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2011年03月16日

四女の入試日！

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日は、四女の高校入試の日です！

朝６時に起きて、朝ごはんにカツを食べて出陣した

高校入学って、何処の高校を受験するのか　何処の高校に入学するのかによってその後の友人関係が変わるので、その人の運命の一番目の分かれ道でしょうね

親としては、高校に入学してどんな友達ができるのかが気になります

入試、がんばってこい！

さて、先週の日曜日は　『柏原市　市民マラソン大会』　に参加してきました

先週も膝と足首の痛みがあったので殆ど走れてなく、先日日記に書いた９日の８．６６ｋｍと１２日の５．６９ｋｍだけ・・・・

走り出して６ｋｍぐらいで膝の痛みがでるので全く走れないぞ・・・って感じでした

やはりフルマラソンの後、ハーフマラソンを走ったのがいけなかったのかな？？

今回はこのユニフォームで走ろう！！！

ゼッケン番号は　『７』　なんか縁起いい番号やね

阪神の歴代背番号７を付けた人、僕の年代では現監督の真弓選手で　その次が今岡選手　そして現在は藤川俊介選手が付けてます

でも、このユニフォームは金本選手のレプリカです

お決まり、走る前の写真がこれ

コースは大和川＆石川を走ります

そしてゴールがこれ

１０ｋｍやったけど、途中７ｋｍぐらいから膝が痛くて、本音は途中棄権しようかと悩みながらダラダラと走った

なんとかゴールまで辿り着いたけど、膝の痛みが激しくて最悪でした

ゴールした時に、この紙を渡されてあとでタイムを確認するってシステム

後で貼りだしてた

上の記録書とi phone のデータ、そしてARES GPSのデータは殆ど誤差は無かった

今回、ギリギリ１０ｋｍを走れたけど　しっかり膝の痛みを治さないと長引きそうな感じです

**********************【3月12日の運動継続は力なり！】***********************

ランニング：　5.69m (距離)　33:44 (時間)　5:56 / km(平均)

3月の累積距離：　3回　　35.46km/ 月

ランニング：　9.54m (距離)　53:54 (時間)　5:39 / km(平均)

3月の累積距離：　3回　　45.00km/ 月

**************************【月別ランニング距離】****************************

【2010.11月】 284.43km 　【2010.12月】 189.37km 　【2011.1月】 213.29km
【2011.2月】 173.19km

**************************【参加マラソン結果】******************************

【2010.11.21】『大阪ごちそうマラソン』　22.7km(距離)　2:29:26(時間)　6:35 / km(平均)
【2010.12.23】『宝塚ハーフマラソン』　21.19km(距離)　1:53:12(時間)　5:20 / km(平均)
【2011.01.23】『高槻ハーフマラソン』　21.01km(距離)　1:52:35(時間)　5:22 / km(平均)
【2011.02.27】『東京マラソン2011』　42.195km(距離)　5:16:34(時間)　6:58 / km(平均)
【2011.03.06】　『大阪ハーフマラソン』　21.11m (距離)　1:56:30 (時間)　5:31 / km(平均)
【2011.03.13】　『柏原市市民マラソン』　　9.54m (距離)　53:54 (時間)　　5:39 / km(平均)

**************************【参加マラソン予定】******************************

【2011.03.20】　『淀川国際ハーフマラソン』　21.1km

*************************************************************************

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