2012年11月の記事
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授乳中はお腹がすきますね
授乳しているママさん。お腹すきませんか？？？しっかり食べたばかりなのにです。授乳している間、わたしは食べても食べても「お腹いっぱい」になったことがありませんでした。食べたものがザルのように体の外に出て行っているような・・・感覚。でも、考えてみたら当たり前。。。目の前にいる赤ちゃんはみるみる大きくなっていますもの。とにかく授乳しているとお腹がすくので、こまめに間食を摂るようにしていました。特にカカオの含有量の多いチョコレートが大好きで、毎日食べていました。本当は脂肪分の多いものはよくないのですけど。。。細かいことには目をつむってみてもよいのかなと。他には、小さめおにぎりをいっぱい作っておき、小腹がすいたらちょこちょこ食べていました。でも、授乳が頻回だったためなのか、長期授乳だったためなのか、わたしの場合は全く太りませんでした。すべて赤ちゃんの栄養になっていたような感覚。授乳していない今は、食べたものはしっかり身になっちゃいます。。。母乳の生産量は、とにかく頻回授乳あるのみ！！！です。しっかり食べて、頑張ってみてくださいね。。。あっ！水分補給もこまめに。授乳は回数さえ気を付けてあげていれば、チョコレートを食べようがそれほどの影響はないはず・・・かと。ただし、詰まりやすい人は脂肪分ひかえた方がいいとは思います。一番大事にしてきたこと、ママであるわたしが楽しく毎日を過ごすこと。。。細かいことはあまり気にしないこと。ママが幸せなら赤ちゃんも幸せ。。。ママの笑顔と赤ちゃんの笑顔があれば家族みんなが幸せです(^^♪どうぞ、楽しいおっぱいライフを。 depuis 2005 CHEE Tous droits réservésconçu par Chee
Nov 30, 2012
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ママコートってどうなの？
北風が身にしみる季節になりましたね～！赤ちゃん連れでの外出も、させてあげたいけれど・・・風邪ひかせても・・・とっても気を使うシーズン。。。子どもたちが小さい赤ちゃんのときには外出はどうすればいいのか迷っていました。いつもはベビーカーやスリングでお散歩。。。お日様は出ていて気持ちいいから外にも出たいし～。でも、風が冷たくて赤ちゃんのほっぺ大丈夫かしら・・・。そんな時、ママコートってどうでしょう？最初はかっこいいものじゃないな・・・て印象でした。わたしの場合、極端で一人目の妊娠が分かった時は、マタニティ服すらカッコ悪いって思っていたんです。どんな思いこみでしょ～。だから、妊娠前と変わらないもの、お腹が目立たないものばかり着ていました。産後も初めは授乳服なんて・・・と着るのを避けていたんです。でも、おっぱいにはこだわっていました。今、思うとすごく矛盾していますよね。マタニティも授乳服も、全然おしゃれじゃないって怒ってたきがします。無理して何枚も重ね着したりして、授乳もできるんです。でも、夏は重ね着＋スリング＋赤ちゃん。暑かった～(^_^;)おしゃれなマタニティ授乳服もたくさんあるのに。。。今その時にしかできないことなのに、もったいなかったな～と今更ながら思うの。もっと早く先入観をすてて、挑戦してみていたら・・・もっともっとマタニティ生活が楽しいものになっていたでしょうね。。こんなわけで、産後母乳育児をしていくなかで、授乳服というものに出会いました。モーハウスです。授乳服のモーハウス 楽天市場店衝撃的でしたよ。あんなところでも、こんなところでも授乳しちゃうわけ～！！！驚きました。着てみてもっとびっくり！もっと早く出会いたかったわ～！！このときはこんなに長い期間授乳するなんて思っていませんでした。わたしのようにできるだけ長く授乳したい人にはぜひとも、授乳服選びも楽しんでほしいなって思います。授乳服を着るのは期間が限られていて、もったいないって思いがありましたが、２人目の時はいろんなタイプに挑戦してみました。一日中一緒に過ごせるときって、そんなに長くはありません。手がかかるのだって今のうち。だから、愛情た～っぷりそそいであげたい。そんな思いで、せめて欲しがるうちは・・・って授乳長引いちゃったのかな。あかちゃんとの生活、赤ちゃんと一緒に、今を楽しまなきゃ・・・ですよ。ママコートも授乳服と同じで、おしゃれなものも探せば結構あります。わたしは１着購入しましたが、あると便利でした。寒い時期って、なるべく外に出たくない人でも、子ども（赤ちゃん）がいると、検診や予防接種に連れて行くだけでも、数回。お宮参りやお誕生日の記念撮影・・・上の子の行事などなど。結構 いろいろ あるんです。ママコートて言わないと分からないデザインのものも多いですね♪わたしが購入したのは薄手のコートにインナー付きのものでしたが、今ではレインコート代わりに使っています。上の子の時に買って、スリングで立て抱きした上から着用してました。下の子の時は、上の子を連れて近所のお友達の家に遊びに行く時に着たりと出番が多くなっていました。お気に入りのママコート見つかりますように・・。そして、おっぱい育児がますます楽しいものになりますように・・・(^^♪designed byさごり
Nov 29, 2012
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子連れTDRつづき
