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2007年01月28日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： 余暇
at 2007 01/28 18:30 編集
横浜カントリーの東コースに、初挑戦です。
夕方の短い時間で、1000歩/15分*往復でしょうか？
下りは、箱根駅伝の山下りの気分で、相当に速度が出ましたが、転倒と枯葉のスリップに気を付けました。
通勤時の発汗量の５倍はでたでしょうか、効果的にダイエット気分です。空気が澄み切った冬は、気持ちが良いです。
横浜カントリーの東コースに、初挑戦です。
夕方の短い時間で、1000歩/15分*往復でしょうか？
下りは、箱根駅伝の山下りの気分で、相当に速度が出ましたが、転倒と枯葉のスリップに気を付けました。
通勤時の発汗量の５倍はでたでしょうか、効果的にダイエット気分です。空気が澄み切った冬は、気持ちが良いです。
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