halcyon ｄａｙｓ

鋼の錬金術師

< 新しい記事

新着記事一覧(全278件)

過去の記事 >

August 1, 2006

１ヶ月ほど、日記を休んじゃいました。

ま、お気になさらず。

また、うつ中。
原因はいろいろとありますが、書かないよ。
そのおかげで、久しぶりに身体症状が出てる。

身体症状
その１：心臓の鼓動が強くなる
その２：心臓の鼓動が早くなる
その３：呼吸が浅くなる

その５：眠れない
その６：起きれない

以上かな。
これのおかげで、先週１週間、ホントつらい時間をすごしたよ。
そして現在も、人に会うと負担になってしまうので、せっかく実家に帰ってきても、いとこの結婚式で同級生に会って以来、はずせない用事以外では外出を極端に控えているんだ。
この症状は自分にうつを知らせるためのものなので、しょうがない。
これに気がつけることで、『休む』という行為が行えることを心理学で勉強したんだ。
まさか、自分のことで役に立つとは･･･。
今は無理をせず、できることをこなしていくつもり。
静かな時間を過ごしたいな。

Today's Song：YUI 「Skyline」

映画の中で３曲、曲が流れていたのですが、その中で１番気に入ったのがこの曲。
ちなみに今日、FM山形のvoice to Rでリクエスト曲に取り上げてもらったんだ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう