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2010/08/04
テーマ： 境界性パーソナリティ障害(719)
カテゴリ： カウンセリング
昨日は薬を飲んでも寝付けなくて。
すごく焦りました。
だって起きる時間は一緒なんだもの。
怖かったけど頓服の眠剤を飲みました
すぐに眠れたのですが・・・
５時３０分に目が覚めた！
バカ！３０分の遅刻。
飛び起きてパソコンつけて。
気分が乗らない。
それで朝食を食べてテキスト見ながら寝てしまいました。
昼ごろに起きて昼食。
テキスト見たりパソコンしたり・・・
アロマの学校から案内がきてました。
独学でもいけないこともなさそうな気もする。
迷います。
授業が集中コースなので１回が１日に近い。
ネイルの１日とアロマの１日は絶対違う。
それで、服を仕替えたりして病院へ。
徒歩で行けるってなんかすごく不思議。
初めての感覚です。
３時前に行ったので２人しかいなくて。
簡単な今の心理状態みたいなのをチェックされて。
３時すぎても呼ばれなくて。
前の人が遅れてる。
と思ったら・・・
心理検査に丸をつけながら自分の状態ってこんな悪いんだ！って
思ってしまった（笑）
だいぶすぎてから呼ばれて。
番号で呼ばれます。私が希望しました。近所だから、家族のことも
あったので・・・
それも慣れない。
カウンセラーに席に案内されて。
大きな木のベンチ。
でも、ここは元内科だったのでレントゲン室が見えたり（笑）
座るとカウンセラーは自己紹介してきました。
５０歳ぐらいのとても落ち着いた先生。
今までの先生と違うのでギャップがある。
普通にいくと自分の母親ぐらいかもしれません。
話し方も大人しい。
まず、私が困ってることを聞かれました。
「強迫、ボーダー的思考で生活がしにくい」と話しました。
強迫の内容を説明。
自分が決めたことはやるまで眠れないとか・・・
それにより、睡眠が怖いなど。
ボーダー的思考はすごく話すか迷った。
それで拒否するところも多いから。
一番私が特徴なのは・・・
・治りたくない。
・人の真似がしたくなる
ってこと。
治りたくないって書くことによりみんなから中傷されたことも
あって。
それは当たり前だってことも分かります。
でも、その理由がしっかりあって。
理由の問題ではないけど。
私は発病するまで良い子だって。それに戻りたくないってこと。
それが理由です。
他にもあるけど。
それを話したけどカウンセラーは納得してくれました。
それで認知行動療法っていうものを説明されました。
認知と行動というものは人は変えれるらしい。
１８０度ではなくても・・・
その治療らしい。
それで、紙を使ってそれに書いていく。
いろいろあるんだけど。
今日やってみますか？ってことでやってみた。
考えるものがある。
自分の感情を思い出してやっていく感じ。
今は強迫について。
特にアロマ検定についてをやってきました。
１回では何も分からないもので・・・
これをもっともっと解いていくらしいです。
でも、私はすごく強迫が強いらしくて。すぐに全部を開放できない。
後は心理検査（入院中のもの）なども踏まえると
グループカウンセリングは不可能。
ということで先生と私だけでやることになりました。
後は主治医がカウンセラーに手紙を書いていました。
いつのまに・・・
その内容は私の中に今も残るカウンセラーに対しての恐怖心に
ついてでした。
私が依存して出産ということでお別れになったカウンセラーのことで
今もカウンセリングで話すことで出来ない。と・・・
なんで知ってるのかは謎。
話すことが極度に苦手で、依存していた人を今も心に残しているが
ためにカウンセリングは難しいって書いたらしい。
それについて確認されました。
「カウンセリング受ける行為は辛くないですか？」と。
「大丈夫です」と言いました。
私は今も大好きなカウンセラー以外に本当のことが言えません。
主治医はまだ覚えていたのか・・・
女性依存のことも書かれていて。
それも見ていきますみたいに言ってた。
５０歳っていう年齢に少し実は安心しました。
今からの出産はないだろうから。
もう、あの言葉は絶対聞きたくないから。
終わって待合室に行ったら座れない。
繁盛してることが微妙な心境。
２週間後に予約を取って帰ってきました。
あの治療でいいんだろうか・・・
なんか、今もこの前まで受けていたカウンセラーのことが忘れれ
なくて・・・
どうしてるんだろう？とか考えます。
普通にあそこで同じように仕事をしてるだろうけど。
これだ！っていうしっくり来るカウンセリングってやっぱり
あの依存したときしか私にはないんです。
依存したからそうだったんだろうけど・・・
どちらがいいんだろう。
とりあえず、受けてみようとは思うけど・・・
２週間の辛いは認知行動の対象にはなりそうにないです。
よくないものが溜まっていきそう。
帰宅してから、買い物とかに行って。
夕食がすき焼き。
私は食べてはいけない。
だから違う部屋で寝てました。結構きつい！
今日は半身浴しながらテキストみよう！
