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ドロケ
ロードバイクで都内を駆けまわる（安全運転）日々を過ごしています。自転車好きな人ご指導ご鞭撻お願いします。
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ヒルクライムレース結果
2011年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間27分05秒 カテゴリー別 57/139位
2012年
4月ツールド八ヶ岳（天候不順でハーフコース）
タイム 46分29秒 カテゴリー別 23位
2013年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間20分52秒 カテゴリー別 29/160位
6月マウント富士ヒルクライム
タイム 1時間14分12秒 カテゴリー別 49/910位
総合 217/5057位 山岳スプリット 185/5068位
2014年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間21分40秒 カテゴリー別 34/141位
7月wiggle東京ヒルクライム(OKUTAMA stage)
タイム 39分09秒 84/391位
ロードバイク収納に激しくお勧めな一品。 是非使ってみてください。
ロードバイクを格安で収納！！ブログ記事
2011年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間27分05秒 カテゴリー別 57/139位
2012年
4月ツールド八ヶ岳（天候不順でハーフコース）
タイム 46分29秒 カテゴリー別 23位
2013年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間20分52秒 カテゴリー別 29/160位
6月マウント富士ヒルクライム
タイム 1時間14分12秒 カテゴリー別 49/910位
総合 217/5057位 山岳スプリット 185/5068位
2014年
4月ツールド八ヶ岳
タイム 1時間21分40秒 カテゴリー別 34/141位
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LAB71【クランク交換…
バスプリンさん
気ままな老～ライダー 八宝2012さん
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お父さんは忘れん坊… わすれんぼ父さんさん
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2025年02月
2013年05月06日
テーマ： 都内で自転車(526)
カテゴリ： 火曜走行会
いつもの火曜走行会のメンバーに、今回はバスさんもお誘いいたしました。
本当はshimaさんも来ていただける予定でしたが、色々なことがあり今回はＤＮＳになりました。今度またお誘いしますね！！
で、今回は柳沢峠一本勝負。。の予定でした。
起きたのは3時。出発3時半、の予定がごみ出しなどをしていると、ちょっと遅れて３じ45分くらいに・・・
甲州街道と環八の交差するコンビニでいつものようにＮさんとＵさんと待ち合わせですが、少し時間が足りないかと考え、朝吉野家は今回は取りやめ。
甲州街道沿いのすき家にしました。焼きそば牛丼・・・あれはかなりいまいち・・・終わったな、すき家・・・
ＮさんとＵさんとコンビニで出会い、4時45分に出発。
睦橋近くのコンビニでバスさんと6時半に待ち合わせです。
待ち合わせ時間前にバスさんが到着。
古里のコンビニと丹波山の道の駅で一休み。。
丹波山の道の駅にもこんないい物ができたのですねえ
柳沢峠に上るのは初めての3人。上ったことのあるのは私だけです。。
色々と恐怖に陥れようとしました。。が、バスさんは念入りにデータを頭に叩き込んでおりました・・・無念ですｗ
丹波山道の駅を出るとタイムアタックです。
今回は平均パワー200ｗ目標の上り。
柳沢峠の標高を考えればそんなに低い設定でもありませんが、ノーマルクランクであるために斜度が急になるとパワーが大きく出てしまいます。。
なんか、ぐちゃぐちゃな走りになってしまいました。決して楽をしているわけではないのですが、パワーが安定せずに力を出し切れない・・・典型的な不完全燃焼です。。
あっけなく柳沢峠到着。
走りとは裏腹に、天気は最高でした。向かい風は強かったですが、寒くもなく暑くもなく。やっぱりこの季節の柳沢峠最高です！！！
初めて柳沢峠をのぼった３人。なんか余裕な感じで頂上に到着。ちょっと悔しい私ｗ
結果からいうと、私の悪だくみは失敗でした。道間違えちゃった・・・ｗ
ともかくも柳沢峠から塩山市内にダウンヒル。
もちろん景色もいい。
