2009年06月17日
テーマ： ダイエット日記(23843)
カテゴリ： メンタル
ダイエット、してるけど。
どうして こうなるか？って位 減った体重。
しかも一晩で
原因は分かってる。
自分のメンタルの弱さ。
でも乗り越えようとこのままじゃダメだと思って
ご飯も食べてたのに。量は少ないけど。
でも今日から 頑張るよ。
もっとちゃんと強くなる。
ちょっと手抜きで市販のミートボール（笑）
ヨーグルトはバナナとレーズンで。
貧血とカリウム補給。
そしてこれをヨーグルトにかけてます。
大豆イソフラボンを吸収しやすいって言う「つやや」
サンプルで試してます。
どうして こうなるか？って位 減った体重。
しかも一晩で
原因は分かってる。
自分のメンタルの弱さ。
でも乗り越えようとこのままじゃダメだと思って
ご飯も食べてたのに。量は少ないけど。
でも今日から 頑張るよ。
もっとちゃんと強くなる。
ちょっと手抜きで市販のミートボール（笑）
ヨーグルトはバナナとレーズンで。
貧血とカリウム補給。
そしてこれをヨーグルトにかけてます。
大豆イソフラボンを吸収しやすいって言う「つやや」
サンプルで試してます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[メンタル] カテゴリの最新記事
-
イデデデデデ（＞＜；） 2010年07月10日
-
不眠と地震とお仕事と・・・ 2010年04月09日
-
お久しぶりです 2010年03月28日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
たんぺこたんぺ
ダンス・ダイエット・料理レシピ、家族とペットの徒然日記
コメント新着
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
