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2011年04月29日

昭和の日！

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日も天気予報では雨は降らないって言ってたので、昨日は朝から自転車で長い距離を走って通勤した。

昼休みにはプールに行き３２００ｍ泳いで帰りの自転車も寄り道をして述べ（朝も含め）４２ｋｍ走ったよ

家に帰りあとはランを１０ｋｍ以上走ればトライアスロンの３種（スイム・バイク・ラン）規定距離をクリアーと思い、いざ走り始めた！

少し走ると夕立っぽい雨が・・・・・

雨は降らないって言ってたんじゃないんか？？って独り言を言いながら、ランは４.８２ｋｍで中止・・・・・＞＜。

トライアスロンのクリアーが残念！

昨日、不完全燃焼だったので　今日は朝から１０ｋｍ走った

そして１０時にスーパー銭湯に行ってサウナで汗を流し１時前に帰って来て、暇だったので自転車でブラブラしようと思い、アクア・テイラーズまで行って来ました

『あれ？　こんなに近かったっけ？？』って感じでした

店内のカフェでマサトとジョギングの会話で大盛り上がり！

アクアショップの社長とアクアグッズのメーカー（自称？）が、店内で盛り上がって話す会話か？？と思いながら楽しい時間でした　＾＾

そして帰りに自転車で大阪城まで行こうと思ったら、孫から電話が掛かり　

孫：『どこにおるん？』
僕：『熱帯魚屋さん』
孫：『行きたい』

そのまま大阪城に行く事なく家に帰り、孫の上２人を連れて車でとんぼ返りしテイラーズに・・・・

昔はテイラーズで買い物して、家に帰って　買い忘れがあって　またテイラーズにってパターンはよくあったけど・・・・・

でもここは孫にとっては綺麗な水族館　＾＾

しかも入場料なしのただで思い存分見れるし、小さいお子様がいる家族や若いカップルの最高の癒しの空間です　＾＾ｖ

この呼び方、ちょっとピンとこないな・・・・

今日は１日マサト＆タツヤ、ありがとうございました！

やっぱこっちやね　

**********************【4月29日の運動継続は力なり！】***********************

ランニング：　4.82m (距離)　29:55 (時間)　6:13 / km(平均)　4/28

4月の累積距離：　5回　　40.08km/ 月

水泳（クロール）：　3200m　　4/28

体重：69.8kg

【一言コメント】右膝、少し違和感あり！

**************************【月別ランニング距離】****************************

【2010.11月】 284.43km 　【2010.12月】 189.37km 　【2011.1月】 213.29km
【2011.2月】 173.19km 【2011.3月】 55.54km

**************************【参加マラソン結果】******************************

【2010.11.21】『大阪ごちそうマラソン』　22.7km(距離)　2:29:26(時間)　6:35 / km(平均)
【2010.12.23】『宝塚ハーフマラソン』　21.19km(距離)　1:53:12(時間)　5:20 / km(平均)
【2011.01.23】『高槻ハーフマラソン』　21.01km(距離)　1:52:35(時間)　5:22 / km(平均)
【2011.02.27】『東京マラソン2011』　42.195km(距離)　5:16:34(時間)　6:58 / km(平均)
【2011.03.06】　『大阪ハーフマラソン』　21.11m (距離)　1:56:30 (時間)　5:31 / km(平均)
【2011.03.13】　『柏原市市民マラソン』　　9.54m (距離)　53:54 (時間)　　5:39 / km(平均)
【2011.03.20】　『淀川国際ハーフマラソン』　約10kmでリタイヤ！

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