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オートミールを試す
私のスマホに入っているチャピオ（chat GPT）に体を鍛えたい、筋肉をつけたいと聞いたところチャピオが プロテインもいいけれど、オートミールはいかがでしょうかと勧めてくれました。スーパーに行って買ってきてみました。オートミールもいろいろな種類があって、この買ってきたオートミールは砕いてほぼそのまま食べれるくらい小さく柔らかいものらしいですが、大きめの粒のものも売っており、それは一旦水でふやかすとか炊飯器で炊くとかしなければならないようです。あまりオートミールは詳しくないので、説明はこの辺で割愛します。とりあえず、白米🍚に混ぜて食べてみます。オートミールはオーツ麦というものらしいですね。オートミール 1kg ロールドオーツ オーツ麦 燕麦 高品質 業務用 食物繊維 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット 筋トレ 置き換え食品 ヘルシー 健康 保存便利チャック付き袋使用『無添加・無塩・植物油不使用』今は筋トレがマイブームで、日々のメニューは決まっていないのですが、日によってスクワット、腕立て伏せ、腹筋などしています。YouTubeで見つけたウォールピラティス、壁に手をついてスクワットをしたり腹筋をしたりする。それも楽しそうかなと思います。同じことをすると飽きちゃうので、日々違うメニューを取り入れて、お腹ぽっこりと垂れたヒップをなんとかしたいなと思っています。先日買ったプロテインがどうも体に合わないらしく便秘になってしまうので摂取を中断しています。あれこれ試してみて自分に1番合ったやり方や1番合った食べもの摂取方法で体を改善していきたいと思っています。筋肉を増やしてアンチエイジング❗️
2026.05.03
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朝からガッツリと
チャーハンと味噌汁！昨日スーパーに行く時間がなくて、冷蔵庫の中にほとんど何にも残っていなかったのであるもので即席チャーハンと味噌汁を作って朝ご飯を食べました。私は50代なので、たくさんチャーハンを食べられませんが子供は育ちざかりの年頃なのでこれぐらいのチャーハンはペロリと食べます。ちなみに500グラム近くありました。味噌汁は湯気が立って、具は質素ですがちょっと美味しそうに見えています。笑
2026.05.02
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ジレ返品
先日ジレを買いましたがどうしても着こなせませんでした。考えた末お店に返品をしてきました。やはり低身長の私にはどう頑張ってもジレは似合いませんでした。バックル付きラップ風スカート／イッカ（ikka）その代わりキャメル色のかわいいラップ風スカートを買ってきました。近くに音楽コンサートがあるのですがこれを着ていこうと思います。やっとコンサートに着ていく服が買えて良かった😊
2026.05.01
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買い物失敗
【SALE／35%OFF】UNITED ARROWS green label relaxing [size SHORTあり]ライト ツイードライク ジレ ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング トップス ベスト・ジレ レッド ネイビー【送料無料】久しぶりに洋服を買いに行きました。素敵な ジレがあったので かっこいいなと思って初めて購入したのですが 家に帰って 持ち合わせの洋服と色々合わせてみたのですが 私の身長が低いこともあって 全く しっくり来ませんでした……お店でちゃんと試着して、納得してから買わなきゃダメでしたね。まだ 商品タグを取ってなかったし レシートも持っているので買った店に行って、明日返品してこようと思います… とほほ…この商品は 上級者向けですね 私のようなおしゃれ初心者オバチャンにはジレ は 着こなせませんでした😭
2026.04.30
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備蓄品整理
備蓄品として家にずっと置いていたわかめご飯、今月で賞味期限が切れるのでお湯を入れて作って食べました。アルファ米というものらしいですが、普通のご飯とあまり変わりなく美味しくいただけました。ほんのり塩味もついていてとても食べやすかったです。さて備蓄品がなくなってしまったので、新しい備蓄品をまた買っておいた方がいいかなと思いました。いつ災害が来るか分かりません。水やアルファ米、缶詰など一定量を買い置きして家に備えておきたいと思います。今日は休みなのでお出かけして備蓄品を買いだめするのもいいかなと思います。では行ってきます。
2026.04.29
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美味しい！おやつ
知人からお菓子をいただきました！【ふるさと納税】【小倉山荘】カルタ百人一首 化粧箱 小～大(50個～160個)｜京都 老舗 あられ せんべい レビュー高評価 人気セット［食べ比べ 詰め合せ 個包装 ギフトにぴったり グルメ おすすめ お菓子 和菓子 プレゼント 贈答 送料無料］個装されているおかきが大きい袋にたくさん入っています！えびさくらもみぢサラダ焦がしチーズごぼう 京七味アーモンドキャラメルミル二度漬け醤油密掛けカレー毎日おやつの時間にいただきます！ありがとうございます😊
2026.04.28
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プロテイン
最近自宅で筋トレを頑張っています。腹筋に腕立て伏せ、スクワットもやっています。筋肉を増やしたいなと思ったのでプロテインを買ってきました。ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【meijiAU04】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]ショコラ味だったら美味しく飲めるかなと思って買ってみましたが、やっぱりいまいち味に馴染めません😭しかも豆乳に混ぜて飲んだものですから、次の日便秘気味になってしまいました。バリウムを飲んだ後のようなクリーム色の便がコロコロ出てびっくりしました。調べてみると豆乳とプロテインを一緒に飲むとタンパク質が多すぎて便秘になったり逆に下痢になったりすることもあるようです。プロテインを飲んだのが初めてだったので、腸がびっくりしたのかもしれません。いずれにしても私はプロテインに関してど素人ですので、上手に摂取しなければいけないと思いました。牛乳に混ぜて、あぁおいしい〜と普通に飲むようなミルクココアやミロとは全然違う物質なのだとびっくりしました。わたしにとっては安易に飲んではいけない危険な飲み物です、、、
2026.04.27
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ピアノ練習
