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2005.08.01
カテゴリ： ジム
凄いだるかったけど、某Tさん！？に「寝過ぎだ～」って声を頂いたんで。。筋トレに行く決心をしましたぁ。(^-^)
痩せないのがなんだかなあ。。。って感じだけど、きっと身体の中で少しずつ変化していると信じて！？
ちょっとめまいがしたのであまり無理せず軽めに筋トレと有酸素をしてきました。
またまた、運動の後のプロテインは格別！？
月曜日は、エアロなどあまり組み込まれていない為、凄く空いていて快適。
お風呂もゆっくり入って。。。
でも、結局は帰る間に汗だくになるんですけどねえ。
次は水曜日！
痩せないのがなんだかなあ。。。って感じだけど、きっと身体の中で少しずつ変化していると信じて！？
ちょっとめまいがしたのであまり無理せず軽めに筋トレと有酸素をしてきました。
またまた、運動の後のプロテインは格別！？
月曜日は、エアロなどあまり組み込まれていない為、凄く空いていて快適。
お風呂もゆっくり入って。。。
でも、結局は帰る間に汗だくになるんですけどねえ。
次は水曜日！
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Last updated
2005.08.02 10:54:41
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