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 昨日のつづき。。。今回のTDR、家族みんなが楽しく過ごすことができたのですが・・・ちょっと、残念だったことは・・ダッフィー購入まで時間がかかったこと。娘が楽しみにしていたダッフィー。入園と同時に、まずはダッフィーを買いたかった娘。マーメードラグーン、アラビアンコースト方面、ミステリアスアイランドでFPをとりつつギョウザドッグを食べ・・・ショーを見てからね。。。・・・・と、優先順位を決めて行った。子どもたちもゆったり楽しめるようにと。ところが・・・大人気のダッフィーのグッズを置いているお店はシーに３店舗ってきいていたけど、マーメードラグーン内にあるショップにもぬいぐるみ・ポーチ・キーホルダーなど基本的なグッズならある程度品ぞろえが・・・！これにはびっくり！！！１時間以上並んでやっと買えたグッズがここに・・・あるじゃん。。。買い忘れたものを補充できたし、ラッキーだったけど、初めから知っていれば・・・。娘にもっと早く買ってあげられたな～と、どうしても思っちゃうのです。。。マーメードラグーンは１番最初に向かったコーナーだったし、FP時間までの～んびりた～っぷりとアリエルのプレイグラウンドで遊んでいたのですから。。。あの時にちらっとでも、ショップを覗いておけば・・・なんて思ったのです。いまさらですけど。いろいろありましたが、入場制限ありの混雑日にも関わらず、家族のチームワークのおかげで楽しく子連れでのパークを楽しむことができて・・・何より無事帰宅できてホッとしました。 次はいついけるかな～！★子どもと一緒にディズニーリゾート★ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。designed byさごり
Nov 28, 2012
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子連れのTDR
３連休ディズニーランド&ディズニーシーに行ってきました！入場制限かかるほどの激こみでしたが、まあそれも想定内。。。 子どもたちは今回がパークデビューです♪♪♪とにかく無理せずゆったりのんびり、家族みんなが楽しめるようにすることを一番に考えて過ごすことを目標に。。。初日はTDL。２人の子供たちははじめて見るもの見るものすべてに感動の嵐！！！「今日が今までで一番楽しい♪」７歳になった娘。目がキラキラしている。４歳の下の子は、スタンバイに並んでいると必ずと言っていいほど、「トイレ！」これだって、想定内だけどさ。あと５分でラグーンシアターの扉が開いて入場と言うときにも、FPで待ち時間なくあとすぐにでも乗れそうなところで言われると、内心がっかりだよぉ～！子供だから仕方ないとは思うんだけどさ～。でも、さっきしたばかりよ～。・・だから、思わず「我慢して。」って言っちゃたけど。泣きそうになっている～。もらしちゃったら大変っ！ダッシュ！ダッシュ！ダーーーーッシュ！！！シアターでは、５分以内に戻らないと次の回になってしまうと。必死で走った。なんとかトイレを済ませ・・・。帰りは抱っこして走る～しかない！走りながら・・・バラバラになっても、仕方ないかなと、せめて同じ会場で同じ時間に鑑賞できればそれでもいいと思いながら無我夢中・・・なんとかギリギリセーフッ。。。元の場所にも無事に入れ、家族で一緒に楽しむことができて嬉しさ感動100倍よ。。。子連れでパークに行く時は、焦りは禁物。子どものペースに大人が合わせてあげるしかないのね。子連れでパーク入りは初めて経験することがたくさん。。子ども目線て言うのかな。周囲の見え方だったり、感じ方も違う。寄り道コースも。。。おかげで、隠れミッキーにたくさんお目にかかることができたよ。子どもの方が見つけるのが上手なの。初めての子連れ、パーク満喫できるかなと思っていたけど今までと違う楽しみ方ができるんだなと改めて感じたのです。ディズニーの魅力は何度来ても飽きることのない新鮮さ！本当に夢と魔法にかかってしまうから不思議。。。普段、こどもたちに欲しいとか買ってと言われても滅多に買わないママ。パークインしたとたん「ママ、どうしちゃったの？？？」ってくらい、お財布がゆるゆる～になっちゃって、自分でも驚いた。お目当てのダッフィーグッツも買えたし、クリスマス限定のスーベニアカップも手に入ったし。 混雑中でも、「あ～楽しかった！」心の底から満足満足。今まで、何度も行っているのに、初めて体験するアトラクションがあったり。新しい発見がいっぱい。。今回パークに行って、家族の絆・チームワークがよくなったような気がします。ママかパパがFPをとりに行き、他の人はスタンバイに並ぶ。またはワゴンに並んでFPから戻った方が座って食べれるベンチや席を確保する。。。寒い中列に並ぶときもあり、手分けして温かい飲み物を買いに走ったり・・。入場制限の今回、家族みんなのチームワークがよかったから、混雑日にも関わらず楽しむことができて・・・何より無事帰宅できてホッとしました。designed byさごり
Nov 27, 2012
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イクメンパパに育てよう