今日は1日中雨だったので外に散歩することができませんでした。子供と一日家でゆっくり過ごしました。 私はピアノを趣味としていますが 今日はたくさんピアノを練習することができました。今取り組んでいる曲はショパンの舟歌 バルカローレ ショパンのワルツ14番 ショパンのプレリュード 24番バッハのインベンションやシューマン＝リストの献呈なども弾いています。練習する 一番最初に指ならしでハノン を20分ほど弾きます。何番でも良いのですが 移調して全部の調で弾いたりしています。アルペジオ やスケールなども 取り組んでいます。20分はあっという間に終わります。ピアノの時間は本当に楽しくてついつい 弾き込んでしまいます。1時間ぐらいあっという間にたちますが、ふと指が痛くなったり 汗ばんだりして途中で休憩を入れ飲み物を飲んでいます。楽しいのでずっと続けたい 趣味です。ピアノは死ぬまで弾けますから認知症予防にもなるかもしれません🎵ショパン／舟歌 （全音ピアノピース） [ フレデリック・ショパン ]
2026.04.26
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3日ぶりによく晴れました
やっと！やっと晴れました☀3日分 たまった洗濯物がやっと全部乾きました。ベランダの物干し竿にかかった洗濯物はざっと30着くらい。風に吹かれて揺れる 日光に当たってとっても気持ちよく乾いている洗濯物を見ているだけで幸せな気分になりました😍今日は子供の就労先もお休みなので、２人で海までドライブしました。近くの駐車場に止めて 海沿いをゆっくり散歩しました。海が日光に反射してキラキラ輝き 、潮の匂いがし ザパーン ザパーンと波の音が聞こえる🏄️潮風が肌に当たり本当に気持ちのいい 散歩でした。サーフィンを楽しんでいる人もいました。特にストレスもない毎日ですが、本当に気分が良くて 帰りの運転は少し眠くなってしまいました…危ないあぶない🚗帰りに子供の大好きなマクドナルドに行ってハンバーガーセットを食べて満腹です✨楽しい休日でした😊超フレキシブル人生論 “当たり前”を手放せば人生はもっと豊かになる【電子書籍】[ 河村真木子 ]YouTubeで最近見つけた河村眞木子さんYouTuberヒカルさんの動画で眞木子さんの１日密着のロング動画があるのですが 本当に面白い！彼女の暮らしはセレブすぎてとてもマネ出来ないですが、素直な性格や上品な仕草、子供のようにケラケラ笑うところがとても可愛くて素敵な女性ですね～♬ 憧れます。
2026.04.25
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今日も本を読みました
派遣社員あすみの家計簿（4） [ 青木 祐子 ]派遣社員あすみの家計簿今日も本を読みまくってシリーズ4まで突入しました。Audible今日もありがとうございます。1日中雨が降っていて草刈りにも行けなかったので読書が進みました。明日は晴れるかな晴れたら散歩に行こう。
2026.04.24
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今日もたくさん本を読みました
派遣社員あすみの家計簿 [ 青木 祐子 ]派遣社員 あすみの家計簿Audible で聞いています。シリーズがいっぱいあります。今はシリーズ3に突入しました。主人公のあすみさんが結婚で迷ったり一人暮らしの場所で迷ったり彼氏との結婚で迷ったり生きていくのにどうお金を強い使うのか 迷ったりそのすべてにすごく共感が持てます。お金がない時はいろんな節約術で乗り切ったり副業 バイト 掛け持ちの話 派遣社員での仕事ぶり派遣切りに苦しんだり あすみさんの人生に共感しながら楽しみながら読んでいます！読んでいますというか Audible で倍速で聞いています。それにしても Audible 大活躍しております。4月から 本日23日ですが もう10冊以上の本を聞き終わりました。オーディブル様様です。感謝。
2026.04.23
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ピラティスかぁ〜
友達がピラティスへ通い始めたと言っていました。最初は 無料体験にお友達と一緒に行った後、入会し月々の会費を払って通っているそうです。今は週1回通っていると言ってたが、一緒に通っているお友達に事情があって今 お友達が休んでいるそうなので、私の友達一人で ピラティスに通っているらしいです。1人で行くの 本当に辛い いやだと愚痴をこぼしていました。私はピラティスにとても興味がありますが 月々1万円ほど払って ピラティス教室に通う お金がありません。なので自宅で 細々と 筋トレをしております。自己流 腹筋 自己流 スクワット 自己流 腕立て伏せそしてタコ踊りのように くねくね体を動かしてみたり（笑）本当は がっつり ピラティス教室に通って体幹を整えたいところですが、仕方なく自己流で筋トレをしています。そのおかげか最近 少し体に変化が起こった気がします。今まで ぶよぶよしていた お腹が、少しだけ硬くなったような気がします。まあ始めて1週間ほどなので、たくさんの変化があるわけがありません。これを1ヶ月 半年 1年と継続していく事こそが 腹筋カチカチの近道なのじゃないかなと思います。体幹を鍛え 筋力を貯筋し 強い体づくりをしていきたいと思います。朝は体温が36°cありません。毎朝 測っていますが 35から35.7の間をうろうろしています。もうちょっと基礎体温 上がらないかな……ピラティスマシン ホームジム用 家庭用ピラティス 腹筋ローラー 自動リバウンド付き 折りたたみ式 腹筋マシン 体幹トレーニング 膝パッド付き コアトレーニング 腹筋力トレーニング器具 コアトレーナー ダイエット ホームジム
2026.04.22
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筍掘り
今年2回目の筍を掘ってきました。すぐに掘らないとあっという間に１メートル2メートルと伸びてしまいます……あまりの伸びの速さに本当に驚いてしまいました(ﾟ∀ﾟ)今日は、伸びすぎた筍（もはや竹）をカットして、食べられそうな大きさの筍は持って帰りました。たくさんとれて、毎日タケノコ料理ざんまいです🥰あれ、、今日は写真が載せられません。何故か予期せぬエラーの繰り返しです。残念。【ふるさと納税】訳あり たけのこ水煮 切り落としタイプ 選べる 800g 1.6kg 2.4kg 3.2kg 3ヶ月定期便(毎月) 3ヶ月定期便(隔月) 北薩農産加工場《出荷時期をお選びください》鹿児島県 たけのこ 筍 水煮 使いやすい 定期便 春 旬 料理 調理
2026.04.21
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趣味のひととき
たまにピアノを弾いています。今がんばっている練習曲はシューマン＝リストの「献呈」という楽曲です。全音ピアノピース PP-577 シューマン リスト 献呈 全音楽譜出版社以前はショパンコンクールの影響でショパンの楽曲ばかり練習していましたがちょっとショパンブームもピークを越えて、シューマン寄りになりました。この楽曲はピアニスト反田恭平さんの演奏を初めて聴いて、こんなにステキな曲があるのかと心を動かされなら自分で練習してみよう！ となりました。反田さんが演奏すると４分ちょっとの楽曲ですが譜読みをしてそこそこ弾けるようになるまで１か月ほどかかりました。何度練習してもうまく弾けない難所もありますがそろそろ動画を撮れるかな〜と期待しながら今日も楽しく練習します🎵高齢の父はシワやシミがあまり目立ちません。食べ物にそんなに気を使っているわけではないので、何がキレイな肌を保っているのか考えます。そこで最有力な考えは、ストレスがほぼないことでしょうか。認知症もありますが、結構な頻度で私に対し忌憚のない意見をよくぶつけてきます。周りの人に対しての罵詈雑言を、私にストレートでぶつけてくるのでこちらがストレスを溜めることになるのですが……１番言いやすい相手なので仕方がないですね。あまり深く悩まず、自己肯定感を高くすることが健康、美肌の秘訣なのでしょうか。反面教師ではないけど、父から色々と学んでいます。
