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December 10, 2006
カテゴリ： ダイエット生活
体重54.5kg
体脂肪31.0%
食事量普段の量と同じに戻してるので少し戻った
でもあと2，3日の間に53.6kgまで戻さなきゃまずい
今日は昨日と違って晴れてるし運動日和
結局昨日かなりひどくて行けず終い…
今日の運動報告は追記でまた夜にでも
今日はきちんと歩いて来ますよー
☆追記☆
3時間半歩いて来ました風強くて寒いー
私は1時間45分を1セットにして歩いてるので明日はX3セット歩く
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