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ちょり（NO連合1号）
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。 NO連合→日本おっさん連合またはNippon Ossan UnitedあるいはN.O.U.でございます。 ラントリップhttps://runtrip.jp/user/26723?referrer=app
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2024.12.05
カテゴリ： 複合トレーニング
走りはじめはやはり脹脛付け根に痛みというか違和感ありますが、ゆっくりペースで動いていればだんだんと気になりにくい感じにはなってきました。
そして土曜はロードワーク後にジムにも行ってマススパーもやってみました。
今回相手をしていただいたのはプロテストを控える若手の方。
3分2ラウンドもやって私のパンチがいい感じに当たった（もちろん軽く触れる程度）のはこれぐらいで、あとはひたすら防御や空振りの繰り返し。
今週末は伊豆でトレイル、来週末はジムのスパーリング大会となかなかハードなスケジュールですが、何とか怪我なく乗り切りたい、あわよくば満足のいく結果をそれぞ残したい、と思う50の師走でございます。
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