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botesan
趣味のバイク他ぼちぼちと日記でも書いていきます。
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2023.07.23
カテゴリ： つれづれ
昨日の午前中ジョギング中に、またコケた。
右足がかかったので右側が前に出ていて、まず右手、その後左手をついたのだが、右手に体重を乗せ続けるとズル剥けになりそうなので、腕の力を抜いたら方から落ちて膝をつきながら右方向に回転気味に倒れました。
結果、右の掌は２ｃｍ×１ｃｍくらい表皮が剥けました。
最初はさほどひどくないと思い、走り続けていましたが、何か冷たいものが脚（短パンで走っている）に着いたなと思い、手を見ると結構血（というより体液）が流れて、掌に広がっていました。
自宅に帰りシャワーを浴びると、肩や掌、膝も結構沁みます。
その後、絆創膏を貼って養生をしていたのですが、特に掌は身体がケガを直そうと体液を出しているので、絆創膏の隙間から血交じりの液体が流れ出てきていて、３時間に1回くらい絆創膏の交換が必要です。
思い切ってお風呂の後、何もせずにしておくと体液も固まり出し、直る雰囲気です、
眠る前に体液でシーツなどを汚したくないので、絆創膏を貼りましたが、朝には同様ににじんできています。
今もお風呂に入ると沁みますが、昨日ほどではないです。
後1，2日はこんな感じでしょうかね。
右足がかかったので右側が前に出ていて、まず右手、その後左手をついたのだが、右手に体重を乗せ続けるとズル剥けになりそうなので、腕の力を抜いたら方から落ちて膝をつきながら右方向に回転気味に倒れました。
結果、右の掌は２ｃｍ×１ｃｍくらい表皮が剥けました。
最初はさほどひどくないと思い、走り続けていましたが、何か冷たいものが脚（短パンで走っている）に着いたなと思い、手を見ると結構血（というより体液）が流れて、掌に広がっていました。
自宅に帰りシャワーを浴びると、肩や掌、膝も結構沁みます。
その後、絆創膏を貼って養生をしていたのですが、特に掌は身体がケガを直そうと体液を出しているので、絆創膏の隙間から血交じりの液体が流れ出てきていて、３時間に1回くらい絆創膏の交換が必要です。
思い切ってお風呂の後、何もせずにしておくと体液も固まり出し、直る雰囲気です、
眠る前に体液でシーツなどを汚したくないので、絆創膏を貼りましたが、朝には同様ににじんできています。
今もお風呂に入ると沁みますが、昨日ほどではないです。
後1，2日はこんな感じでしょうかね。
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最終更新日
2023.07.23 19:54:25
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