2007年04月24日
カテゴリ： 日々のこと
今日のエアロビサークルの活動は
月に一度のヨガの日でした
先週１週お休みが入って
ちょっとなまった体に
緩慢なヨガの動きが
ありがたかったりします
それでも１つ１つのポーズを決めるとき
そのポーズに合わせて
腕や脚、首筋を遠くまで伸ばすと
全身に力を込めてすっと力を抜ききる
インスタントリラクゼーションをして
締めのポーズの後
今週はお休みと思われていたサブリーダーさんが
入って来ました
今週の出欠とインストラクターさんに
お月謝を支払うために遅れて来てくれたのですが
うれしいニュースも一緒に運んでくれましたｗ
赤ちゃんができたとのことで
活動をしばらくお休みしますとのこと
おめでたいニュースと
場がふわぁっと盛り上がって
ヨガに加えていいエネルギーが
みんなにもたらされました
順調に育って元気な赤ちゃんが
生まれてきますように。。
月に一度のヨガの日でした
先週１週お休みが入って
ちょっとなまった体に
緩慢なヨガの動きが
ありがたかったりします
それでも１つ１つのポーズを決めるとき
そのポーズに合わせて
腕や脚、首筋を遠くまで伸ばすと
全身に力を込めてすっと力を抜ききる
インスタントリラクゼーションをして
締めのポーズの後
今週はお休みと思われていたサブリーダーさんが
入って来ました
今週の出欠とインストラクターさんに
お月謝を支払うために遅れて来てくれたのですが
うれしいニュースも一緒に運んでくれましたｗ
赤ちゃんができたとのことで
活動をしばらくお休みしますとのこと
おめでたいニュースと
場がふわぁっと盛り上がって
ヨガに加えていいエネルギーが
みんなにもたらされました
順調に育って元気な赤ちゃんが
生まれてきますように。。
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