタッフに戻して原点に立ち返ってくれよ!!! 楽しいものをやれっていうの。
というわけで毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気) アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!
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Last updated
April 15, 2023 08:56:15 AM
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