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。育児は楽しいものです♪赤ちゃんのペースに合わせていれば・・・。もし、ママであるわたしのペースに赤ちゃんを合わせようとしたら・・・赤ちゃんは大人のおもい通りになんていかないのでイラッとなっちゃいます。ママであるわたしが楽しく毎日を過ごすことが大事。。。ママが幸せなら赤ちゃんも幸せ。。。(^^♪ママが幸せになるためには、パパが育児に協力的かどうかにかかっていると。。。。。赤ちゃんのころはどうしてもママママ・・・。パパはどうしていいのか分からず、どこにどう手を出していいかも分かりません。。新米ママ同様、パパだって新米だから、当然のこと。本当は何か役に立ちたいけど・・・空回り。ってことが多いみたいです。「できる限り母乳で育てたい」こと、母乳のよさ・・・パパに伝えましょう。そのために協力してほしいと。はっきりと頼りにしていると伝えることで、なんとか協力したいという思いがパパの口から出てくればいいのですが・・・男の人はなかなか。。。パパはどうしていいか分からないので、具体的にしてほしいことをお願いしてみます。たとえば・・・授乳中。授乳しながら、食事の準備。。最初は・・・簡単なことから。少しづつハードルをあげて行きます。温めるくらいなら特に問題なくしてくれると思います。ポイントはかわいらしく、お願いすること。いつもより少しだけ高めの声で。決して、ドスのきいたトーンにならないように注意しましょう。そして、「ありがとう」はいつも以上に嬉しそうに笑顔で。赤ちゃんにも話しかけるみたいに「嬉しいね～！」「パパって頼りになるね～！」と喜ぶこと。。男の人は基本単純なので、嬉しそうに言われると嬉しいんです。また喜ばせたいって思わせたらベスト。そして、少しずつ慣れてきたら・・「食器を出しててもらえると嬉しいな～」とか、「盛り付けててもらえると助かるわ～」なんて言ってみましょう。反応を見ながら少しずつためしてみてくださいね。母乳育児をしていくうえで、日常生活の家事部分をいかに手伝ってもらえるかでママの負担が全然ちがいます。ミルクの場合は、パパでも誰でも代わりに授乳できますが、母乳だけはママじゃないとできないことですから。。。そこのところを旦那さまに理解していただけると、母乳育児がグンと楽になります。情熱と熱意を込めて・・・母乳で育てたい想いを伝えてみてくださいね。どうぞ楽しいおっぱい育児ライフを・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。designed byさごり
Nov 22, 2012
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おっぱいが切れた
母乳で育てている人なら、乳首が切れてしまったことのある人は少なくないんじゃないかと思います。わたしも、一人目の時に経験しました。 「ひぇ～！！！」「きゃーっ！！！」・・・赤ちゃんがおっぱいに吸いつくたびにすさまじい悲鳴とともに飛び上がってしまうんです。おっぱいをあげたい思いと痛くて離したくなる気持ち・・・葛藤・・・赤ちゃんとの生活に慣れていない新米ママでしたから、抱っこするのだってぎこちないし、仕方ないのかもしれません。最初のころは授乳するのだって一苦労。まして、頻回に授乳。この痛みに耐えられず、ミルクになってしまった・・・なんてママもいます。残念です。。。おっぱいが切れる原因は、飲ませ方にあります。乳首だけで浅く含ませていると、乳首だけに負荷がかかりあっという間にきれてしまいます。赤ちゃんの吸う力には本当に驚かされますっ。。。。ポイントは深く口に含ませること。乳輪全部含ませるくらいの気持ちがあった方がいいようです。ガチおっぱいの時と同じで、赤ちゃんの顔がおっぱいの中にうずまってしまうくらいママと密着して深く含ませること。そうすることで、乳首にだけ負荷がかかることがなく、分散されるため、切れにくくなります。それと、少し余裕があれば授乳する前に乳首を柔らかくもみほぐしておくと亀裂の予防に効果的です。わたしもそうでしたが、一人目は亀裂できたけど、２人目からは大丈夫って言う人が多いんですね。これは、一人目の赤ちゃんがおっぱいをたっぷり吸ってくれたため、乳首が自然にもみほぐされて柔らかくなっているからなんです。柔らかい乳首は伸びもよくなっていて赤ちゃんにとってとっても飲みやすいおっぱいです。。妊娠中にお腹が張らなければおっぱいのお手入れをしておいた方がよいというのは、よく聞くところですよね。２人目・３人目の場合は上のお子さんに授乳することがおっぱいのお手入れになっているんです。ナチュラルなお手入れですよね。赤ちゃんの力はほんとに偉大だわぁ～。。。すでに亀裂が入ってしまっている場合ですが、授乳の前に少し冷やしてから乳首を深めにくわえさせるようにすると痛みがいくらかいいようでした。授乳したあとに、ワセリン軟膏を厚めに塗るようにしましょう。ワセリンは赤ちゃんの口に入っても大丈夫ですが、気になる場合は軽く拭きとるといいです。薬局でも売っています。今は、痛みが強くてつらいときです。わたしも経験したので、痛いほどよ～く分かっているつもりです。確かに・・・ミルクにしちゃえば楽・・・。一時的にミルクに頼るのはありかな。でも、ちょっとだけ頑張ってみてもらえたらなと思います。この先、ず～っと続く痛みでないのは確か・・・。少しずつよくなり、そして次第に赤ちゃんもママも授乳のコツがつかめてくるはずです。・・・きっと・・・。。。ここで諦めちゃうのはもったいないです。つらいけれど・・・頻回授乳が、大事。。。ちょこっと気をつけるだけで・・・おっぱいのトラブルは防げます。。。。どうぞ楽しいおっぱい育児ライフを・・・。designed byさごり
Nov 21, 2012
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ガチガチおっぱい
