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2009年06月02日

お弁当をもって試合へ　プチ姫の心と動き

(2)

カテゴリ： ◆中学生のぷち姫

この週末はぷち姫の試合でした
日曜日の試合にまにあった主人も久しぶりに応援にいけたのですが･･

まずは、その日のお弁当は主人の手作りのひじき豆ご飯いなり寿司とガリ酢飯のいなり寿司
でした（＾＾＊）

パパさんお手製の･･　見た目･･きれではありませんが（＾ｍ＾）
でも　気持ちがこもっててとっても美味しかったんです
でも気持ちだけじゃない･･･よね～（・・）？　なんだろう･･･
いくつか食べながら　発見したんです（＠＠

私はひじきご飯にするなら　

これからを甘辛く煮てご飯に混ぜるなどするのですが

主人のひじきいなり寿司の中には　大豆が入ってたんです
単に袋入りを買ってきてするわけなですが･･　とても簡単な作り方･･
でも大豆も一緒に入ってるひじきをご飯に混ぜてあるのがよかったんですよ！！！

この大豆がとても満足感　満腹感になるんですよ（＠＠
この煮豆が入ってることでとても美味しくもなりました

朝　試合の朝なんてバタバタしますが
この大豆が入ったにじき稲荷は簡単で混ぜるだけなので本当に早く美味しいです！
大豆のたんぱく質がパワーにもなりますね

それからもうひとつ　パパさんのアイデアに脱帽したのが･･　（＾＾；
前日　お刺身を食べてたのですが･･

それを酢飯のご飯に刻んで混ぜていなり寿司に･･･

このガリ酢飯がまぁ～なんとさっぱりして美味しいこと♪
生姜には殺菌　消臭効果がありお弁当にも最適ですね！

この混ぜたらいいだけのいなり寿司なですが本当にびっくり♪

クエン酸効果もありちょっとつまむお弁当に最適ですよね（＾＾＊）

【酢の働き】

とてもいいですね♪

クエン酸は水に溶けにくいカルシウムを水溶性にする特徴があるので
カルシウムを含む食品と一緒にとればより効果的です

なので（〃▽〃）カルシウム　マグネシウムの豊富なひじきは酢飯にぴったりなんですね
とてもいい食べ合わせになりますね　なるほど♪（＾＾＊）

【ひじきの栄養効果】

ひじきには、カルシウムは一人一回の１５グラムに牛乳コップ一杯分に相当します（＠＠
カルシウムが十分に働くためにはマグネシウムとの比率は
カルシウム対マグネシウム＝２対１の割合が理想的ですが　それに近い割合でひじきに
入っています（すごい！）

カルシウムはタンパク質やマグネシウムやカルシウムととれば吸収がよくなります
ますます　ひじき豆はとてもよく　酢飯にあわせれば最強かな（〃▽〃）
まだまだ栄養効果の高いひじき！
カルシウムの供給源としてストレスの多い方　骨粗鬆症が心配される方　貧血気味の女性の人
毎日でも食卓にのせて食べたい商品ですね

他にも食物繊維も多く含まれます
食物繊維は水分を含んで便をやわらかくしてコレステロールを排出したりします
なので動脈硬化や高血圧などの生活習慣病に効果的ですね　それにビタミンB2　カロテンも
期待できる栄養だそうです
スーパー栄養食ですね～　

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

試合の記録は･･

初日はとても足が動いて　よくリターンもミスも少なく　サーブもよかった
久し振りに生き生きした試合を見ることができました
ほんと　久し振り（〃▽〃）
これで自信になってくれたらいいなって思いました

二日目の試合は初戦は　やはり立ち上がりが悪くて０３ではじまってしまい
そのあとはよかったのですが　追いつくことは　相手もミスがなく厳しい試合になりました
それでも　本人も満足感があったみたいで
たまたま　上から見下ろせるコートだったのですが
プチ姫の打つ時の表情が見えたんですね･･
顔を少しゆがませ　必死でラケットをふってる様は胸にぐっときました
いつもいつもこんな表情でやってるのかな･･　と　頑張ってるな･･と

あと順位決定戦に入れば･･　自分のテニスができず　サーブも悪く
相手にあわせた試合をしてしまったようです（っと主人が言ってました）
ダブルフォルト３本もしてくれた後にそのゲームを自分のポイントとできない
パカッと打ってアウトしたりネットしたり　考えたテニスでないことに
主人の怒りが爆発･･（－－）

もうね･･･　メールでやりとりするときにはとても励ましてくれるのだけど
いざ　試合を見れば　それがつまらないと思えば　我慢できない主人でした

まったくね（－－）

２試合目の悪さに自分も落ち込み　休みなしで次の試合へ

最終の試合になれば　もうサーブも入らず　闘志もなく･･
見ていて　相手の選手にも申し訳ないぐらいの動き･･
課題は大きいな　と一人見守っていました

（主人？　いなくなってました　（－－）　何しにきたんかい！！！！　

見たくない試合でも（＾＾；　平常心で見守るのが親の務めと思っているのに
ほんとに　主人の態度に　久々に怒りを感じた私でした（－－；
せっかくお弁当作ってくれたのにね･･　　全く･･

それから　帰る間に車の中で　だんだん　主人のイライラが解消されたみたいで･･
そんな中　私もどれだけ我慢したか（－－；
●××▽　■●○△だよね！！！！　と言い合いたい気持ちを抑え･･･（－－；

もう数時間で　主人も飛行機時間だし･･･

と･･　主人が
肉をがっつり食うか　と言い･･　
家で待ってる姫と４人でステーキ屋さんにいくことになりました

0602ステーキをがっつり食う♪.jpg

美味しそうにプチ姫も食べていました
もう食べ終わる頃　主人の辛口なアドバイスもありました
考えたテニスをやってほしいと　もっと頭を使いなさい　と　

そこはぷち姫にも聞いてほしいところだったので静かに見守りながら聞いていました
プチ姫もだまってうつむき加減でしたが･･聞いていました

プチ姫ちゃん　お母さんにはできないアドバイスだよ
聞きたくないこともあるだろうけど　嫌に思うこともあるだろうけど
テニスのアドバイスとして　しっかりお父さんのアドバイスも考えてね　と
後で　こそっと言いました･･

プチ姫　わかってる･･

とっても疲れた試合でしたが･･　（＾＾：
主人に怒りを感じた日ではありました（－－；

ひじき豆のいなり寿司はとっても美味しかったですよ（＾＾＊）

いい経験が出来た試合だったように思います
中学生大会を目前に　気がしまる思いをしたのではと思います

全日本ジュニアのドローも発表され、ダブルスが県予選突破で　地区大会に行けるようになり
ました。
踏ん張る力を養ってほしいと思います

長い日記になってしまいました･･
最後まで　お付き合いして下さったみなさま　本当に　ありがとうございました

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