ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

ちょり（NO連合1号）

体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。 NO連合→日本おっさん連合またはNippon Ossan UnitedあるいはN.O.U.でございます。ラントリップhttps://runtrip.jp/user/26723?referrer=app

フォローする

Calendar

朝から走り込もうと思いつつ、昨日の疲れもあってか二度寝してしまいましたが、ジムのロードワークチームが今日は10キロ走ったとのことを聞き、私も少し頑張ろうと思い出動してしまいました。

多摩川沿いに到着して軽めに走り始めました。実は最初は30キロぐらい行きたいと思ってましたが、凄く暑かったのもあり、5キロぐらいで結構ダメージが・・・それでも10キロ進んで戻って20キロ頑張ろうと思って途中水を飲みながらノロノロ進みましたが、8キロ程度行ったところでギブアップ。ロードワークチームに負けないよう何とかそこから2キロ分戻って10キロにして終了。

あとはひたすら歩きで帰宅しました。

走り終えた時点の気温は30℃越え。

走力がタダでさえ落ちてるところ、やはり暑いのは苦手で難しいですね・・・

今回は暑すぎてシャツを脱いだりもしちゃいましたが、水飲み場の水だけでは塩分も足りずに余計疲れちゃうと思われるので、軽めのザックとフラスクを装着して行った方が良いかなとも思いました。
やはりフィット感等考えるとサロモンが良いですかね。