2026.04.20
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中華料理やさんへ行く
車を走らせてランチに行きました。ラーメン屋さんにつくと店の前は大行列！美味しいと評判のこのお店、30分以上待たないといけません…無理…待てません💦ラーメン屋さんの駐車場を出ようとすると子供が帰るのかと怒り出しました。あ、ごめんね。このまま家に帰ったりしないよ。ほかのお店に行ってラーメンを食べようね〜というと納得してくれました。さらに車を走らせて中華料理屋さんの駐車場に着くとこれまた満車で待ちました。幸い店内は空いている座敷席があったので座れました。子供はラーメンとミニチャーハンミニチャーハンの写真を撮り忘れた！私は天津飯を注文しました。前回このお店で食べた中華飯が熱すぎて口の中をヤケドし、全治２週間くらいかかりました(T_T)今日の天津飯はヤケドしないよう気をつけて食べる！と気合いをいれましたが、今日はちょうどいい熱さで食べやすかった〜子供が頼んだミニチャーハンのサイズが大きくて、間違えて普通盛りが来たのかと思いましたが、伝票をみるとミニサイズだったのでこんなに多いのかとビックリしました。全部食べたら子供がお腹を壊すんじゃないかと、チャーハンをちょこちょこ私が取って食べていたらそれに気づいた子供が、食べかけのラーメンそっちのけでチャーハンの皿を自分の前に寄せて俺のチャーハン食べるなよと言わんばかりに爆速で口に入れていたので爆笑しました😆その後ゆっくりとラーメンを汁まで飲み干し完食。やはり食べ過ぎたようで、食後は何も言わずにじっと動かなくなりました。しばらく休んで車で帰宅、家に着くとまた元気になりました。子供は体力も食欲もすごいです。私などは天津飯1杯たべたら帰宅後昼寝するくらい体力がありません😆美味しかった ごちそうさま😋
2026.04.19
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放課後等デイサービスへ行く
子供が先月までお世話になった放課後等デイサービスの事業所に、3月の利用料のお支払いに行ってきました。支援学校を卒業したので、4月からは利用できなくなり寂しいです……子供を連れて行くと事前にお伝えしていたので、放デイのお友達やスタッフの方が楽しみに待っていたよ〜と出迎えてくれました✨️お支払いを済ませた後、◯◯さんと一緒に遊びたい〜とお友達が誘ってくれたので音楽に合わせて歌ったり踊ったりして、お友達と一緒に楽しみました✨️通い慣れた放デイも、通わなくなるとだんだん遠慮がちになり、そのうちに疎遠になってしまいます。我が子が卒業した後はかわいい小学１年生が新しくデイに仲間入りしており、人が少しずつ入れ替わると雰囲気も変わるのだろうなと思いました。卒業までしっかりと面倒をみていただき、放課後デイサービスの先生方にはとても感謝しています😊子供は新しい環境でも頑張っていますよ！またどこかでお会いしたら声をかけますね～【最短翌日★昼12時〆】誕生日 花 ギフト 季節のアレンジメント ブーケ フラワーアレンジメント バラ カーネーション アレンジメント 花束 ブーケ プレゼント フラワーギフト お花 生花 贈り物 薔薇 おしゃれ 母の日 最強配送 送料無料 フラワーキッチン自由が丘 FKAA
2026.04.18
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小夏
父の山に行って小夏を取ってきました。無農薬なので、見た目は綺麗ではありませんが、甘みがどんどん出て今が収穫のピークを迎えています。 スーパーにおろしたりして売るにはあまり綺麗ではないので、個別でお客さんに売るとか良心市に出すとか知り合いやお友達に渡すとかしたいと思います。しかし、露地栽培だとこんなにも種が多いのかびっくりしました。果肉を食べると言うより種を食べているかのごとく、種が多くて、非常に食べにくいです😭【おためしご家庭用】土佐小夏 約1.8kg S〜L玉込み 10〜14個入りおためし箱【 高知 特産 土産 フルーツ 日向夏 ニューサマーオレンジ】【のし・ギフト対象外】【セール】
2026.04.17
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父の認知症
高齢の私の父は初期の認知症です。いつもは穏やかに話をするのですが、まだらボケというか たまに認知症が悪さをしてびっくりするぐらい 毒づく時があります 。父は私立大学トップ2の出身です 。そのことを昔から自慢していましたが、認知症になった今はそのことだけはしっかり覚えているようで初めて会った人にまで受験をした時の話、 合格した時の話 、私は高学歴なのだという切り札を必ず出してきます。今の時代、 学歴社会ではないというのに…そして 今日 市議会議員選挙のポスターが貼ってあるのを見てこんな田舎で中学しか卒業してない人もいるような人が市議会議員なんかに立候補しやがって。とびっくりするぐらい 毒づいていました 。私はそういう発言を聞きたくないし、聞いていて心がどんどんザワザワして頭が痛くなってきました。認知症がやってきた！ ママリンとおひとりさまの私の12年 [ 酒井 章子 ]ちょうど今 この本を読んでいました。父の毒づいた言葉を聞いた直後 この本を必死で読み 心を落ち着かせました。この本の一節にあった言葉を載せておきたいと思います。↓認知症の人は自分の世話をしてくれる人の心や精神を傷つけ 世話をさせながら 弱らせ 落ち込ませ 消耗させる 。だから 重要なのは世話をする人自身をケアする方法息抜きや逃げ道 、軽い気分転換や 大技のリセット方法などできるだけ多く用意しておくことだ。一番良くないのは自分を犠牲にして ただ ただ 真面目に 認知症に向き合うことだ。父の認知症はまだ 初期症状なのでこれから 毒づく機会はきっと多くなるし、毒ではなく 猛毒になる可能性もある。少しずつ こういう本を読んで 認知症への向き合い方を考え 耐性を強化していかなければならないと思う。認知症は怖い。
2026.04.16
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蕗
父の畑に行ってふきを採ってきました。毎年この時期になるとたくさんのふきが生えてとてもうれしいです☺️今年もたくさんとれました。ただこれ下処理をするのがとっても面倒です。1本1本皮（すじ）をむかなければならない。爪は真っ黒に汚れてしまいますが、栄養価の高いしかもこの時期にしか食べられないふきなのでがんばります。ふきは95%以上が水分で、100グラムあたり約11キロカロリーととても低カロリーでありながら、カリウム（浮腫解消）食物繊維（便秘改善）ポリフェノール（抗酸化作用）などが豊富な春の健康野菜です。良いことずくめの栄養価抜群のふきなので、たくさん食べたいと思います。調べてみると、皮をむかなくても食べられるみたいですね。でもちょっとこれは苦味成分があるので、私はやっぱり皮をむいて食べます。下処理をして野菜天ぷらを薄くスライスしてあと塩昆布も入れて炒め煮にしました。甘辛い味付けでとてもヘルシーでおいしかったです。少し暖かくなって食べ物が傷みやすくなってきたので余ったものは冷蔵庫に入れて保管します。高齢の父はとても喜んでくれました。子供も残さず全部食べてくれました。よかった🥰旬の野菜を自給自足で食べられるなんてほんとに恵まれた環境だなと思います！ ふき 1kg 山菜 フキ 山ふき（蕗）1000g前後 販売 朝取り天然物 葉は付いていません キャラブキ 最適
