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2020年03月01日
テーマ： 免疫力アップ!(70)
カテゴリ： スポーツ！ダイエット！健康について！
1年ほどサボっていた免疫を上げる方法をまた始めました。
ビタミンCを多く摂る事。摂りすぎても尿に出て危険はないそうです。
ビタミンBは摂りすぎると甲状腺の病気になりやすいそうです。
野菜飲料摂取による免疫機能改善効果について確認 ・・・・伊藤園HPから引用
毎朝コップ一杯の 野菜ジュースとサプリメント のビタミンC を飲みます。
あとは午後と夜に3回。血中に流れる時間からして4時間以上空けています。
勿体ないから空けているだけです。
クーポン配布中★キリン無添加野菜48種の濃い野菜と果物200ml紙パック 24本入 (野菜ジュース)
伊藤園 選べる22種 野菜ジュース 200ml×24本入1日分の野菜 一日分の野菜 充実野菜 青汁 トマトジュース ビタミン野菜 ブルーベリー 黒酢 りんご酢 フルーツ バナナ 乳酸菌 せんい ココア 不二家 ネクター 紙パック 
送料無料 【2ケースセット】農協 野菜Days 野菜100% 200ml紙パック×24(12×2)本入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。
なるべくフルーツの入ったものではなく、トマトベースが良いです。
糖質が高くなりますから。
[DHC]ビタミンC ハードカプセル 120粒 60日分 
【ゆうパケット可】ディーエイチシー DHC ビタミンC 徳用 180粒/90日分≪ビタミンC含有食品≫『4511413403983』＜DHCK＞
ビタミンCは1日3000ｍｇ（3回に分けて）飲んでいます。
そんなに飲まなくても良いとは思いますが、個人差はあると思います。
一時期これで花粉症も軽減された事もあり手応えがありました。
一度お試しください。続ける事が大切。
※これは個人の意見であり、行う場合は自己責任でお願いします。
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■□■有限会社クラフトワーク■□■
ビタミンCを多く摂る事。摂りすぎても尿に出て危険はないそうです。
ビタミンBは摂りすぎると甲状腺の病気になりやすいそうです。
野菜飲料摂取による免疫機能改善効果について確認 ・・・・伊藤園HPから引用
毎朝コップ一杯の 野菜ジュースとサプリメント のビタミンC を飲みます。
あとは午後と夜に3回。血中に流れる時間からして4時間以上空けています。
勿体ないから空けているだけです。
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なるべくフルーツの入ったものではなく、トマトベースが良いです。
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ビタミンCは1日3000ｍｇ（3回に分けて）飲んでいます。
そんなに飲まなくても良いとは思いますが、個人差はあると思います。
一時期これで花粉症も軽減された事もあり手応えがありました。
一度お試しください。続ける事が大切。
※これは個人の意見であり、行う場合は自己責任でお願いします。
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