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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2014.04.14
テーマ： 今日の健康状態は？(10666)
カテゴリ： 食・健康
腰を痛めてしまいました。
スポーツクラブで、ロータリートーソという、脇腹の筋肉を鍛えるマシンを使っていて痛めたようです。
こういうマシンです。
［メーカー：エバニュー/evernew］ ［分類：トレーニンググッズ＞トレーニングマシン］ロータリートーソ ［品番：ETH122］
座って、任意のウエイトを選択し、腰を支点に上半身を左右に振って脇腹を鍛えます。
以前から腰に違和感はあったのですが、大丈夫だろうとタカをくくっていました。
去年右足甲の腱鞘炎になった時に診てもらった整形外科医のところに行き、Ｘ線撮影をしたところ、背骨や腰椎に異常はありませんでした。ヘルニア等ではなく、腰椎の軽い捻挫だろうということでした。
炎症を和らげる内服薬と湿布でようすを見ています。
スポーツクラブで、ロータリートーソという、脇腹の筋肉を鍛えるマシンを使っていて痛めたようです。
こういうマシンです。
［メーカー：エバニュー/evernew］ ［分類：トレーニンググッズ＞トレーニングマシン］ロータリートーソ ［品番：ETH122］
座って、任意のウエイトを選択し、腰を支点に上半身を左右に振って脇腹を鍛えます。
以前から腰に違和感はあったのですが、大丈夫だろうとタカをくくっていました。
去年右足甲の腱鞘炎になった時に診てもらった整形外科医のところに行き、Ｘ線撮影をしたところ、背骨や腰椎に異常はありませんでした。ヘルニア等ではなく、腰椎の軽い捻挫だろうということでした。
炎症を和らげる内服薬と湿布でようすを見ています。
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