母乳で赤ちゃんを育てていると、多かれ少なかれおっぱいのトラブルはあるかもしれません。中には、トラブルと思っていても生理的なものも含まれているので心配のない場合が多いようです。一人目の時は痛くてガチガチに凝り固まったおっぱいに不安で仕方なかったものですが、生理的なものと思うと、少しは気が楽になるものでした。おっぱいがガチガチになった場合は、考えられることは乳房緊満か乳汁うっ滞か、乳管のつまりです。・・・・産後３日目ぐらいに乳房両側全体が痛みをもって腫れます。まさに、「おっぱいガチガチ」状態。腫れたところの熱感はありますが、全身発熱はなく、比較的生理的なものです。・・・赤ちゃんが十分に飲まないので、乳汁が乳房に残ってしまい、乳房全体におこった不快な張り。・・・さまざま原因のために乳汁が濃さを増し、乳管が閉塞した状態で、乳房の片側の一部分に痛みをもたらします。「おっぱいのガチガチ」痛くて痛くてちょっと触れただけでも叫びそうになってしまうほどつらい痛みですよね。できるだけ、このガチ状態早く治したいと誰でも思うもの。まず、原因が分かると対処法も見えてきます。原因として考えられることは、大きく分けて３つ。「授乳間隔が開いてしまった」「抱き方・含ませ方」「食べ物や飲み物を摂りすぎた」のどれかだと思います。ガチガチになるのを防ぐのも、早めに治すのもこの３つに注意するとよいようです。間隔をあけずに頻回授乳すること。痛いから授乳がちょっとつらいですが、そのままにしているとますますつらくなるので気をつけましょう。授乳のときに赤ちゃんとママの体を密着させること。お腹同士向き合わせると密着します。そして、赤ちゃんの口いっぱいに深めに含ませること。赤ちゃんのほっぺが凹むくらいでちょうどようです。肉料理などの脂肪分の多いものを控えるようにすること。部分的にガチガチになっている場合は、ガチガチ部分を手の平で軽く押さえながら赤ちゃんに吸ってもらいます。押さえたところに圧が加わり、ガチガチ部分のおっぱいが出やすくなります。ガチガチが外側の場合、フットボール抱きがよいようでした。ガチガチで熱をもつ場合は、冷やすと痛みが和らぎます。キャベツ湿布も効果的ですよ。いろいろ試してみても良くならない場合は母乳外来で見てもらった方がいいと思います。designed byさごり
Nov 20, 2012
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秘密の・・・。
*八丈島のあしたば*あしたばは微量成分の宝庫と言われ、生命維持に欠かせない数えきれないほどの原始物質を含んでいます。葉酸を豊富に含んでいるため、妊婦さん目指している方にももちろん妊婦さんにも母乳育児中の方にもおすすめ。 今日は我が家の健康維持に欠かせない秘密のもの紹介しちゃいます。。。 八丈島のあしたばなんです。。。我が家の子供たちは明日葉ミルクが大好きです♪牛乳に入れて溶かして飲むのがいつもの飲み方。子どもたちも離乳食から少量ずつ、なんでも食べるようになってからは毎日朝食時に家族4人みんな飲んでいます。 わたしは、もともと便秘がちだったため妊娠前から（独身のころから)10年以上ずっと愛飲しています。溶けやすくて子どもにも飲みやすいですよ。葉酸もビタミンもホウレンソウに比較にならない位栄養価が高く、血流を良くするため母乳にもいいそうです♪パンケーキに混ぜ込んで、子どものおやつにもよく出します。栄養があって安心して食べさせられる食材です。designed byさごり
Nov 19, 2012
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母乳で育てたいかどうかが大事！
center>単純と思わず聞いてくださいね。私が妊娠した時、周りにちょうど出産したばかりの人や妊娠中の友達が何人もいました。幸せなことに、数か月先輩ママになった友達たちが母乳で赤ちゃんを育てていることを知りました。わたしもできるかも・・・と、母乳で育てたいと思うようになったのです。超、単純ですね。。。それからは、母乳育児についてさまざまな情報を集めました。初めは軽い気持ちでしたが良さを知り、母乳育児の魅力に吸いこまれるようにどんどんはまっていきました。「絶対母乳で育てたい」「これしかない」と思うようになりました。 いろんな情報が飛び交う中で、戸惑うこともおおくありました。それでも、わたしの完全母乳育児がうまくいったひとつが「絶対、母乳で育てたい」という強い・・・気持ちがあったからだと思っています。まずは「母乳で育てたい」気持ちがあれば、80%母乳育児成功！と思います。。。。単純と思われるかもしれませんが、決めることってとても重要！！母乳がでるでない以前に、「母乳で育てるぞ！」と決めちゃうと後は楽です。。お産した病院でもらったミルク・・・。困ります。わたしも貰ったのですが、これって変ですよね。「母乳がたりないときにどうぞ使ってください」って言われているみたいだし・・・。一応、母乳育児に力をいれている病院なんだけど。。。母子同室だし。わたしのように「えっ！」って思った方、きっといると思います。もらったミルクはわたしの祖父母にあげました。里帰りでしばらく一緒に過ごしたので、ひ孫が使わなかったミルクは嬉しかったようです。それから気をつけたいのが、実家の母や世代の上の親戚たち。いわゆる、ミルク育児が主流だったときに子育てしてきているひと。ミルクで子育てしたちょっと先輩ママ。保健師さんも、年代の上の方だとおかしなアドバイスが・・・・ということもあるので注意した方がよかったです。「この子は母乳で育てるぞ」の気持ちがあったら絶対大丈夫。あとは頻回授乳あるのみ！やってるうちにコツもつかめてくると思います。いとおしくて仕方なくなってくるはずです！きっと、育児そのものが楽しくなりますよ♪designed byさごり
Nov 17, 2012
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この調子でいこう
今朝も冷え込みが厳しいです。親は寒さに弱くても、子どもたちは本当に元気！昨日の朝にサッと降ったあられ・・・。娘はそれが嬉しくて嬉しくて、帰宅すると第一声はあられのこと。真っ白になっておもしろかったんだという。元気が一番。。。そういえば、学校や幼稚園で溶連菌やらマイコプラズマ肺炎や胃腸炎など流行っています。家の子たち、ことしはまだ病気知らず。病院にはインフルエンザと日本脳炎の予防接種でしかかかっていない気が・・・。２人とも、お休みすることなく今のところ皆勤？！母乳で育てたこどもは、とっても丈夫。この冬もこの調子で健やかに過ごせますように・・。designed byさごり
