ここらのやがてのあかるいけしき

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2008.10.09

人体の不思議　私ｖｅｒ

カテゴリ：美容いばら道

この画面を見ながらコッペパンとかを食べている人はスルーしてください。

カラダがもっさりしているな、って時がありますでしょ。

体重とかじゃなくって、
って、たまに体重にも表れるときもありますが、
鏡に映した自分が、
「なんかまとわりついてないかい？」
みたいに見えるとき。
冴えてないな、みたいなとき。

で、私は先週からちょっと風邪を引いて、酷くなる前に大事をとって休日は寝倒している、お出かけもしない、無理もしない、
という生活になっていたところで、
それが１週間から１０日ほど続いたところで、
お風呂に入る前、
鏡に映した自分がモッサイモッサイしていたのに気付いた。

うーん、なんちゅうか、カラダ自体が重い。
ウエストもドボーンとしているし、
色んなことが機能していない感バリバリではないか。
大事を取っていたから、自転車でお出かけなんかも控えていて、
必要最低限しか動かずにいると、すぐにこれだ。
ジャスト、運動不足。
夜中にできる運動といえば、ヨガしかない。

風邪はほとんど良くなりかけていたので、
それから気合を入れてお風呂で汗を流し、
お風呂から出たところで
１ヶ月ぶりくらいかな、久々にヨガのＤＶＤをセット。
２０分、太陽礼拝のポーズだとか、魚がどうのこうの、ってポーズをフルに行った。

私の愛用ヨガＤＶＤのなかで一番お気に入りはヴァンテーヌ（廃刊）の付録についていたもの。
下田千影さんという人がインストラクターで、わかりやすい上に２０分でスッキリするのでお気に入り。

さて、それでカラダがスッキリ気持ちがスッキリした私は、
お茶を一杯だけ飲んで就寝。

びっくりはそれからです。

私は朝までに３度、お手洗いに起きた。
こんなことは初めてだ。
その間、水分は取らなかった。

そして朝、仕事に行くために起床して４度目の水ナッシング状態でお手洗いに行って、
鏡をみたところで、
顔面その他、全身がスッキリしていることに気付いたのであった。

昨日の夜のヤッサイモッサイ（変わってるし）は、水ぶくれだったのか！

ヨガって、そんなことにも効くんか？

自分でそんなこと予測もしてなかったから、自分でビックリ。
カラダって、私の体の癖に素直だから、なんかいじらしい。

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