オリーブの木がある家

Oct 4, 2016
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カテゴリ: からだのこと



こんなにきれいな夕焼け空でした








うわぁ 燃えてるみたい








昨日の内容は

フローピラティス(連続で動くため集中力・体力をつける)

これまでの復習

写真のポージング




最後にポージングの練習をしたのですが

軸とする足に全体重をかけ

もう片方の足は斜め前にすっと出し上半身を少し斜めに・・


あーこれは少し肩が上がりすぎで軸がまっすぐではないけれど

まぁまぁこんな感じ



みんなでこれを一斉にやるとなかなか面白い画になります 笑








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リピ










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Last updated  Oct 4, 2016 01:53:52 PM
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