Nov 16, 2012
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混合だってあきらめないで
今日は暦の上では七五三ですね。朝から雷・雨・雨・雨・・・。朝、あられ降りました！！七五三は着物を着かざって嬉しいお祝いのはずなのに、実際に今日七五三をされる人はいるのでしょうか？我が家は今年上の子と下の子と２人そろって七五三です。１１月はなかなか予定が立たず・・１２月入ってから予定しています。どうか天気の良い日でありますように・・・。 母乳育児を応援していきたい思いではじめたブログですが、実はわたし文章を書くのがうまくないため、思いが伝わっているか・・・少々不安になってきています。 母乳育児で頑張りたいと思っていたけれど・・・混合栄養になっているママだっていると思います。でも、決してあきらめないでくださいね。。。混合栄養から母乳オンリーにしていくことだってできるんです。お産した病院が母子別室ではありませんでしたか？退院後、親や義理母などから「母乳足りてないんじゃない？！」と言われたりしませんでしたか？そんなこといわれたら、心配になってしまいますよね。また、１か月検診で・・・体重の増え方が足りないとの理由で、他に異常がないにもかかわらず・・・ミルクをたすことを勧められませんでしたか？退院する際、ミルク会社からお土産としてミルクを貰いませんでしたか？当てはまるものがあれば、やり方しだいでは母乳にできる可能性があります。 母乳がたりないのかな・・・と思って、ミルクをたしたのですよね。イメージしてみてください。ミルクを飲んだ赤ちゃんのお腹が満たされました。ミルクは赤ちゃんのお腹には負担がかかるので消化するのに時間がかかります。だから、赤ちゃんはすやすやとよく寝てくれます。。。お腹いっぱいですから。そうすると・・・ママのおっぱいを欲しがりませんよね。授乳間隔がのびてしまいます。ミルクを足す回数が1回から２回に増えることは、授乳間隔を倍にするのとおなじこと。つまり、ミルクの回数を増やすほど赤ちゃんはママの乳首を吸う回数が減るわけです。そうすると、母乳の分泌がどんどん減ってしまいます。母乳の足りないところはミルクで補おうと思っていたら・・・母乳の分泌をどんどん悪くするようなことをしていたのです。逆ですよね。もし、足りないと思っていた母乳が・・・そうではないのかもしれない・・・。ほとんどの場合、そうなのではないかとわたしは思います。ただ、知らなかっただけ。たとえばミルクを１日1回足していたとすれば・・・。足す１回量をまずは半分に減らしてみることをおすすめします。そして、ここからが大事なところ。。。授乳回数を思いきって増やしてみることです。泣かなくても、口をモグモグ動かしはじめるのはおっぱい欲しいのサインですよ♪そんなときにさっと授乳。3か月くらいまでの赤ちゃんなら、１日10～12回位がごく普通の授乳回数だそうです。わたしはもう少し多かったです。。。とにかく、頑張って授乳回数を増やしてみること！２回以上ミルクをあげている人も同様に。毎回母乳の後に少しずつミルクを足している人は、ミルクを足さないときを作ります。きっと、すぐに泣くかもしれません。その時はまたおっぱい。また、おっぱい。「母乳は消化がいいからしかたないわね～」と軽い気持ちで喜んで授乳してみてください。。頻回に授乳を続けていくことが確実に母乳の生産をアップしてくれると信じて・・・。designed byさごり
Nov 15, 2012
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ぼくの傘
今朝の冷え込みはもう。。。秋を超えて、冬の寒さです～！上の娘を見送りに外に出たら・・・肌に刺すような寒さ。。。１年ぶりのこの感覚・・・。しっかり冬の格好をさせ、登校しました。でも、娘としては嫌だったらしく、ムッの顔・・・。半ば、半強制的に着せちゃいました。本当は、無理やりに言うこと聞かせるようなことしたくはないんだけど。風邪ひかせちゃかわいそうで・・・。だって、いつも半袖シャツ１枚の上にトレーナー１枚ではさすがに寒くないかと・・・。。なかなか難しいお年頃になってきましたよ。女の子だから特に、好みがはっきりしてきて、気にいったものしか着ないし～。 下の子は、幼稚園から帰宅するなり、傘を広げて家の周りをぐるぐる～！こんなに寒いのに～！早くお家に入りたいママに、「先にお家の中にはいってていいよ～」ですって。。。実は、昨日買ったばかりの傘。自分の傘がなかったから、とっても嬉しかったみたいです♪自分用の傘にまつわる話。以前は傘があったの。おまつりを見に行った時のこと。途中で雨が降ってきて・・・。初めは小降りも次第にザーザー大ぶりに。。。近くで見ていた親子は傘がなくて寒そう。我が家はみんな傘持っていて、下の子にはポンチョカッパもあったので子供用の傘を一本、３歳くらいの子に貸すことにしました。しばらくして、「ありがとうございました」と、帰りぎわに傘を返しにきてくれました。でも、雨はまだ降っていてまた濡れると思ったので、「どうぞ使ってください」とあげたんです。その方はたいへん喜んで傘をさしながら帰って行きました。６歳と４歳のうちの子たちには「どうして、あげちゃったの？」「ぼくの傘がない～！」と、ブーイングやら、泣かれるわでちょっと大変な目にあったんです。わたしにとっては安い子ども傘。でも、子どもにとっては初めて買ってもらった「お気に入りの傘」だったんですよね。。。その時は、そんな子どもたちの気持ちに気付かなかったけど、今思えば泣くほど悲しかった気持ち少し分かる気が。。。その後も、子供たちには時々傘を思いだしては「なんで～！！！」と言われ続け、４歳の子にはもちろんまだ理解が難しいだろうとは思うけど、困っている人がいたら助けることは当たり前のこと。いつか分かってくれる日がくるといいなぁ。。なんて、思ってます。 そんなことがあり・・・「ぼくの傘」を買ってもらって嬉しくて嬉しくてしかたなくて・・・早く使いたい気持ちは人一倍だったんだよね～、きっと。。。。とっても、とっても嬉しそうに雨の中くるくるしていたもの。designed byさごり