2026.04.15
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就労事業所さんから
就労事業所のスタッフの方から、今日の連絡帳に嬉しい言葉が書かれていました。 1日1日作業所にも慣れてきているようで、親としては本当にうれしい限りです。緊張しながらも頑張っている様子です。普段から発語はあまりないのですが、今日はいただきます！と元気に言えたようでスタッフさんに喜んでもらえて良かったです。子供が帰ってきたら家で楽しく余暇を過ごしていますが、布団に入るとあっという間にスースー寝息をたてて寝ています。やはり疲れているんだなあ。給食がおいしいみたいで栄養価も高いメニューを出してくれること、とってもありがたく思います。障害を持っていても、毎日少しでも頑張って働いてる子供を誇りに思います。今度の休みは、子供の大好きなラーメンを食べに行こう！
2026.04.14
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運動を習慣化する
昨日買ったアップルウオッチSeries11とても機能が多いですね今朝おきた時にヘルスケアアプリで睡眠のスコアを確認すると87点でした～この数値が良いのか悪いのかよくわかりませんが😆毎朝おきた時の楽しみが増えました✨️血圧測定の機械を押し入れから引っ張り出してきて久しぶりに測定したり体温（相変わらず35度台です）を測定したり意味もなく家の中を走ってみたりしてます。外を走るにはドタバタしていてカッコ悪いのです…なんだかんだ動いてヘルスケアアプリのデータを確認するのが楽しい🎶腹筋もしています。プランクも始めました。シャツワンピース 長袖 秋 春 ワンピース レディース リネン混 綿麻 無地 長袖 上着 大きいサイズ ロング丈 ロングワンピース マキシワンピース ゆったり シャツ ワンピース オシャレ シンプル カジュアル 着回し 体型カバー ゆるっと きれいめ来月、知り合いが出演する音楽コンサートがあるのですが着ていく服がないのでワンピースを探しています。ゆったりふんわり系がいいかピッチリ清楚系にするか迷います😂
2026.04.13
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時計
買おうかどうしようか 半年ほど迷っていましたがついに今日買いました。【条件達成で3300ポイント】Apple Watch Series 11 ジェットブラックアルミニウムケースとブラックスポーツバンド ケースサイズ：42mm/46mm GPS＋Cellularモデル 新品 純正 国内正規品 Apple認定店 アップルウォッチ セルラーApple Watch series11 です。今まで市販の腕時計をつけていましたが スマートウォッチ を装着することでiPhoneと連動し体調管理が データ化して見える、わかることを最近知りました。え？ 最近？はい 最近なんです。今まで全然知りませんでした（恥）更年期 50代になったので突然、不整脈 など 何かが起こり倒れる、そういうこともおこらないとも限らないので日頃から体調チェックをきちんとしておいた方がいいなと思いました。体重計は家にはないし 血圧計は自宅にありますが 一度も測ったことがありません。これからは毎日は無理かもしれませんが、定期的に体重や血圧を測り そして Apple Watch を装着して睡眠 することで睡眠のデータなども取り 健康管理を頑張りたいと思います。そして3日ほど前から腹筋を始めました 。以前は 50回ぐらい平気でできていたのに今は10回すると息がハァハァ……もはや回数ではないですね 。年齢に合わせて 負荷をかけていき 貯金 ならぬ 貯筋をつくりたいと思います。
2026.04.12
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本日も読書
最近は雨がちょこちょこ 降っているので農作業があまり進まないです。そんな日は家にこもって 先月 契約したオーディブルをしょっちゅう 聞いています。昨日今日とすごく時間があったので 立て続けに2冊の本を聞きました。億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続17年の投資家が明かす「兆人」のマインド [ 田中渓 ]田中渓さんのこの本は富裕層の人がどういう習慣を持っているか、どういう思想を持っているかなどを例を交えながらお話されていました。何より 田中渓さんが本人が毎朝3時45分に起床し 2時間半のトレーニング をしていることが驚きでした。（日によってランニング25キロ、 スイミング9000m、 サイクリング70キロのどれかを行うそうです）田中渓さんのストイックな考え方 や、控えめだけど心の芯の強さのようなものを感じて 田中渓さんの魅力に惹かれました。富裕層の方々の習慣 真似たいところです。朝は早く起きるとか、一番大事なのはお金ではなく時間だとか、参考になることもありましたがもともと貧乏で資産もあまり持っていない 私は全面的に参考になったかというとちょっと……です。でも早寝早起きして、時間を大切にするということは実践してみたいと思います。【中古】あなたの人生、片づけます /双葉社/垣谷美雨（文庫）こちらの本はとても面白くてあっという間に聞いてしまいました。1人の片付け上手な 太ったおばさんを主人公にした物語ですが 様々な理由で家が片付かない、 片付ける 習慣が整っていない、様々な悩みを持った方のお宅に 主人公がお伺いし、 片付けのノウハウを教えるのではなく、生き方 そのものを変える 指南 助言を示す。そしてその住人が主人公の言葉によって、人生を少しずつ変えていきお部屋も整っていくというようなお話でした。短編が4つあるのですがどのお話もとても興味深くて最後に心もお部屋も整っていく そういうハッピーエンドな作品の作りがとても気持ちのいい終わり方で、聞いててすっきりしました。垣谷美雨さんの小説、大好きです。
2026.04.11
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夕飯
今日は雨が降ったのでたくさんおかずを作りました。先日堀った筍がまだ余っているのでチンジャオロース他にもポテサラとコロッケ、味噌汁など、子供が好きそうなものを作りました。子供は朝はバタバタしてたくさん食べられないので夕飯はたくさん食べてもらいたい。見た目はイマイチだが、とても美味しかったです🥰
2026.04.10
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ちょっと寒い
