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2014.01.31
カテゴリ： health 走ること中心
大会まで9日。
昨日は休足日でストレッチ&マッサージのみ。
今日は1時間軽めのジョグをしました。
今月の走行距離 220k
ジグザグ天気というのか
春が来たり真冬になったり日替わりでコロコロ変化するので
体調崩しそう。
今日はぽかぽか春の陽気。
2/9もこんなだったらいいなー
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