Nov 14, 2012
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嬉しいこと
幼稚園に通う息子。なぜだか女の子たちから人気があるらしい。先生が教えてくれた・・・。うちの子、優しいからね～！息子はというと、特定の子が好きってことはなくて、みんな好き！！！それでも、「ママ、だ～いすき☆ママとけっこんする～♪」なんて嬉しいことを言ってくれたりする。そんなこと言う息子にママはもうず～っとメロメロ。喜んでいると・・・。「あっ！でも、○○くんが大人になったら、ママはもうおばあちゃんか～」なんて、笑ってる。。。失礼なっ！さすがにおばあちゃんには苦笑。。。いろいろあるけど、とにかくママと結婚したいなんていつまで言ってくれるのかしら。ずっと言われたいわぁ～。。。小学生の低学年までは言いそうだわ。希望的観測。頑張ろう。 ファーストスプーン名前入り スタイリッシュなベビー食器たち吉共同開発のベビー茶碗; designed byさごり
Nov 13, 2012
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クリスマスツリー
週末に子どもたちと一緒にクリスマスツリーを飾りました。ツリーがあるとクリスマス気分が盛り上がって待ち遠しい感じになります♪子どもたちはサンタさんの存在を信じ切っているので、プレゼントが楽しみなんですね。。。 お友達が遊びにきてくれ、賑やかな女子会パーティに。子ども６人集まると、賑やかで楽しいひと時。。。みんな、赤ちゃんのときから遊んでいるので、成長を喜びあったり。。。話はつきずあっという間に時間が過ぎるの。子どもたちが多く集まる日はイケアのカラトリーがカラフルで便利。たまにピンクに人気が集中して喧嘩になっちゃうのがたまに傷。。。あまりの人気ぶりにコップは２セット揃えたんだけど。お皿ももう１セットあってもよさそうね。。。
Nov 11, 2012
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おすすめスリング
*おすすめスリング* *しじら織リング**美しいドルフィンテール**おしゃれママに人気の美テール**元祖キャットミー**お直し対応でジャストフィット**デニム×Wガーゼ**上品スリング**ババスリング*designed byさごり 母乳育児がさらに楽しくなる、スリングをセレクトしました。リング型とポーチ型スリングが主流です。ioriiiが一押しなのは・・・リングタイプ。赤ちゃんとしっかり密着するように微調整できて、一体感がたまりません！！！そして、ひらひらテールで授乳の目隠しができること、母乳ママには本当に使いやすいです。
Nov 10, 2012
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妊娠したら断乳すべきか・・・？
わたしの場合2人目の妊娠が分かったのが上の子1歳7カ月頃でした。 上の子はおっぱい大好きっこで、何かあるたびに自分でママの服をめくりおっぱいに吸いつくような。。。お友達と一緒に遊ぶようになっていたので、遊びに集中しているとおっぱいの事は忘れ、遊びに夢中。。。でも、おもちゃの取り合いになったり、転んだり、眠くなったりしたときにおっぱいをほしがりました。ちょいのみしてまた遊ぶみたいな感じ。わたしの周りの母乳の子たちもほとんど同じような感じで、ちょいちょい飲んでる様子でした。妊娠が分かったのはつわりからでした。産後、生理が一度もきていなかったので・・・。（母乳の回数も６回くらいは飲んでいたと思います。）つわりの時、断乳したほうがいいと周りから勧められましたが、できれば自然に離れる卒乳を望んでいたため・・・いろんな情報を集め、信頼できる助産師さんに相談したり・・・。切迫流産の症状がなければ無理に断乳する必要はないとのこと、日本母乳の会でもいわれています。主治医から妊娠経過には特に問題ないと言われることが前提ではありますが・・・。 わたしは、無理に断乳はしたくないけど、お腹の子も守らなければ・・・と言う思いで確かに葛藤はありました。つわりで調子の悪い日が続くと、家の中にばかりいて横になっているわけで、毎日のように外遊びをしていた子にはつらかったです。その分、ますますおっぱいを欲しがるようになっていったのです。わたしも、抵抗する力ももはやなく、１週間入院し点滴することになりました。おっぱいで水分を奪われて、脱水傾向になっていました。 入院している間はママがいないので、おっぱいは我慢せざるを得なくなりました。パパとおばあちゃんが上の子を面会につれてきてくれたときの嬉しかったこと。。。おっぱい欲しがるかな・・・その時は抱っこして飲ませるつもりでいました。でも、予想外にあっさり帰っていったんです。一生懸命に我慢していたんでしょうね。。。１週間の入院中は、おっぱいが張ってきて痛いとき軽く搾乳する程度にしました。この入院のおかげで、おそらくは母乳の生産量そのものもかなり減少したのだと思います。退院してからは、自然と抱っこおっぱいに戻りました。上の子には、ママのお腹の中に赤ちゃんがいることを何度も話し、お腹が痛くなるときはおっぱいを我慢しなければならないこと繰り返しながら母乳を続けていました。退院後もそのまま飲ませなければ断乳となっていたのだと思います。わたしの場合、そうはしたくなかったのでしょうね。その後も、2人目が生まれる前の晩までちょい飲みを続けました。急にママのお腹に赤ちゃんがいると言われても、なかなか理解も難しい年頃ですし、入院中にいっぱい我慢させた分、おっぱいという安心できるものがあってよかったなと思いました。