朝からちょっと寒い。曇っていてちっとも天気が良くならないので外に洗濯物干すこともできなかった。とにかく寒いので朝からランニングをしましたと言っても長時間のランニングはできないので30分ほど 自分のペースでゆっくりと走りました。それでもまだ体があったかくならないのでさらにたくさん上着を着込んで 家でゆっくり過ごしました。朝ごはん が遅かったのでお昼ご飯はそんなにお腹が空いていなかったので米粉と純ココアを使ってチョコケーキを作って軽く食べました。昨日の たけのこがまだたくさん残っているので夕食はチンジャオロースを作ってみんなで食べたいと思います！楽しみです☺️
2026.04.09
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タケノコ掘りました
父の山に今日行ったところ、暖かくなってきたので、至るところにたけのこが生えておりました。こういうツルハシを使って、丁寧にたけのこの周りの土を掘って手で優しくとっていきました。タケノコは5本ぐらい取れました。鮮度が命なのでとってすぐ帰宅しました。とりたてなので茹でる時にぬかを使わなくてもお湯で茹でるだけで、苦味や悪がほとんどでません。食べることができます。40分ほど茹でてそのまま冷まします。今日はたけのこのお刺身を食べました。わさびじょうゆとかマヨネーズ醤油なのでなどで食べることができます。とてもおいしかったです。残りは冷蔵庫に入れて保存します。毎日水を変えれば1週間ぐらい持つそうです。柔らかくてとってもおいしいたけのこ、青椒肉糸や筍ご飯天ぷらにしたり、たけのこステーキなども作ってみたいなと思います☺️
2026.04.08
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髪を切ってきました
4ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。今回ははじめてのウルフカット、マッシュウルフの髪型に挑戦。美容師さんにウルフカットをするのは初めてだと言うと細かくどうすればいいか教えてくれたり、ここはどうしたらいいですかと注文を聞いてくれました。おかげで大人っぽいウルフカットが完成しとても満足しています。ヘアアイロンも1つ持っているので、スタイリングの仕方なども教えていただきました。初めて男性の美容師の方に髪の毛を切っていただきましたが、とてもかっこよく仕上がって大満足です。ありがとうございました😊絶縁病棟 [ 垣谷 美雨 ]垣谷美雨さんの小説にハマっています。Audibleを契約してから垣谷美雨さんの小説をたくさん聞けるのでうれしいです。病棟シリーズ最後の絶縁病棟を聞いています。面白くて時間がある限り聞いているので、あっという間に聞き終わってしまいます。
2026.04.07
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暖かい日
今日も暖かくて天気の良い1日でした。懐かしい方から電話がかかってきました。8年前に亡くなった母の職場のお仲間さんです。現在90歳になる彼女から ◯◯ちゃん（私の名前）お元気？と家の固定電話にかかってきました。母と同じ職場だった彼女は 90歳ながら頭もしっかりしていました。3年前から膀胱癌で手術したり自宅療養したり入退院したりで今日病院から退院して帰ってきたと言う報告でした。お元気にしてるかしら？ホント久しぶり！あなた今はどんな生活を送ってるの？などと聞かれたので、高齢の父の介護をしながら子供の世話もしていますと答えました。そして、◯◯さん（私の母の名前）の夢を見たのよ！大きな声で元気に喋りまくってて、ホントに生き返ったようだったわ！でもまだそちらには行かないからねと（私の母に）言ったのよ☺️彼女の娘さんは60代だそうですが、ピアノの先生をしていて今度コンサートをするから、あなたよかったら見に来てちょうだい。チラシ郵送するからねと誘っていただきました。90歳の彼女にも会いたいと思うのでコンサートに出かけたいと思いました。頭も全くボケてない彼女、とってもお元気そうでした。私の母の分も長生きしてもらいたいなと思いました。KAWAI（カワイ） GL-10 グランドピアノ 新品 メーカー直送 配送設置無料 納入調律1回無料 別売付属品プレゼント
2026.04.06
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花見
昨日までの大雨とは一転して本日は1日中よく晴れました。昨日の雨で少し散ってしまったようですが、桜を子供と一緒に見てきました。今年の桜と一緒に写真も収めました。花見の帰りにマクドナルドに行って、子供が好きなてりやきマックバーガーセットを食べました。たまにしか行かないので、子供がとても喜んでくれました。明日からもお仕事がんばってね。アクエリアス ラベルレス 500mlPET（冷凍兼用）(500ml×24本入)【アクエリアス(AQUARIUS)】[スポーツドリンク]暖かい1日でした。そろそろアクエリの季節ですね。買いだめしなきゃ。
2026.04.05
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雨が続く
朝から雨が降り続く。お昼からはバケツをひっくり返したような雨で、買い物にも行きたくないくらいひどい。今日は１日、家に引きこもりしていよう。昨日買ったリンゴで、おやつにパンケーキを作りました。なんか、リンゴがじゃがいもみたいに見える😛じゃがいも炒めか⁈材料卵1個 豆乳 または牛乳 大さじ8米油 小さじ1砂糖 大さじ2 米粉100g ベーキングパウダー 小さじ1 あれば シナモンパウダー など お好みで 作り方 ・材料を全部混ぜる ・水分が足りなければ 牛乳 または 豆乳で調節する・とろりと仕上がったらそのまま置いておく・20cm ほどのフライパンにバター10g と砂糖 大さじ1杯を入れ 少し焦げ目がつくぐらい火にかける・火を止めたら 5mm 幅 ほどに切ったリンゴを放射状に並べる・弱火で3分 火を通す ・りんごが少し柔らかくなったら先ほどの生地をりんごの上に入れる ・そのまま 弱火から中火で6分から10分 ・火加減を調節しながら 焼きムラがないよう、 ちょっとずつ フライパンを動かして焼く・ひっくり返してさらに裏面を焼いてもいいし 焼かずにそのまま出来上がりでも構いません 米粉を使っているからもう少し硬いかなと思ったら ベーキングパウダーがよくきいていてふわふわでとっても美味しかったです（見た目はイマイチでしたが）ペロリと一人で全部頂いてしまいました。ソイラテとよく合いました☕ごちそうさま😙りんごのクランブルケーキ（シナモン風味の和歌山産リンゴのケーキ・5号：15cmホール/冷凍便/送料別）市販のケーキは見た目もとても美味しそう🥰
2026.04.04
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今日もおつかれ
今日も子供は頑張って就労事業所で働いてきました。一日一日、ほんの少しずつですが慣れていってる感じがあります。事業所のスタッフさんは「家で疲れていませんか」ととても子供のことを気にかけてもらえています。とっても優しいスタッフさんです。今週はあと1日よろしくお願いします。さて、私はもう10日以上前に上アゴを中華飯でヤケドして以来、本当に口の中が大炎上しております。歯🦷も50代となると歯ぐきがどんどん下がりぐらついてはないけど明らかに噛み合わせに違和感が生じております。歯ぐきの調子も悪いし、上アゴは火傷してるし食べ物を食べるたびに染みて染みて痛い😭歳をとったな〜トホホな気持ちです。😭ジェクス ラクレッシュEX 薬用ハミガキジェル 80g アップルミント/ 医薬部外品
