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2005年12月28日

カカオマス５０パーセント以上のビタチョコレートを毎日５０グラム、３食以外に食べるとやせるそうです。
お肌にもいいらしい。
でもその他の間食はだめですよ。
私は２週間ほど続けていますがお通じがよくなっていいかんじです。
やせているかどうかは体重計ってないのでわかりませんが。
カカオマス５０パーセント以上のチョコっておいしいですね。

それから毎日２リットルのミネラルウォーターを飲んでいます。
これもいいかんじです。
常にのどが潤っているので風邪をひきにくいかもしれません。

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