ちょっと前のことですが、ひさしぶりに椎名誠さんのエッセー本を読んでいたら、
彼も若いころから高血圧でずーっと降圧剤を飲み続けていたのだけれど
朝　タマネギを１／４ほど、スライスしてサラダのように食べ続けたら　血圧下がって薬がいらなくなったとあったのです。
30年間飲んでいた降圧剤がいらなくなったってなんかすごい。

というわけで、私もさっそくそれをまねて朝タマネギスライスを取り入れようとしたら…辛くて食べられないのでした。
(;＞_＜;) エーン

食べたくないものを無理して食べ続けるのもなんかな～～～と　　いうことで
とりあえず普段の食事に　より頑張ってたまねぎを取り入れる努力をしています。

炒め野菜にたんまりたまねぎを入れる、とかですね。

たまねぎたっぷりお肉少々のスープカレーとか。

それからたぶん血液をサラサラさせる効果があると言われている納豆も　以前より多量に食べる努力も加えまして。
最近血圧の状態はだいぶいいのです。

まだお薬は飲み続けているのですが、だいたい朝晩測って正常値に収まるようになってきています。

めざせ減薬！止薬！！なのでした。

それにしても「たまねぎ」って単品で出てくると　ついリリィの歌が浮かぶσ(-＿-;)であります。
人の記憶って、団子になって頭に収まっているんですよね。

私の連想はこんな風。

たまねぎ→リリィ→私は泣いています　→曲が聞きたい！youtubeで探すぞ！