Nov 9, 2012
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一生懸命考えたよ
小学1年生の上の子、だじゃれにはまる。。。の巻。「ねぎさんよ、たまねぎ食べると涙出る」「あたまを食べるとあったまる」一生懸命考えたんだな～っ！！！笑えるか・・・は？？？全部、食べる系なのはなぜ？
Nov 8, 2012
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準備を
めっきり寒くなりました。妊婦さんは乳首のお手入れしていますか？実は私は完璧な陥没乳頭だったんですよ。妊婦の時は陥没だと赤ちゃんが吸いにくいと聞いて、少々不安に思っていたんです。でも、母乳しっかりでました。。。だから大丈夫。。。乳首の長さは１cm位が理想的だそうです。一般的には、短乳→扁平→陥没になるほど、赤ちゃんが吸いにくいおっぱいになります。20週を過ぎて、妊娠経過に特に異常がなければ乳首のお手入れを始めるとよいようです。張り止めが処方されている方は医師の指示を確認してくださいね。☆お手入れの方法☆１．乳首を引き出すことを根気よく続けましょう。扁平や陥没乳首の人は両方の親指でグッと引き出すようにしたり、指先で乳輪までつかんでひねってみたり、しごいてみたりします。とにかく根気よく続けましょう！ ２．かたい乳頭はよくもみほぐしておきましょう。乳首の付け根を親指・人差し指・中指で乳輪までつかむようにします。そのまま前にひっぱり、乳輪全体をグッときつくひねります。また、伸ばしたり戻したりを繰り返します。乳首を３本の指でつかんで、指の腹でよじりながらもみほぐします。詰まっていると、小さな白い粒のようなものが出てきます。お風呂にゆっくりつかって温まってからすると効果的です。私は湯船の中でマッサージするようにしたりしました。扁平乳頭はなかなか頑固ものです。根気よく、無理せず試してみてくださいね。わたしはマッサージを続けましたが結局はそのまんまの状態で出産を迎えてしまいました。一人目の時、赤ちゃんはちょっと飲みにくかったようですが、頻回授乳を心がけしだいに赤ちゃんの方も上手に吸えるようになるものでした。
Nov 7, 2012
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母乳育児のはじめのいっぽ
生後間もない赤ちゃんには母乳がたいへん優れたものであることはよく知られていると思います。栄養面・免疫・病気の予防・お母さんの子宮収縮を促して産後御の回復を早めてくれたり、長期授乳した人ほど骨密度が高くなることや乳がんのリスクが減少することなどなどあげられます。また、わたしが母乳育児をしてみて感じた１番のメリットは、自然にスキンシップがとれたため育児ノイローゼとは無縁だったことかな～と思います。あくまで、ioriiが感じたことなので、これが確実に誰にでも当てはまるかはわかりません。ただ言えることは、母乳をあげるときは必ず抱っこしますよね。一人目の時は、ただただ頻回授乳でした。だから、とにかくい～っぱい抱っこ。生れたての赤ちゃんは体力がないため、飲みながら寝ちゃうことも多いし。初めての子育てで分からないなりにも、とにかく泣いたらおっぱいを続けました。寝ちゃっても、そのまま抱っこ。また授乳。。。初めのうちは1回の授乳に30分くらいかかっていました。当時の育児ダイアリーを見ると、授乳マークだらけ。一日13~16回位授乳だったと思います。回数が多いけれど、「ミルクに比べて消化がとてもいいからこれで大丈夫。」自分に言い聞かせながら・・・。おっぱいをあげるとき、とても幸せな気持ちになりました。こうして、新米ママと赤ちゃんの一カ月はあっという間に過ぎていきました。一か月検診では、体重の増えもよいし、1日平均50ｇ増えているとのことで、少しずつ自信がついてきました。1日13～16回も授乳なんて大変なんじゃ・・・って思われる方もいるかもしれません。ioriiiの場合は特に多い方です。一般には、８～12回位。でも、違うんです～☆逆。。。逆なの～！！！ここさえ理解できれば・・・あとは楽ちんになりますよ。。母乳育児がうまくいくコツともいうべき頻回な授乳！！だまされたと思って？？ぜひとも試していただきたいなと思います。頻回に赤ちゃんがママの乳首を吸うことが母乳の分泌をよくすることにつながるんです。ママの体は、赤ちゃんがすってくれておっぱいが空っぽになってはじめて次に赤ちゃんが必要な量のおっぱいが作られるということになります。もう一度いいますね。母乳はとても消化がよく、赤ちゃんのお腹に負担をかけません。だから、すぐにお腹がすいて泣いてしまうのは自然なことなんです。人工乳は赤ちゃんのお腹の中で消化するのに約3時間かかり、赤ちゃんの胃には負担が大きいといえます。よく育児書に授乳3時間ごとと記載されているのは、人工乳の場合であり、母乳育児には当てはまらないことなんです。「なんでこんなにおっぱいの回数が頻回なの！おっぱい足りてないのかな？？」と、わたしがそうだったように、同じように不安に感じている方。頻回に飲ませることが大事なことなんだとわかると、気持ちがほんの少しだけ軽くなったような気がしませんか？その結果、母乳は必要量まかなえるようになるんです。初めての子育ての方、赤ちゃんがいる生活なんて今まで経験がなかったですよね。大変と思うのも、赤ちゃんとの生活に慣れていないだけ。なるべく赤ちゃんのリズムに合わせて、赤ちゃんが寝たら一緒にやすむようにすればいいですよ。決して、母乳をあげるのが大変なのではないです。うまくいくといつでもどこでも赤ちゃんにおっぱいをあげられるので、お出かけも楽しくなり、育児そのものも楽しくなってきます。面倒な調乳もなし。お出かけの時に哺乳瓶やミルクや白湯などの荷物もなし。。。母乳育児は楽ちん♪
