今日も俺は自分に勝った。腕立て３０、腹筋５０、背筋５０、その他の運動。食事×３＋牛乳１リットル。筋肉が健やかに疲労している。二週間で血液がサラサラになるだろう。毎日決まった時間に飯を食う習慣をつけようと思う。リズムをつくって消化を良くしたい。体の歪みを矯正するために整体にでも通おうかと考え中だ。中国なら安いだろうから、しょっちゅう行ける。さっそく探してみよう。今かなり勢いに乗ってる時期だ。この波を利用して一気に習慣化してしまおう。でなきゃまた失敗するだろう。明日は体重計買いに行こうっと。