2005年08月の記事一覧 | フォトリーダーの情報日記・・・目からうろこの情報満載！

フォトリーディングに関することについて

前回の、「ミカン集中法」の続きなんですけど、http://plaza.rakuten.co.jp/brainquest/diary/200508260000/フォトリーディングについて、みなさん、いろいろ知りたいようなので、もう少し詳しく書きますね。（＾＾）（僕の体験が中心）前回にも書いたんだけど、実際にフォトリーディングをマスターしている人は、50人中数人くらいだと思います。確か、いま、フォトリーダーと呼べる人（受講した人）は2000人くらいいたと思う。（だいぶ、適当な数だけど。。。）確か1年半前で、1000人くらいです。で、周りでフォトリーディングを習ったという人を、人づてに聞いたことがあります。（友達の友達。要するに赤の他人だが。。。「あぁ、身近に聞くくらい有名になったんやなぁ」と思いました。（＾＾；）Googleで「フォトリーダー」って入れてみてください。「フォトリーダー」ページに表示されるのは、僕のページと、みっちーさんのページ、ありがとう血盟さんのページそれ以外は、フォトリーディングの広告ページです。（＾＾；）バリバリフォトリーディングを活用していますって人は少ないんじゃないでしょうか。。。（＾＾；）（ネットで活躍していない人も大勢いますが。。。）ここで、フォトリーディングに関する勘違いについてさらっと書いておきましょう。・フォトリーディングは速読法ではない　速読法の一種と思われがちだが、僕はそうは思わない。　なぜなら、ほとんど「本を読まない」から。　（疑問点１）・誰でもマスターできるだけの能力は持っている　特別な能力は必要ありません。練習すれば誰でもマスターできます。　（疑問点２）・記憶力がよくなるわけではない　本から早く情報を取得する技術なので、記憶力がよくなるわけではありません。（＾＾；）　しかし、副作用で、結果として物事を効率よく覚えることができます。　（疑問点３）【疑問点１】フォトリーディングは、本を読みません。最初は、「読まない」で、ページごとのイメージを右脳に叩き込みます。・・・といっても、ぺらぺらとページを眺めているだけですけどね。そして、活性化のときに、その「イメージ」を活用して、自分にとって必要な情報を本から抜き取ります。本の内容をすべて読むのではなくて、必要な情報のみ「抜き取る」というのがフォトリーディングではないでしょうか。一般の速読（キム式、パク式とか）は、文字を早く読みます。そして、文章理解能力を上げる訓練をします。視野の拡大、認識力を鍛えます。フォトリーディングは、直感（右脳）を鍛えます。直感で、必要な文字を拾いやすくするようにします。（もう少し詳しく書かないとわかりにくいだろうな。。。）【疑問点２】特殊な能力が必要になるわけではない。フォトリーディングは、目が見える人なら誰でも持っている能力を本を読むことに応用しているだけです。【疑問点３】フォトリーディングを習ったからといって、記憶力はよくなりません。記憶力は、元の自分のままです！でも、フォトリーディングの中で、「マインドマップ」を学習します。これを活用できるようになると、記憶力がよくなります。いや、記憶力自体がよくなるわけではないが、結果として、少々のメモで、必要なことをうまく思い出せるようになります。「マインドマップってナニ？」を参考。ま、訓練すると、記憶力がよくなりますけどね。で、フォトリーディングを学びたいけど、お金が・・・という人は、先にマインドマップをマスターすることをおすすめします。マインドマップは、本当に誰にでもできると思います。だって、放射状にノートをとるだけですから。（＾＾）ま、確かに少々コツは必要ですけど、フォトリーディングをマスターするほど大変ではない。マインドマップをマスターするだけでも、十分に能力アップは可能だと思います。マインドマップの書き方を勉強したいという場合は、「人生に奇跡を起こすノート術」（トニー・ブザン）を読んでみることをお勧めします。トニー・ブザン　・・・　マインドマップの考案者ですね。（＾＾）なお、マインドマップの活用方法についてより深く勉強したいなら、下記の本をお勧めします。「頭がよくなる本」（トニー・ブザン）「自分を天才だと思える本」（トニー・ブザン）この本には、普通の人でもすばらしい成功を収めることができるんだよということが書いてある。普通の人がどうやってマインドマップを活用したのか、その方法が書いてあります。でもね、マインドマップってのは、感覚で書いていけばいいと思うよ。書き方自体は難しいものじゃない。（難しく考えていると、難しくなってしまうけどね。（＾＾））感覚で書いていけばいいです。自分でわかりやすいように書いていけばいいです。それと、ちょこっと宣伝だけど、僕が作った「21日間自分発見プロジェクト」でも、マインドマップの活用方法について説明しています。説明しているというか、マスターしてもらえるように説明しています。いままで、あんまり宣伝していなかったけど、チョコチョコと申し込んでくれる人たちがいるので、もうちょこっとだけ、宣伝しておこうかなって思いまして。。。（＾＾；）一応、このフォトリーダーの情報日記の中に、この講座の説明文が書いているけど、今は、わざとわかりにくくしている。（自分が忙しすぎたので、少し封印していた。）それと、この講座、知っている人もいるけれど、「どんなものなのかな？」って思っている人も多いと思うので、3日分だけ、仮受講できるようにします。21日分の3日分だけ、無料で提供いたしましょうということですね。希望者の方は「mailbrainquest@yahoo.co.jp」まで、「無料体験希望」って書いたメールを送ってください。（＾＾）【あて先】mailbrainquest@yahoo.co.jp【題名】無料体験希望【内容】　・あなたのメールアドレス（送信先です。）　・お名前　（ハンドル名でも可。こちらからの呼びかけに使います。でも本名のほうがいいかも。）宣伝終わり。。。（＾＾；）ま、先にマインドマップを覚えてから、フォトリーディングを勉強しても悪くないのではないかと思いますよ。あ、まだまだ続きは書くと思います。

