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2023.10.26

イライラ不機嫌もしくは気分どんよりため息連発なヤツ・・
うっわーーーー
近寄りたくないわーーーー。

・・・それが今の私。。。

婦人科にも行ったし、
心療内科にも行ったし、
カウンセリングも受けた。

どれもピンと来なくて、今継続してるのはスクールカウンセラーだけだけど、

PMSはまだあるけど、一時よりはひどくない。
が、日々の波はある。

主にストレスの対象は次男くんなのだが、
実は元々仲の良かった実母に対しても、
数年前からストレスを感じてしまっている。

以前は聞き流せていた実母の自己中心的な発言が、
許せなくなってしまった。
とは言え、この先あと何年一緒にいられるのか分からない実母を無下にはできない。
関わると非常にストレスを感じてしまうので、
あまり関わりたくないのだが、
実母は無邪気に誘ってくる。

断っても冷たくしてしまった・・とか、
あと何回会えるか分からないのに、あとで後悔しそう・・とか、
考えたり、落ち込んでしまうので、
なるべく付き合うようにしている。
が、会うと非常にストレスを感じて疲れてしまう・・悪循環。。

朝からちょっと憂鬱な気分の私。。

だがしかし、私は決して実母のことが嫌いなわけではない。
元々超がつくほどのママっ子で、
大学生になっても、
結婚してからも、二人で旅行に出かけるほど仲が良かったのだ。
・・・なのに、今は会うのが憂鬱なんて・・
悲しいなって思ったときに、ふと、
でも、母が元気でいてくれて、ありがたいな。
次男くんの子育てに行き詰っている私に、気分転換のために誘ってくれたんだろうな。
ありがたいな。
って思ったら、気持ちが明るくなった。

そして、
あ！これって、昔は意識して持つようにしていた『感謝の気持ち』だ！
と気づいた。

ここ数年、なんでもかんでも、更年期のせい。
更年期が過ぎるまでの辛抱。
更年期過ぎたらもっと穏やかになれるはず。
と、どこまでも更年期のせいにして頭が凝り固まっていた私だったが、
『感謝の気持ち』を、忘れていたことに気づいた！

次男くんに対しても、
仲良しのお友達がたくさんいて、楽しく学校に通ってる。
それって、すごく幸せなことじゃない？って思えた。

あたりまえのことって、意外とあたりまえじゃない。
実は平凡が一番幸せだってどこかで聞いて、
私は10代の頃から、平凡を幸せに感じていた。

なんでも忘れる私、忘れてたーーーー！！！

数年前までは子どもたちにも
「感謝の気持ちをもって見たら考え方が変わるよ」
「感謝の気持ちを忘れないようにね」って言ってたな。

よし、その言葉、自分自身に言い聞かせよう。

『感謝の気持ち』をもったら、毎日穏やかに暮らせるかも～♪
なんてお気楽な気持ちになった私だが・・・

・・・なんでも忘れる私・・・忘れないことを願う！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。