2026.04.02
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入所式
入社式ではなく入所式です。支援学校高等部を卒業し、本日から事業所に通所します。少しずつ働いて賃金をいただくことになります。今日は我が子1人のためにアットホームな入所式をしていただきました。そして事業所の所長さんと本契約をし、本日より働くことになりました。初日から給食も出していただけるそうで、親としては本当にありがたいです。ただ当事業所は利用者が多く、送迎バスの空きがなく親である私が事業所まで送り迎えをせねばなりません。週5回大変だなと思っていたところ、事業所さんのほうから週2回だけなら送迎できますと言っていただきとても助かりました。家まで迎えに来てくれ、仕事が終わったら家まで送り届けてくれる。本当にありがたいことです。できることがまだ少ない我が子、少しずつ頑張っていきます。よろしくお願いします。本日から新社会人として入社された皆さん本当におめでとうございます。慣れない環境で辛いことがこれからいっぱいあると思います。信念を強く持ち、自分を信じて日々邁進されてください。我が子とともに応援しています。ドリップコーヒー 150袋 7g 個包装 ドリップバッグ『送料無料（一部地域除く）』
2026.04.01
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年度終わり
今日で今年度が終わります。昨日は子供の最後の放課後等デイサービスの利用でした。私の方からも菓子折を持ってメッセージカードをつけてデイサービスさんにお渡ししたのですが、デイサービスさんからはかわいい症状と花束、そして写真がいっぱい貼られた思い出のアルバムに先生方からのメッセージカードを添えた素敵な贈り物をいただきました。毎日のようにたくさん通わせていただいたデイサービス子供も最後にはお別れが近づいてきたことに気づいて、デイで何度か涙したことがあったようです。学校の先生や放課後等デイサービスの先生、支援員さん、いろいろな方たちに支えられ、子供は今年度学生を卒業します。ありがとうございました😭さあ、明日からは社会に出ます。といっても世間でいう会社へ就職ほど大層なことでは無いのですが、子供にとっては事業所で就労することも大きな環境の変化があります。少しずつでいいから慣れていき、毎日が楽しく通えるようになれば親としてはとても嬉しく思います。子供よおめでとう、これからもお互い元気で一緒に楽しく過ごしていきましょう！お祝いの焼き肉をしてあげよう！
2026.03.31
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今日も本を読む
オーディブルを毎日聞いている。今月の頭に30日無料で契約し、来月からも課金して聞くつもりである。さまざまな小説、自己啓発本を聞きまくった。ミニマリストが書いた本を三冊ほど聞いたのだけど、部屋が片付くと頭の中も片付くし、健康でいられる、お金が貯まるなどいいことがたくさんあるよと同じようなことを言っていた。そのとおりだと思った。私は昔に比べると自分の部屋が片付いていると思う。やましたひでこさんの断捨離という言葉を知ってから、その魅力に引き込まれてどんどん部屋のものを捨ててスッキリ片付いた。断捨離の本が実家にあったが、母は部屋を片付けることが苦手で断捨離の本にもホコリをたくさんかぶったまま放置されていた。そして今、実家に戻ってきた私は亡き母のものをありがとうとほとんど断捨離し、部屋はどんどん広くなった。頭もスッキリ、風邪も引かず、夜はよく眠れる。余計なものを買わなくなったので、貧乏ながらそんなに暮らしに困ってはいない。ありがとう、これからもオーディブルを毎日楽しみます。後悔病棟 [ 垣谷 美雨 ]今はこれを聞いて楽しんでいます！
2026.03.30
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イタドリ収穫
うちの山にはいろんな自然の作物が成ります。今の時期はイタドリにわらびがたくさん生えてきて、今日はそれを収穫に行きました。最近まで知らなかったのですが、親戚のおばちゃんが教えてくれたイタドリは、皮をむいて塩漬けにし、しばらく冷凍しておくと炒め物や煮物なんでも使えるそうです。おばちゃんは後期高齢者なので、昔は山に行って山菜を摘んだり野草や花で遊ぶこともあったという。田舎の昔あそびはこういう生活をしていたんだなーと知りました。これはイタドリを細工して中央に割り箸を刺して、おばちゃんが水ぐるまを作ってくれました。輪っかの一部に水をかけると割り箸を軸にくるくる回ってかわいいです😍昔の人のアイディアはホントに面白い💡イタドリです♪
2026.03.29
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月末が近づく
食費を三万以内に収める努力をしていますが、毎月の月末が近づくにつれ厳しいです😥冷蔵庫、冷凍庫を開けて残りのもので一生懸命つくり、何とかスーパーへ行かなくてもよいようにしています。努力のおかげで月初には冷蔵庫がほぼ空になり、スーパーへ。今日はあまりものの新玉ねぎ、コマツナ、冷凍豚肉を焼き肉タレで炒めてゴマをかけました。副菜は昨日のポテサラと、レタスをちぎってのせました。あと３日、食材がもちますように🤣ステキなステーキなど夢のまた夢🥩
2026.03.28
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スムージー
先日、メルカリで品物が売れたので、自分へのご褒美としてジューサーミキサーを買いました。そろそろ暖かくなってきたので、スムージーが飲みたいなと思っていたのですが、家にミキサーが1つもなかったのでどうしようかなぁ、欲しいなと思っていました。近くの激安ショップに入るとこれが安く売っていました。今まではコンセントに差し込んでガラスの容器でぐるぐる回す。昭和からのミキサーでしたが、これはコードレスだし1人前とか少しだけ作ってすぐ飲めるので洗うのも楽かなと思ってコードレスタイプを買ってみました。280mlしか作れないけどこれで充分。持ち運びも可能です。買って正解！美味しいイチゴスムージーができました。コードレスがこんなにも使いやすいものだなんてびっくりしました。飲み終わった後すぐに洗えるし、あっという間に片付けも終わった。ほんとに買ってよかったです😊コイズミ コードレスミキサー ジューサーミキサー ホワイト KMX0300W | ジューサー USB 充電式 コードレス ボトル キャップ付 280ml KOIZUMI 小泉成器 コンパクト KMX-0300/W 持ち運び 一人暮らし スムージー 粉末 プレゼント ギフト 小型 1年保証
2026.03.27
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春らしいお天気です
