感謝のつぶやき日記

良く使ってるポリフェノールって言葉。

とっても広すぎる範囲を持つ。

※カテキン（茶カテキン）→殺菌。コレステロール低下。

※アントシアニン（ブルーベリー）→肝機能向上。疲れ目。

※タンニン（渋茶・苦い薬草）→殺菌・粘液分泌減少。

※ルチン（ソバ）→血管収縮・抗アレルギー・毛細血管を強くする。脳出血予防？

※イソフラボン（大豆）→女性ホルモンに似た働き。

※エラグ酸（イチゴ）→美白効果。

※リグナン（ゴマ）→セサミンも含まれる。肝臓での脂肪代謝促進。

※クルクミン（ウコン）→抗炎症・抗腫瘍作用

※クマリン（桜・桃）→誘導体のワルファリンは（血液凝固の）ビタミンＫと拮抗作用を示し血を固まりにくくする。

サプリ市場を賑わしている面々だが、

「ぜーんぶ、ポリフェノール一族」である。

だから、こんな宣伝文句は「まゆつば」

「カテキンにフラボン類を配合！それに加えて研究の成果を活用しポリフェノール追加！」だから効く！

これって

「長嶋選手に野球選手を配合！探しに探した強烈な球技選手も追加！」だから今度の対戦国に勝つ！っていうのと似た表現だから・・・

　誰？何の働きする人？サッカー？ピンポン？

　プラシーボって言って、「効く」って思ったら効くから、それも「あり」なんだけど・・・

　問題は、がぶ飲みしたり、急に腹痛・下痢とか体調変化した時。高齢者、乳幼児。摂取タイミング。他の薬との兼ね合い判断かな？