ミカン集中法について

掲示板に質問があったのでお答えします。（＾＾）＞ミカン集中法について＞本によると重みや匂いまで感じるよう書いてありますが、カヅキさんは本当に＞そんな域まで集中というか自己暗示をかけられていますか？＞私は自分なりにやってはいるのですが、どうもできているのか不安です。＞（高速学習モードに入る際の集中法においても）＞気にしすぎですか。＞体得者はどうやっているのか、どんな感覚なのか、初心者の頃はどうだったかをお聞かせください。ミカン集中法って、最初聞いたときは「なんじゃらほい？」って思いました。（＾＾；）結論から書くと、「ミカンの重みや、香りを感じるまで集中することはできます。」で、今は、ミカン集中法をしなくても、集中できます。（意識を後ろに持っていくような感じで。）昔は、本に書いているような感じで、ミカンを思い浮かべて、頭の上に持っていくような動作をしていました。本で読んで、やるのと、実際に講習会で習ってやるのとでは少し違います。何でかというと、自分が思っているより、自分の腕は後ろに伸びていない、まっすぐになっていないからです。（＾＾；）誰か他の人に見てもらうか、ビデオに撮って確認したほうがいいです。それと、本に書いているのは、頭上○○cm位にミカンを思い浮かべて・・・となっていると思いますが、実際には、「頭上」ではなくて、「斜め後ろの頭上」です。少し、後ろ気味に意識を集中します。で、結構、腕をピンっと伸ばします。このとき、注意しておかないと、腕が曲がってしまいます。だから、誰かに見てもらうか、ビデオに撮って確認するほうがいいのです。それと、ミカンは、最初に意識するだけでいいです。本を読んでいる間、ずっとしなくていいです。フォトリーディングに疲れて、意識が散漫になってきたらもう一度ミカン集中法をすればいいです。・・・これ、講師の人から聞いた話なんだけど、（＾＾；）ミカンに集中するあまり、「ミカン、ミカン」となってしまって、本を読めなくなります。そして、小鳥がやってきてミカンをつついて、なくなってしまいました！という人がいたそうです。（笑）おいおい、そこまで想像するなよ・・・って。（＾＾；）ミカンがダメなら、テニスボールでもOKです。何でもいいから、「頭上少し後ろ」（腕をまっすぐ上げて、後ろに15～20cmくらいずらす）に意識を集中しましょう。そして、集中することができたら、そのままフォトリーを始めましょう。それとね、これを言っちゃー　まずいかも知んないけど・・・自分ひとりでマスターするのは、とてつもなくしんどいと思う。近くに、フォトリーディングできる人がいて、実際にいろいろ教えてもらえればいいんだけど、そうでない場合は、講習会を受講することをおすすめします。家庭学習キットは、ちょっとつらいかも。。。何でかというと、ビデオ、本とかで勉強するより、実際に同じように仲間がいて、一緒に切磋琢磨しながら練習するほうが絶対に得るものが多い。同じような不安を分かち合えるし、他の人からの「できた！」というメールを受信すれば、俺もがんばろう！となりますもんね。（＾＾）ただ、受講料10万円なのがちと痛い。。。僕の場合は、そのときたまたまあぶく銭が手に入ったので、「よし！やってみよう！」と思って受講したんですよね。そうでなければ、フォトリーダーになっていることはありえませんでした。それと、10万円というお金をつぎ込んだんだから、絶対に絶対にマスターするぞ！という強い意志があったからです。本気でマスターするという強い意思がなければ、マスターできないかも。実際、フォトリーディング講習会を受講したメンバー（同期）の中で、「マスターしました！」というメールが入ってきたのは、ほんの数人でした。たぶん、50人中　10名以下ではないでしょうか。。。