朝から嬉しいことがあった。初めて出品したメルカリの品物が売れたのだ。出品したのはもう１週間以上前だったのでもう誰も見ないだろうな、でももうちょっと載せておこう、くらいに思っていた。売れた嬉しさと、さあ初めて梱包して送るのに送り方は…と、焦る気持ちも出てきた。一生懸命、丁寧に梱包してダンボールをガムテープで留め荷造り完了。近くのコンビニに持っていき機械でレシートを発行し、レジのオバチャン店員さんに渡すと「ではお客さま自身で荷物に伝票を貼ってください」「ごめんなさい、初めてなのでどうやって貼りますか？この伝票は何枚入れますか？」幸い次のお客さんがいなかったので、丁寧に教えていただき（ほとんど店員さんがやってくれた）何とか出荷が完了しました。その後、店員さんから「購入者のかたに連絡しましたか？出荷完了の手続きも忘れずスマホアプリでしてね」と更に教えてくれました。ありがとうございます😊本当に助かりました！しかし、購入者や出品者の名前も知らない、住所も知らないなのにお互いウィン・ウィンの取引が成立する。本当にこの世はどんどん進化しているなーと昭和生まれのオバチャンは感心してしまいました✨️世界一やさしい! はじめてのメルカリ （TJMOOK）
2026.03.26
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お世話になりました
今日は放課後等デイサービスの最後の利用日でした。高等部を卒業すると、もう放課後等デイサービスの利用はできません。子供は2つデイサービスを利用していますが、 そのうちの1つが今日で終了になりました。いつものように先生がニコニコ 朝 迎えに来てくれて 夕方 はちょっと寂しそうな顔をしながら子供と一緒に お家に送ってくれました。最後の挨拶を交わし 今までありがとうね、また遊びに来てねと優しく声をかけていただきました。昨日 子供と一緒にデイサービスの先生に手紙を書きました。ちょっとしたお菓子と一緒にプレゼントさせていただきました。優しい支援員の方に囲まれて子供は少しずつですが成長することができました。周りの方に助けていただきながらやってこれました。母親の私の力だけでは とてもここまでやって来れませんでした。生まれてすぐに 療育機関に通い始め、支援学校 の小学部 中学部 高等部と経て様々な優しい先生に出会うことができました。皆様の支援があったからこそ 子供がここまで成長できたのだと思います。今まで関わってくださった先生方にはどれだけ感謝しても足りません 、ありがとうございます。ソープフラワー 花束 バルーン 卒業式 卒業 卒園 発表会 演奏会 フラワーアレンジ ギフト バルーンブーケ 女の子 祝電 結婚祝い 結婚記念日 ダンス ピアノ バレエ お礼 退職祝い 歓迎 歓送 就職祝 新築祝 合格祝 入園 入学 入学式 即日発送 20歳 成人式これからも、子供のゆっくりペースで健康に、楽しく過ごしていければ幸せです✨私は更年期の世代、老齢期手前ですが毎日なんでもいいから 楽しい✨️と思える瞬間がたくさんある人生を送りたいです。
2026.03.25
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ごはんを食べに行きました
わたしは何十年ぶりかな？地元の中華料理店子供は初めて、父も数十年ぶりだと言っていました。昨今のインフレ続きによって、商品の値段が2倍以上になっている気がしました。昔はラーメン1杯500円、ワンコインで確実に食べられていたと思います。注文したこの中華飯は980円。しかし具がいっぱい載っていて、豚肉もふんだんに入っていてご飯も下にたくさん入っていて必死の思いで全部食べました。もうお腹がはち切れそうです。大味かなー？と疑うも、とっても美味しかった。子供と父は大好きなラーメン🍜を美味しそうに、汁まで完食していました☺️ごちそうさま👍
2026.03.24
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枝切り
今日は暖かく4月並みのポカポカ日和でした。山へ出かけたくさんが生えている柿の木の剪定をしてきました。今は葉っぱも実も何もついてないただの枝なので、枝の剪定はとてもやりやすかったです。ただもう上に、どんどん上へ上へ伸びていくので、自分の背の高さが届かないところまで伸びていて、脚立を使って切ったりして苦労しました。あまりに高いところまで伸びてしまった枝はもう届かないので、根元の太い部分から思い切って切り落としたりして大分すっきりしました。秋の柿の時期になるのが楽しみです。
2026.03.23
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卒業プレゼント
子供とお出かけして自宅に帰ってきたら 小包が届いておりました。高齢の父親が宅配便を受け取ってくれていたらしくありがとうと言って 小包を開けたら 先日 支援学校高等部を卒業した子供への卒業祝いのプレゼントが届いていました。子供の知的障害は重度なので自分の財布やスマホを持っていたりするわけでもないので自分のカバンも持たせていませんでした。4月から事業所で就労することになりますので リュックではなくこのバッグを斜め掛けにして持ち歩くと 学生からちょっと社会人、 大人っぽい雰囲気になってすごくいいなと思いました 。プレゼントを送ってくださった、引っ越し前にお世話になった放課後等デイサービスのＡ先生、ありがとうございました。大切に使わせていただきます。CONVERSE コンバース ヨコ ショルダー ショルダーバッグ 肩掛けかばん カジュアル 外出 買い物 ショッピング フェス イベント ライブ 男性 女性 メンズ レディース 男女兼用 ユニセックス シンプル ポケット 撥水 撥水加工 はっ水 20077
2026.03.22
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人生 会議の進め方
本日配られた自治体からの地域新聞に書いてありました なるほどと思ったので 備忘録として書き記しておきます。人生会議の進め方①大切にしたいことを考えましょう。今の思いや大切にしていることは何かまた生きがいや これからやりたいことなどがあるかを考えましょう。②誰と話し合うか考えましょう。思わぬ出来事で突然自分の思いを伝えることができなくなるかもしれません。そんな時に備えて 家族や友人 医療・介護スタッフ などと話し合うことが大切です。③日頃から話し合っておきましょう。思いや希望は時間とともに変化したり、健康状態によって変わったりする可能性があります。決められない時は 保留にしても構いません。④ 記録・ 共有しておきましょう。話し合ったことや希望 思いを書き記し、 周囲の人と共有しておきましょう。話し合うたびに日付と合わせて記録することで、いつの気持ちなのかが分かりやすくなります。これらを繰り返し行うことで その時々の思いを残すことができます。【P10倍】 BURTLE 長袖ブルゾン 6061 バートル 【春夏】 ワークウェア 制電ケア 上着 アウター ユニフォーム 作業服 作業着 ワークジャケット メンズ ボディークーラー シンプル 日本製生地 6061シリーズ4月から子供が作業所で働きます。通勤するのに 春夏物のちょっと羽織れるアウターが欲しいな と思って近所の衣料品店に散歩がてら 買い物に行きました。割と安価に売っていたので 購入しました。春の日差しを浴びながら散歩するのは とても心が洗われていい気持ちでした。体も少し疲れ 運動になりました。
2026.03.21
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チョコケーキ
