自分の人生の主人公は自分自身！

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2012年06月20日

【ハッピーアイディア！】＜コントロールできる事へフォーカス！＞

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人には　直接コントロールできることとしづらい事があります。
コントロールしづらいことをコントロールしようとすると大変！
時に　大きなストレスを感じ　ストレスフル！！(>_<)
コントロールできることを選べば　ストレスフリー～♪(*^_^*)

その一つが　《記憶管理！》ーー《　記憶は選べる！！》

日々たくさんの様々な情報が私達に与えられます。
それは一瞬一瞬　記憶として　脳裏にとどめられます。
ずっと全てを記憶し続けておくことは　不可能。

＜何を記憶にとどめ　何を忘れるという術で手放すか・・・！？＞

今と未来に効果的な記憶はとどめ　それ以外をうまく手放す！
その工夫や知恵は　是非　身につけたいことですね。(^^)

過去を手放すためには　今を充実して生きること！

日々なりたい自分や行きたい場所や得たい物をしっかり鮮明に描き
そこへどうやったらたどり着けるか・・・へ　気持ちを向けて思考と行為！
安心安全な人間関係をエネルギーに　自分を信じて進みあいましょうね。!(^^)!

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