（＾＾；）本には、習得率90％以上　と書いていますが、そんなにいません！たぶん、みんな、マスターできていないと思う。僕は、マスターできている方です。（かなり、自信がありますから。（＾＾；））フォトリーディングって、方法は簡単なんです。でも、「絶対にマスターしてやるぞ！」という強い意志をもった人がどれほど存在するのか・・・？10万円を払ったとしても、強い意志を持っているという人は少ない。僕の場合は、10万円といえば、とてもとても大金だったわけです。だって、1年間に10万円も使うことないんですもの。（月々5千円くらいしか使わないので。。。マジです。）それを、まだフォトリーディングがどんなものともわからない時代に、10万円つぎ込んだんですから、よほどの覚悟があったということは想像できるでしょ？そのころ、フォトリーダーなんてものは、インターネットを探してもいなかった。周りに聞く人なんていなかったんです。自分で決断して、腹を決めて　講習会に申し込んだんです。勇気がいるよー。。。（＾＾；）さいわい、嫁さんが反対しなかったからよかったんだけど。。。反対されていたら、人生変わっていなかっただろうなぁ。。。フォトリーディングをマスターすると、マジで人生変わると思います。情報を早く入れれるようになると、次から次へと新しい情報に出会うようになります。さらに、自分から情報発信すると、さらに情報収集ができるようになります。もし、「フォトリーディングって、難しそうだな・・・」って思ったんなら、情報発信をしてみることをおすすめします。ブログでも何でもいいですよ。（＾＾）自分の興味あることを、みんなに発信してみるんです。そうすれば、自然と、情報収集能力が高まります。フォトリーディングとは、ちょっと違う種類だけれど、情報収集能力はUPしますよ。以前、友達の前でフォトリーディングを披露しました。すると、友達は、目が点になっていました。（＾＾；）（固まっていましたね。）実際にフォトリーディングしているところをみると、かなりインパクトがあると思います。それは、ビデオや、本では伝わらない。。。以前、オフ会でフォトリーディングを披露しました。また、オフ会開催できるといいんですけど。（ひとまず、嫁さんの機嫌をうかがって。。。（＾＾；））長くなってきたので、続きはまた今度に。。。（＾＾）/~~

やらなければならない仕事がたくさんあるとき

今回はちょこっとしたことですけども、有効なことです。僕のPCは、決まった時間になると、メッセージが表示されるようになっています。そして、朝一番に次のメッセージが表示されます。・一番効率の良い方法で動くこと・大きな問題に直面したときは、問題を細分化してひとつひとつ解決すること・決められた期限内で実行すること仕事って、いっぱいあると思うんですが、まず、その仕事をするのに、一番効率のよい方法を考えてみてください。考えるだけじゃなくて、ちゃんとノートに書く。コピーの裏紙でもいいです。とにかく、書き出すことが大事。頭で考えるのと、書き出すのとでは、全然頭の使いたが違いますから。（＾＾；）んで、・大きな問題に直面したときは、問題を細分化してひとつひとつ解決することこれは、そのとおりです。（＾＾；）忘れてしまわないように、常に目に入れておくようにしています。（潜在意識に入れておく。）そして、・決められた期限内で実行することちゃんと自分でスケジューリングしましょう。できるものは今すぐやる！後回しにしない。人から頼まれたものは、すぐにやる。中途半端な結果しか出せないようなら、最初から引き受けないというくらいの気合をもって実行してください。（＾＾；）役に立った方は　　　押してください。　　ちょこっと役に立った方はちょこっと（・）押してください。（＾＾）

EQリーダーシップって聞いたことある？

メルマガの方で「EQリーダーシップって聞いたことある？」を送りました。（最新版はこちら　フォトリーダーの情報日記）EQリーダーシップという内容で書きましたが、その中で伝えている、コーチングという技術にも、もう少し説明しておく必要があるでしょう。メルマガの中で下記のように書きました。＞コーチングを簡単に説明すると、＞＞悩んでいる人は、自分の中に必ず答えを持っているということです。＞その答えに気づくように導いてあげる＞わかるように質問をするということです。＞＞不満を聞いてあげて、理解する、認める。＞そして、どうすればいいと思うか？＞と言うことを本人に問いかける。＞＞不満を言うということは、その人の中に「こうあるべきだ」という＞姿があるはず。＞＞その「理想の状態」と、「現実の状態」にギャップがあるから＞不満が生じる。＞＞じゃあ、その「理想の状態」を聞き出して、どうすればいいかについて＞考えてもらう。＞考えてもらうような質問をする。＞＞「あなたはどうすればいいと思いますか？」＞＞ってね。コーチングって、簡単なことなんだけど、それを実践してくれる人って、あんまりいないんですよね。。。今、実際に僕が思っていることなんだけど、僕が誰かに何かを相談したとします。その場合、僕は、不満を言いたいだけではない。自分が思っている内容を話すことで、頭の中で状況を客観的に整理している。そして、話しているうちに、いろいろな考えが頭に浮かぶ。（意識的だろうと、無意識的だろうと）その浮かんできた考えを、自分で気づくような質問をして欲しい。文句を言いたいのではない。解決策を見つけたいのだ。「じゃあ、どうすればいいと思う？」と、聞いてくれればいい。で、それを実行する機会を与えて欲しい。・・・実は、僕の周りには、僕に対してコーチングを行ってくれる人がいない。。。自分で自分をコーチングしたいわ！（泣）僕にコーチングしてくれる人って、嫁さんぐらいかな。あ、嫁さんは普通の人ですけどね。コーチング習ったとか、そーいうのではない。普通に親身になって聞いてくれるというわけですけどね。まぁ、仕事の内容で深いことはわからないだろうけど。。。（＾＾；）僕は、元々、不平不満を人に言うタイプじゃないんで、自分の中に押さえ込んでしまうことがあります。押さえ込むというか、まったく気にしない！（すべての責任は自分自身にあるという考え方なので。）たまに、こころに残るようなダメージを受けると、ちょこっと苦しいですが・・・。そーいうときに、嫁さんに相談したりすることもある。ま、僕の話ばかりしても仕方ないのですが。（＾＾；）たぶん、僕と同じように思っている人がいると思います。自分で自分をコーチングするっていうのを、やろうと思えばできるんだけど、（セルフコーチング）ちょっと、限界があるように感じる。自分の考えの中から飛び出せないからね。ま、ここら辺については、セルフコーチングに関するテクニックってのがあると思うけど。（しっかり勉強したわけではないので。。。）セルフコーチングの場合は、自分自身に対して、いろいろな質問をするんですよね。もし○○ならばどうしていたか？○○をいう結果を望んでいたか？自分はどうしたいんだ？というように、自問自答していきます。僕は、そんなときにマインドマップを使っていますけどね。（＾＾）役に立った方は　　　押してください。　　ちょこっと役に立った方はちょこっと（・）押してください。（＾＾）

遅れ気味ですが・・・

なんか、久しぶりの更新になってしまったな。体調悪かったり、忙しかったりで、全然更新していなかった。（＾＾；）えーと、今、メルマガを書いています。（EQに関することですけどね）で、かなり長編なので、書くのに時間がかかっています。で、もう少しだけ待っててね。（＾＾；）昨日、街で見かけた・・・な、長崎の味って・・・カブトムシは食べへんで！