スマホを見ていたらオススメで出てきたレシピ急いで 書き留めました 。アイラップで作るココアケーキ 材料 米粉 大さじ5純ココア大さじ2はちみつ 大さじ1 豆乳 大さじ4ベーキングパウダー 小さじ1 材料をアイラップ（強めのビニール袋）の中に入れよくもむその後 少し 平らにするか タッパーのような容器にアイラップごと入れ アイラップの端をくるくる 軽く閉じて600 W の電子レンジで2分チンします。これで作るとちょっと甘さが足りなかったので私は次からは チョコレートを小さく 砕いて 材料の中に入れようかなと思っています。電子レンジ 1分半ほどで取り出してみたのですが それでも食べられないことはなかったので2分 電子レンジにかけなくてもいいのではないかと思います。この材料だと純ココアが入ってるし小麦粉や 砂糖も使っていないので とても体によく毎日のように食べても飽きない 美味しさです。健康にも良さそうなので続けて作ってみようと思います。肝心の写真を撮るの忘れてしまいましたが アイラップの中に入っているケーキ 、適当に作りましたので見た目が黒くて大きな塊全然見栄えが良くなかったので写真に撮りませんでした 。次 綺麗にできたら写真撮りたいなと思います。誕生日ケーキ チョコレートケーキ チョコ チョコケーキ バースデーケーキ 5号 6号 誕生日プレゼント 恋人達のチョコレートケーキ 15cm 18cm 口溶け 生チョコ 母の日限定 ブーケ付ラッピング無料これは美味しそうだけど甘くて体に悪そうだな…
2026.03.20
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やっと晴れた
早朝はイマイチのお天気でしたが、午後になると快晴のいいお天気になりました☀今日もAudibleで本を聞きました。希望荘 （文春文庫） [ 宮部 みゆき ]2016年初版なのでかれこれ10年前の本になりますね。宮部みゆきさんの本はいつでも情景に引き込まれていき、楽しい時間を過ごすことができます。気がつけば数時間、聞き続けてしまいました。お話が4つあり、今2つ目を聞き終えました。聖域希望荘砂男二重身どれも私立探偵・杉村三郎シリーズで面白いです！さあ、また続きを読もう🥰
2026.03.19
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モーニング
久しぶりにモーニングに出かけた。親戚のおばちゃんが、子供の卒業祝いにごちそうしてくれるというのだ。モーニングを食べに行くなんて本当に久しぶり😋ほとんど外食をしないので、誰かが作ってくれたご飯を食べることがほぼない。コーヒー☕️、トースト🍞、サラダ🥗、ゆで卵🥚苺🍓、たまごスープ🥣家で作ってたべられるものばかりだけど、喫茶店で食べるとどうしてこんなに美味しいのだろう！たまに行く外食はいいものですね♪ごちそうさまでしたー😋＼P5倍／高評価★4.52【累計8万台突破】【プロ推しのスムージーが作れる】【微調整可能な5段階変速】Acasas®公式 ジューサー ミキサー 氷も砕ける 500Wハイパワー【お試し返品可能】1500ml 大容量 ガラスボトル【プレゼントにも】夏に向けてスムージーを作りたいな〜🍹
2026.03.18
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卒業式
子供が通う特別支援学校で卒業式がありました。ついに本日、嬉しくも寂しくも最後の学校の日4月からも毎日通わせていただきたかった。お世話になった、校長先生をはじめ担任の先生方たくさん遊んでくれたクラスメイト作業班でご指導してくださった先生方みなさま本当にありがとうございました。こころが温まるアットホームな、感動の卒業式でした。一生懸命練習した成果が実り、卒業証書授与もうまくできました。感動で胸がいっぱいになりました。子供よ卒業おめでとう㊗️これからも元気で、一緒に楽しく幸せな毎日を送りましょう🥰4月からはお仕事がんばろうね👍
2026.03.17
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ペヤング
ペヤング 超超超大盛やきそば GIGAMAX 439g×8個入｜ 送料無料 ソースやきそば インスタント食品 カップ焼そば 大盛お友達が子供に超超超ペヤング大盛りギガマックスをプレゼントしてくれました。早速作ってみました。とにかくでかいでかい‼️お湯は1.3リットル 沸かすのも一苦労でした。ソースの量もすごい多くてびっくりしました。やっと作ってみたものの、これはさすがに子供1人で食べると吐いてしまいそうなので私も手伝いました😛初めてペヤングを私は食べたのですが、うーんちょっと油っぽいですね💦
2026.03.16
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墓参り
お彼岸までまだ日にちがあるけれど、日曜日ということでちょっと早めにお墓参りに出かけました。高齢の父はあまり墓参りをしませんが、行こうよと誘うと久しぶりについてきてくれました。お墓を丁寧に拭いて、周りを掃き掃除して、お花やシキビを交換し、手を合わせました。お墓の周りは親戚が水仙の花を植えてくれていてそれがちょうど可愛く咲いていたのでお供えのお花とあいまってとても素敵な見た目になりました。亡き母も喜んでくれていると思います☺️帰宅するとどっと疲れてしまい、少し横になって眠りました。最近は目が充血したり、足腰が痛んだり、肩こりもあります。更年期障害なのか体調不良かわかりませんが無理をしないで休んだほうが長引かずに済むかなと思います。もう若い頃ほど身体に無理はききません。さて昨日の反田恭平さんの著者を読み終え今日からは希望荘 （文春文庫） [ 宮部 みゆき ]久しぶりの宮部みゆきさんオーディブルで少しだけ聴き始めました。体調のこともあるので、ゆっくり進めよう。
2026.03.15
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今日の本
昨日の垣谷美雨さんのリセット面白かったです😊人生をもう一度やり直せるとしたらどこからやり直そう……真剣に考えてしまい、ちょっとワクワクしました✨️今の生活に大きな不満があるわけではないけど２回目の人生は、結婚相手は変えたいなと思いました😆いや、もしかしたら結婚しない人生もありだなーと思いました。今日は終止符のない人生 （幻冬舎文庫） [ 反田恭平 ]大好きなピアニスト反田恭平さんの著者先月コンサートにも行きましたが、彼の演奏は心を惹きつけるすごい力があります。特に英雄ポロネーズはダイナミックな演奏でピアノの独奏なのにオーケストラを聴いている感覚です。この本には彼の生い立ちから2021年のショパンコンクール当時のこと、様々な経験や想いを綴っています。思いついたらとことん突き進むような性格がすごく印象的でした。あと3分の1ほどで完読です！
2026.03.14
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- 目と口を入れました☆イエティのあみ…
- (2026-05-03 22:12:01)
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- 【クライアントさまの声】夫だけが運…
- (2026-04-24 22:16:22)
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- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼金のためなら人殺しでも・・
- (2026-05-01 10:53:55)
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