2007.09.08
カテゴリ： 身体開発
ＤＶＤ付きの書籍を買いました。
「フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング」
ってやつ。
「幼いころの飛躍的な発達をささえた脳・神経回路の学習システムに働きかけて、“立つ”“歩く”“走る”を、重力と調和したハイレベルな“Balancing Act”へと改善。むだな緊張や努力感のない自由自在のパフォーマンスを実現する。欧米で注目のボディ・ワーク。」
とのことです。
「むだな緊張感や努力感のない」ってのがＰＱっぽいなと思いました。
内容も、「微細な動き」によって「違いを感じ取る」ことがメインです。
あまり「○○体操」みたいに「大きなイベント」は無いですね。
「非日常的な○○体操」で身体や意識を変えようとしても、「魔法」は長く続かないんですね。ディズニーランドにいる間は楽しめるけど、一歩外に出たら「明日からまた仕事イヤだなー」とかなってしまう。
そこをキチンと「身体感覚」で受け入れることができたら、そしてそれを「快」として感じることができたら、まさにこの場こそ「気付きの場」であり、まさにこの瞬間こそが「カタルシス」になるわけで。
もっとも、「いつもの自分」を把握できていなければ「いつもと違う自分」を感じることはできない。
したがって、大海原に注がれた一滴の墨汁ほどの「いつもと違うこと」に気付かない人は、それを丁寧に掬い取ることはできず、「いつもと同じ世界」にその黒点を溶かし込んでいってしまう。
「いま」と「さっき」で違うことはないですか？
「ここ」と「あそこ」で違うことはないですか？
最近は大きな変化というのは影を潜めているんですけど。
これは大きな「結果としての変化」がないという意味です。
最近起こっている変化というのは、
「目盛が細かくなっている」ということ。
他の人が、そして今までの自分が「四捨五入してcm単位」で物事を判断していたのが、「mm単位」になってきた感じ。
その分、「なんでこの人はここの3mmを無視できるんだろう？」と不思議な感覚＋怒りを感じています。
ビジョン（抽象的な自己像）は大きく。
行動（具体的な自己実現）は微細に。
でも思い切って。
未来は長期的に。
現在は細分化して、１時間単位よりも１分単位で。１秒単位よりももっともっと細かく。
そこに「１つしかないと信じている自我」を超えた存在としての行為が生成されてくるんだと思う。
あ、膝下が少し細くなりました。
「フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング」
ってやつ。
「幼いころの飛躍的な発達をささえた脳・神経回路の学習システムに働きかけて、“立つ”“歩く”“走る”を、重力と調和したハイレベルな“Balancing Act”へと改善。むだな緊張や努力感のない自由自在のパフォーマンスを実現する。欧米で注目のボディ・ワーク。」
とのことです。
「むだな緊張感や努力感のない」ってのがＰＱっぽいなと思いました。
内容も、「微細な動き」によって「違いを感じ取る」ことがメインです。
あまり「○○体操」みたいに「大きなイベント」は無いですね。
「非日常的な○○体操」で身体や意識を変えようとしても、「魔法」は長く続かないんですね。ディズニーランドにいる間は楽しめるけど、一歩外に出たら「明日からまた仕事イヤだなー」とかなってしまう。
そこをキチンと「身体感覚」で受け入れることができたら、そしてそれを「快」として感じることができたら、まさにこの場こそ「気付きの場」であり、まさにこの瞬間こそが「カタルシス」になるわけで。
もっとも、「いつもの自分」を把握できていなければ「いつもと違う自分」を感じることはできない。
したがって、大海原に注がれた一滴の墨汁ほどの「いつもと違うこと」に気付かない人は、それを丁寧に掬い取ることはできず、「いつもと同じ世界」にその黒点を溶かし込んでいってしまう。
「いま」と「さっき」で違うことはないですか？
「ここ」と「あそこ」で違うことはないですか？
最近は大きな変化というのは影を潜めているんですけど。
これは大きな「結果としての変化」がないという意味です。
最近起こっている変化というのは、
「目盛が細かくなっている」ということ。
他の人が、そして今までの自分が「四捨五入してcm単位」で物事を判断していたのが、「mm単位」になってきた感じ。
その分、「なんでこの人はここの3mmを無視できるんだろう？」と不思議な感覚＋怒りを感じています。
ビジョン（抽象的な自己像）は大きく。
行動（具体的な自己実現）は微細に。
でも思い切って。
未来は長期的に。
現在は細分化して、１時間単位よりも１分単位で。１秒単位よりももっともっと細かく。
そこに「１つしかないと信じている自我」を超えた存在としての行為が生成されてくるんだと思う。
あ、膝下が少し細くなりました。
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