好きなドラマもあるし。明日学校しんどいけど行かないとあかんし
なぁ。
すごく焦りました。
だって起きる時間は一緒なんだもの。
怖かったけど頓服の眠剤を飲みました
すぐに眠れたのですが・・・
５時３０分に目が覚めた！
バカ！３０分の遅刻。
飛び起きてパソコンつけて。
気分が乗らない。
それで朝食を食べてテキスト見ながら寝てしまいました。
昼ごろに起きて昼食。
テキスト見たりパソコンしたり・・・
アロマの学校から案内がきてました。
独学でもいけないこともなさそうな気もする。
迷います。
授業が集中コースなので１回が１日に近い。
ネイルの１日とアロマの１日は絶対違う。
それで、服を仕替えたりして病院へ。
徒歩で行けるってなんかすごく不思議。
初めての感覚です。
３時前に行ったので２人しかいなくて。
簡単な今の心理状態みたいなのをチェックされて。
３時すぎても呼ばれなくて。
前の人が遅れてる。
と思ったら・・・
心理検査に丸をつけながら自分の状態ってこんな悪いんだ！って
思ってしまった（笑）
だいぶすぎてから呼ばれて。
番号で呼ばれます。私が希望しました。近所だから、家族のことも
あったので・・・
それも慣れない。
カウンセラーに席に案内されて。
大きな木のベンチ。
でも、ここは元内科だったのでレントゲン室が見えたり（笑）
座るとカウンセラーは自己紹介してきました。
５０歳ぐらいのとても落ち着いた先生。
今までの先生と違うのでギャップがある。
普通にいくと自分の母親ぐらいかもしれません。
話し方も大人しい。
まず、私が困ってることを聞かれました。
「強迫、ボーダー的思考で生活がしにくい」と話しました。
強迫の内容を説明。
自分が決めたことはやるまで眠れないとか・・・
それにより、睡眠が怖いなど。
ボーダー的思考はすごく話すか迷った。
それで拒否するところも多いから。
一番私が特徴なのは・・・
・治りたくない。
・人の真似がしたくなる
ってこと。
治りたくないって書くことによりみんなから中傷されたことも
あって。
それは当たり前だってことも分かります。
でも、その理由がしっかりあって。
理由の問題ではないけど。
私は発病するまで良い子だって。それに戻りたくないってこと。
それが理由です。
他にもあるけど。
それを話したけどカウンセラーは納得してくれました。
それで認知行動療法っていうものを説明されました。
認知と行動というものは人は変えれるらしい。
１８０度ではなくても・・・
その治療らしい。
それで、紙を使ってそれに書いていく。
いろいろあるんだけど。
今日やってみますか？ってことでやってみた。
考えるものがある。
自分の感情を思い出してやっていく感じ。
今は強迫について。
特にアロマ検定についてをやってきました。
１回では何も分からないもので・・・
これをもっともっと解いていくらしいです。
でも、私はすごく強迫が強いらしくて。すぐに全部を開放できない。
後は心理検査（入院中のもの）なども踏まえると
グループカウンセリングは不可能。
ということで先生と私だけでやることになりました。
後は主治医がカウンセラーに手紙を書いていました。
いつのまに・・・
その内容は私の中に今も残るカウンセラーに対しての恐怖心に
ついてでした。
私が依存して出産ということでお別れになったカウンセラーのことで
今もカウンセリングで話すことで出来ない。と・・・
なんで知ってるのかは謎。
話すことが極度に苦手で、依存していた人を今も心に残しているが
ためにカウンセリングは難しいって書いたらしい。
それについて確認されました。
「カウンセリング受ける行為は辛くないですか？」と。
「大丈夫です」と言いました。
私は今も大好きなカウンセラー以外に本当のことが言えません。
主治医はまだ覚えていたのか・・・
女性依存のことも書かれていて。
それも見ていきますみたいに言ってた。
５０歳っていう年齢に少し実は安心しました。
今からの出産はないだろうから。
もう、あの言葉は絶対聞きたくないから。
終わって待合室に行ったら座れない。
繁盛してることが微妙な心境。
２週間後に予約を取って帰ってきました。
あの治療でいいんだろうか・・・
なんか、今もこの前まで受けていたカウンセラーのことが忘れれ
なくて・・・
どうしてるんだろう？とか考えます。
普通にあそこで同じように仕事をしてるだろうけど。
これだ！っていうしっくり来るカウンセリングってやっぱり
あの依存したときしか私にはないんです。
依存したからそうだったんだろうけど・・・
どちらがいいんだろう。
とりあえず、受けてみようとは思うけど・・・
２週間の辛いは認知行動の対象にはなりそうにないです。
よくないものが溜まっていきそう。
帰宅してから、買い物とかに行って。
夕食がすき焼き。
私は食べてはいけない。
だから違う部屋で寝てました。結構きつい！
今日は半身浴しながらテキストみよう！
好きなドラマもあるし。明日学校しんどいけど行かないとあかんし
なぁ。
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