2010年10月17日
テーマ： ダイエット日記(23848)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は日帰り登山をしてぐったり・・・・でも楽しかった。
そして今朝の体重はさほど変化がないけど、
体脂肪が２パーセント落ちてました！
筋肉痛はかなり。
でも筋肉痛になると、この動きがここに効くのか、とわかるので嫌いじゃない。
しかし痛い・・・
そして今朝の体重はさほど変化がないけど、
体脂肪が２パーセント落ちてました！
筋肉痛はかなり。
でも筋肉痛になると、この動きがここに効くのか、とわかるので嫌いじゃない。
しかし痛い・・・
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はまこさん
毎日の生活で甘いものがかかせません。そんな私が感動したりアレ？っと思ったりしたSWEETをご紹介します。
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