ノン・キャリ　ウーマンのhealthcare日記

カレンダー

プロフィール

non-career　woman

フォローする

カテゴリ

和癒ぱんつ（ふんどしパンツ）

(6)

お気に入りブログ

バベルの図書館－或… 快筆紳士さん
サラリーマン「経営… なんちゃって大先生さん
シックライフ・シッ… ozamizudoriさん
広島eマガジン～縁あ… yoshi-0411さん
つれづれに・・ちょ… あなたのとなりさん

コメント新着

Jordan@ eTUsvZHpfan Is this a temporary or permanent positi…

Sierra@ kgAzbfeizJbmzO Do you know the address? <a href=&qu…

Rachel@ nBPltGHWAYiu I'd like to open an account http:/…

Danielle@ lvBgpmEOmJNcK How do you spell that? <a href=&quot…

Morgan@ FNAqtJKSReWXrlzlMq What do you do? <a href=" http:…

フリーページ

２００７年６月２４日現在

February 2, 2009

冷え込みが緩和した先週末から，

そして今年も花粉シーズン到来です(；_______；)

－－－－－

忘れもしない昨年度の初体感は1月9日。

1月中旬。絶対，来てる！

ところが今年は1月中旬を過ぎても，
来た気配がない・・・。

年末から鼻風邪を引いていて紛れてしまったのか？

そもそも花粉を心配する余裕もないほど，

最低気温が”０”を下ると，
冬眠モードへと野生本能に導かれてしまう・・・。

冷え込みに悩まされながら，
おかげで花粉からは距離を置けたと喜んでいたのもつかの間，
冷え込みが緩んだ瞬間，あっという間，でしたね（涙。

－－－－－

巷では年々マスク人口が増えていて，
今年は年明けから街中でもちらほら。
早い対策だなぁと思っていましたが，こちらはおそらくインフルエンザ対策。

私はというと，
ようやく今日から本格的に装着を始めました。

花粉シーズンを乗り切るに当たっての今年の対策には，
新たな顔ぶれが揃いました。

アロマ，使います(^^)

マスクに1滴パパーミント，
こんなとき凝りがたまりやすい首周りや僧帽筋周りはユーカリやローズマリーでマッサージ，

エキナセアやカモミールのハーブティー，
桑の葉のお茶，
花粉のサプリなども投入，

出遅れを一気に取り戻す構えです。

もちろん，
基本の対策は従来どおり。

■　鼻うがい，目洗浄
■　家の中への花粉の持ち込みカット（ニット物はアウターにしない，洗濯物は中干し･･･）
■　身体を温め・胃腸を整える食生活
■　刺激物，水分の摂取量を少なめにする
■　疲れを溜めない，よく寝て，よく動く･･･などなど･･･。

ざっと見ると味気ない生活～って感じです･･･（汗。

そんな中にアロマやハーブは彩りを添えてくれてありがたいのです。

－－－－－

西日本は去年の2，3倍の飛散量が予測されています。

発症前の，まず予防。
楽しく花粉対策，頑張りましょう～！

●　1月31日日経ネットより。

スギ花粉の飛散、昨年より１週間早く　環境省予測

　環境省は31日までに、今春の花粉飛散状況の予測（確定版）を発表した。スギ花粉の飛散開始時期は1月下旬の冷え込みを受け、昨年12月の前回予測時点よりも西日本の一部で遅れが出るものの、昨年に比べると全国的に1週間ほど早くほぼ例年並みとなる見通し。近畿や関東では2月20日前後となる。

　飛散量はヒノキの成長が目立つ西日本で増加する。近畿地方や中国、四国の大半の地域で昨春に比べ飛散量が2-3倍に増えるほか、関東の西側も約1.5倍になるとした。一方、関東東部や東北地方は多い場所でも昨年並みにとどまる。(12:02)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう