chiiiseのブログ

前回も書きましたが、あっという間に
日々が過ぎもう少しで2月ですね
(早い、早すぎる💦)！

我が家的には長女の旅立ちまでの
カウントダウンが刻一刻と進んでおります。
それはまた、
私の25年共に暮らした家族と
このお家とのお別れのカウントダウン
でもあるのです😭

旦那とは相変わらず2人だけになると
会話もなく、息苦しささえ感じてしまうので
(きっとお互いに) 離婚は受け入れているのです。

ただ、、
今まで旦那の加護の元、
時短パートのお気楽主婦生活を
20年以上過ごしてきたのは事実
恵まれていたことに感謝の気持ちももちろんあります。



だからこそ、だよね…
お金の不安がつきまとう😖


これといったキャリアも取り柄もなく低所得
日々マネーコラムのサイトばかりを見てしまい、
自分の老後の資金の試算をしては不安になる😣
の負のループに陥ることもしばしばです。

不安は、
まだ起きてもいないことを
想像ばかりするからなるのだ。
ってことは分かってる！

過度な不安は心をすり減らし、
行き過ぎればバランスを崩して
病気にもなってしまいかねないから
ダメだってことも分かっちゃいるけど、
迫り来る老後は間違いなくやってくる
から考えないわけにもいかない…

同じような想いを抱えている人も居るだろうか？

不安が大きくなり過ぎると
眠れなくなる時もあるから
私はそんな時は大好きなアロマのちからを
借りて心を落ち着けたりしています。

実はアロマテラピーコーディネーター
なる資格を取ったこともあるのです！

以前(若い時)はフローラル系の
香りがあまり好きではなくて、
ラベンダーが万能！と言われても
「好きな香りじゃなきゃ安らげないし…」
と思っていたのに、
歳を重ねていくうちに
香りも好きになり
絶大な癒しの効果も実感
するようになってきました🪻



香りだけでなく成分的にも万能なのはお墨付き！


なかなか眠れない夜は、
枕元にラベンダーのオイルを
垂らしたアロマストーンを置いて
眠るだけで心がほぐれて
優しく眠りに落ちることも出来ます。


私は無印のアロマストーンを愛用中↓


私と同じように不安で眠れないことが
ある方にはおすすめです！

ちなみにラベンダーが得意ではなかった
若い時は、同じような作用をもつのに
香りは柑橘系の “ベルガモット“ が好きでした🤍
ラベンダーとベルガモットのブレンドもおすすめです！



ベルガモットはミカン科の植物の果皮からとれる
オイルで心を明るくしてくれるけど、
落ち着かせてもくれる調整作用があるよ！


最後まで読んでいただき
ありがとうございます🕊️