からだが悲鳴を・・・

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☆ぽけっと☆ @ Re[1]:今までありがとうございました♪(09/29) tama339さん＞お疲れ様でした。＞沢山…

☆ぽけっと☆ @ Re[1]:今までありがとうございました♪(09/29) 招き猫だ～い好き23さん＞そうなんです…

☆ぽけっと☆ @ Re[1]:今までありがとうございました♪(09/29) kachi_さん＞楽天ブログで知り合えた事…

tama339 @ Re:今までありがとうございました♪(09/29) お疲れ様でした。沢山楽しませていただ…

招き猫だ～い好き23 @ Re:今までありがとうございました♪(09/29) そうなんですか。私も、ネットショップ…

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Jun 23, 2007

６月２３日　入隊３日目

朝、体が動きません・・・・ものすごい筋肉痛！！！

腕、もも、お尻、お腹・・・そこらじゅうが悲鳴をあげています。

トイレに座るのも大変な状態　　うわぁーーーえらいことになっちゃった。

でも、もしかしたらものすっごく痩せていたりして♪

期待を込めて体重測定開始♪　

ががあぁあぁあぁぁん　一日目に０．６キロ減った体重が増えてスタート時の体重になってるじゃん　　(>_<)

がっくりです。体重は減らず、肩こりも治らず、ものすごい筋肉痛・・・はぁぁぁ

ビリー隊長～！！！　ついて行って大丈夫ですか？　(-_-;)

辛かった～

夕食前に今日の分のエクササイズを行なうつもりでしたが、どうしてもやる気にならず

やっと根性を決めたのは９時過ぎです。

今日からは応用プログラム、とてもビリーバンドをつけて運動を出来るような状態ではないので今日はビリーバンドは無しでエクササイズをする事にしました。

でも、つけなくてもキツイ！

１０分後にはもう汗だくです。５０分間休みなしに続けるエクササイズはかなりきついです。

そして早い動きに体がついていかないよ～（T_T)

３０代の頃にはジャザサイズをしていたので、エクササイズに苦手意識はないのですが

ここ何年間かの運動不足は確実に自分のからだを重くしているのですね～

イメージどおりにからだが動きません。

とてもじゃないけど、他人には見せられないヘロヘロヨレヨレ状態

あーーー、腕が痛い！！！　本当に腕と肩に筋肉がまるでないのかも　(>_<)

やっと３日目終了、初日に楽しかったと思ったのが遠い過去の記憶のようです・・・(^.^ ;