Capriciousday

栄養を最大限摂取するには、単体で飲んで、40分から1時間くらいは
何も食べないほうがよいそうです。
にんじん、ビーツ、ブロッコリーの茎、ズッキーニ、カリフラワー、キャベツ、
ナス、カボチャ、オクラ、さやエンドウ、トウモロコシ、緑豆やその他の
でんぷん質の野菜は使わない。
でんぷん質の野菜はフルーツとの食べ合わせが悪く、
腸内でガスが発生しやすくなるとか・・。

人参やキャベツ、使っちゃったけどね。
慣れたら、ホウレンソソウなど濃い目の葉野菜も試したいです。

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昨日のおやつ。

「出来るだけ手作りのものを食べさせたい！」という願望はあるけど、
なかなかね・・。
そんな中、久しぶりにチョコレートスコーンクッキーを作りました。
幼稚園のお迎え前に30分ほどで完成。
やればできるってことね・・。

caramel milk teaのたかこさんのレシピを使いました。
彼女のレシピは、簡単で美味しい。


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