My favourite reCipe

仕事が忙しく、超寝不足で、おまけに子供の習い事の送り迎えが忙しかった昨日・・・。

 中国産の冷凍食品のニュースを見ながらも、「今日の晩御飯は 冷凍の唐揚げ でいいや、ニュースに出てるリストには入ってないし…、」

習い事の終った子供（上の子、仮名あみ）を迎えに行った車の中で。

「まま、今日の晩御飯な～に？」
「えっと・・・。唐揚げ。 冷凍の・・・ 」

「ええっ！ 食べても大丈夫なん 」

「さっきはる（下の子、仮名）ちゃん食べてたけど、 ぴんぴんしてる よ。（私は食べてないけど…）」

薄情な親でごめんね

でも、中国産、こわいですよね。野菜なんかは「中国産」って書いてあると避けられるけど、加工食品ってなかなか避けられませんよね。

＊私の好きなキッチン道具　その1＊

OXOの計量カップ

250ccまで測れる小サイズと60ccまで測れるミニサイズを使っています。真上から見ながら液体を正確に測れます。ミニサイズは、5ccから測れます。

大匙小匙のように、左手で持ちながら注ぐ必要がないので、超便利！

液体を注ぐとこんな感じ

オクソ（OXO）アングルドメジャーカップ（小）250ml

オクソ（OXO）ミニ アングルドメジャーカップ（ミニ） 60ml

＊今日のトレーニング＊

筋トレ30分
エアロバイク15分　87kcal
パワーヨガ　45分

だんだん、エアロバイクに夢中になってきた…。