このあたりで激盛り天丼、穴子丼で有名な「はくさい」で昼食。
出てきたのは・・・・穴子丼
ご飯の量も多い。すごいボリューム。 これで１０８０円。 まいった。。
この後、前述のとおり悪だくみをしようとしたヒルクライムは私のルートミスで、甲府まで平地を通って進むことに・・・ ちょっとつまんないな・・
でもみんなで走る平地は最高にたのしいい。ちょっと暑くて日差しも強かったけど・・
無事に甲府駅に到着。
信玄公もお迎え。
もちろん輪行です。
特急はゴールデンウィークで混雑していると思い、鈍行で帰る私たち。
甲府から高尾まで各駅停車、高尾から四ツ谷まで特快で。
結構時間がかかりました・・でもその分皆さんと楽しくお話しできました。。これも楽しみの一つ。。
私の走りはいまいちでしたが、今回も楽しいロングライドでした。今度は必ずshimaさんも。。。
今回の記録
距離: 162.07 km
タイム: 6:50:13
平均スピード: 23.7 km/h
高度上昇値: 1,984 m
カロリー: 2,475 C
平均気温: 21.1 °C
平均パワー: 157 W
最高パワー: 845 W
Max Avg Power (20 min): 216 W
Normalized Power (NP): 175 W
Intensity Factor (IF): 0.874
Training Stress Score (TSS): 422.4
Work: 3,135 kJ
押すべし↓
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本当はshimaさんも来ていただける予定でしたが、色々なことがあり今回はＤＮＳになりました。今度またお誘いしますね！！
で、今回は柳沢峠一本勝負。。の予定でした。
起きたのは3時。出発3時半、の予定がごみ出しなどをしていると、ちょっと遅れて３じ45分くらいに・・・
甲州街道と環八の交差するコンビニでいつものようにＮさんとＵさんと待ち合わせですが、少し時間が足りないかと考え、朝吉野家は今回は取りやめ。
甲州街道沿いのすき家にしました。焼きそば牛丼・・・あれはかなりいまいち・・・終わったな、すき家・・・
ＮさんとＵさんとコンビニで出会い、4時45分に出発。
睦橋近くのコンビニでバスさんと6時半に待ち合わせです。
待ち合わせ時間前にバスさんが到着。
古里のコンビニと丹波山の道の駅で一休み。。
丹波山の道の駅にもこんないい物ができたのですねえ
柳沢峠に上るのは初めての3人。上ったことのあるのは私だけです。。
色々と恐怖に陥れようとしました。。が、バスさんは念入りにデータを頭に叩き込んでおりました・・・無念ですｗ
丹波山道の駅を出るとタイムアタックです。
今回は平均パワー200ｗ目標の上り。
柳沢峠の標高を考えればそんなに低い設定でもありませんが、ノーマルクランクであるために斜度が急になるとパワーが大きく出てしまいます。。
なんか、ぐちゃぐちゃな走りになってしまいました。決して楽をしているわけではないのですが、パワーが安定せずに力を出し切れない・・・典型的な不完全燃焼です。。
あっけなく柳沢峠到着。
走りとは裏腹に、天気は最高でした。向かい風は強かったですが、寒くもなく暑くもなく。やっぱりこの季節の柳沢峠最高です！！！
初めて柳沢峠をのぼった３人。なんか余裕な感じで頂上に到着。ちょっと悔しい私ｗ
結果からいうと、私の悪だくみは失敗でした。道間違えちゃった・・・ｗ
ともかくも柳沢峠から塩山市内にダウンヒル。
もちろん景色もいい。
このあたりで激盛り天丼、穴子丼で有名な「はくさい」で昼食。
出てきたのは・・・・穴子丼
ご飯の量も多い。すごいボリューム。 これで１０８０円。 まいった。。
この後、前述のとおり悪だくみをしようとしたヒルクライムは私のルートミスで、甲府まで平地を通って進むことに・・・ ちょっとつまんないな・・
でもみんなで走る平地は最高にたのしいい。ちょっと暑くて日差しも強かったけど・・
無事に甲府駅に到着。
信玄公もお迎え。
もちろん輪行です。
特急はゴールデンウィークで混雑していると思い、鈍行で帰る私たち。
甲府から高尾まで各駅停車、高尾から四ツ谷まで特快で。
結構時間がかかりました・・でもその分皆さんと楽しくお話しできました。。これも楽しみの一つ。。
私の走りはいまいちでしたが、今回も楽しいロングライドでした。今度は必ずshimaさんも。。。
今回の記録
距離: 162.07 km
タイム: 6:50:13
平均スピード: 23.7 km/h
高度上昇値: 1,984 m
カロリー: 2,475 C
平均気温: 21.1 °C
平均パワー: 157 W
最高パワー: 845 W
Max Avg Power (20 min): 216 W
Normalized Power (NP): 175 W
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