Nov 6, 2012
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白湯
今日、2人目出産して約１カ月のママから「母乳だから、湯ざましも飲んでくれなくて・・・困っているんです。母から沐浴の後は白湯飲ませた方がいいと言われるんです。」と、相談を受けました。わたしも、一人目のときには母から同じようなことを言われ飲ませた方がいいのから？？？という気持ちになったことがあります。母親は一番身近な子育ての先輩ですからね。それでも、2人とも湯ざましはあげたことはありません。昔と今では時代が違います。母がわたしたちを育てた頃はミルク育児が大半でした。一昔前は白湯を飲ませるのは一般的だったようですが、この頃は母乳で育っている赤ちゃんであれば母乳で水分補給も十分なのです。母乳だけで育てていると、ほとんどの赤ちゃんは飲まないとのこと。ゴムの乳首も嫌がります。母乳は水分を88％含んでいるので、母乳さえしっかり飲んでいれば大丈夫。母乳育児をうまく続けるためにも、母乳以外のものを与えるのはできるだけ遅い方がいいようです。
Nov 5, 2012
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年賀はがき
11月になり、年賀はがきが発売になりましたね。我が家はまだまだ準備していませんが、みなさんいつ頃から年賀はがきの準備をはじめるのでしょうか？最近はメールで新年のあいさつを済ませる方も多くなってきたように感じていますが、わたしはやはり、年賀状をいただくと嬉しい気持ちになります。。。何度も読み返せますし。プリンターで自分で作る人が多いのかもしれませんが、一言二言でも手書きでさらりと言葉を添えるようにしています。 子どもたちにも、新年のご挨拶と感謝の気持ちを伝える年賀状の風習を教えていきたいな・・・と思っています。上の子はお絵かきやお手紙が好きなので、手書きオンリーのとても素敵な年賀状を作るんです。。。昨年は子どもの書いた干支の絵なんかを拝借し大人用の年賀もつくりました。あまりのかわいらしさについ・・・。ほんと、親ばかです！
Nov 4, 2012
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コーヒーミル
カリタのコーヒーミル、これに決めようかしら。。。毎朝４杯分ずつ淹れるからこちらもいいかしら。。。主人にプレゼントして、美味しいコーヒー淹れてもらいましょ！
Nov 3, 2012
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最近流行りの・・・
最近、スリングで赤ちゃんを抱っこしているママ、たまにパパも見かけるようになってきました。でも、抱き方がちょっとおかしいなと感じる方もしばしばも見かけます。スリングは、母乳育児には欠かせないと言ってもいいほど、母乳育児を楽に、そして楽しくなるツールになります。なぜかと言うと、装着がとっても楽ちんなので、家の中でも外出先でもどこでもすぐに抱っこできます。そして、そのままおっぱいを与えることができるからです。外出さきだって、どこででも。。。 ほんとに便利ですよ～！赤ちゃんにとって最も安心できるおっぱいをすぐに飲むことができるようになるんです。 スリングの中に入った赤ちゃんはママのお腹の中にいた時のような感覚でとても安心できるそうです。わたしの時は、上の子のときからスリングを使っていたので、いろんな場所で授乳した経験があります。そして、スリングは抱っこの仕方にもいろいろあり、実はおんぶだってできちゃう優れものなんです。詳しいことは、次回に。北海道ライフデパートメント
Nov 2, 2012
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バイバイ
昨日はハロウィンのこと、すっかり忘れていて、気づいた時にはすでにおやつも食べ終わり、夕飯前。さ～て、どうしよう。軽く変身させて気分だけでも・・・ハロウィンごっこ遊びでもと思っていたが、こどもって、大人がさせようとしてもその気にはならないんだよね～。ついこの間まで、やってたじゃん！！て思うけど。こどもが自分からやる気にならないとだめなのよね～。はぁ。。。用意していたハロウィン菓子をたべ、終了。 ベビちゃんの時は、ママ友とワイワイ集まって、ハロウィンパーティーやってたころがちょっぴり懐かしいわぁ～！ もちろん、変装もしてね。 もう少しのってくれよ～！！！ 今日は幼稚園から帰ってくるなり、「穴あいたからもうバイバイする。」といいながら、靴を脱ぎ、穴のあいた靴下をみせてくれた息子。ぽっこり、それもかなり大きい穴が・・・。「そうだね。靴下に今までありがとうって言ってバイバイしようね。」とわたし。息子は「うんち～！」と言いながら、穴のあいた靴下をゴミ箱の中へ・・・。「うんち」や「おしり～」などあいさつ代わりのように使うようになったうちの４歳男児。仕方ないのかしら。。。[500円⇒300円]≪即納★売切れ寸前≫+3.7℃暖か裏起毛タイツ・レギンス・トレンカ60万枚完売★...価格：300円（税込、送料込）
Nov 1, 2012
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