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2006.03.14

オラ、練習しすぎたダ！

(13)

カテゴリ：ヨガっぽい

ヨガの話です。

ガタピシです。
ううう、痛いよ～
足の後ろの筋、ビシビシ痛い。ポーズを取るとイテテテ・・・、痛みで、全然深くできないので、これって痛めてるのかな～と昨日思ったんですが、ちょっと軽くヤバイ。
ジャンプバックも張り切ってやってたら左手首がシクシク痛む。
そして右内ももは内出血で赤黒くなっております。キャッ！って驚いちゃいます、わが体ながら。
ズタボロ・・・
マイソールだと、カウントがないから、自分が出ますね。

最近修行モードで、練習がどうしても深くなるので、上達もするけど、弱いところにきちゃったのかも。
痛くてもその先へ行こうとするとビシッと成長するかな～、と加減してなかったので、先を急ぎすぎたかもしれません。
どうせこの先もずっと、練習するんだから、ゆっくり行こう。
周期はうまくできていて、がんばりすぎるころに、アシュタンガを練習してはいけないとされている満月とか、練習しちゃいけない時がちょうど来ます。
休むことも、大事なんですね・・・。

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