2006年04月18日
テーマ： ダイエット日記(24355)
カテゴリ： 日記
最近家の近くにスケートリンクが出来たので、マイシューズを持ってスケートしにいっています。
有酸素運動なので滑っているだけでもかなりアツくなる！！
更に片足を挙げるスパイラルでヒップアップ効果抜群。
足の筋肉がかなり発達してきました！
活動的になりつつあり、最近は着物を着ていません。。。
悲しい。
有酸素運動なので滑っているだけでもかなりアツくなる！！
更に片足を挙げるスパイラルでヒップアップ効果抜群。
足の筋肉がかなり発達してきました！
活動的になりつつあり、最近は着物を着ていません。。。
悲しい。
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