2010年07月12日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： ダイエット
・・・と絶叫しまスた。
何度量っても同じ（当たり前ダケドね）
最近悩みがあんまり無くって・・・ご飯が美味しくておやつが止まらなくて
そりゃ、太るよね（Ｔ∇Ｔ）
今日のレッスン着のパンツ、お気に入りのスリムタイプをチョイス。
穿いてみた。
・・・ウエスト周りがビミョーにキツい（＞＜；）
って事で今日から以前の食生活に戻しました。
夕食（１４時）腹８分。おやつ食べたい物を少量。
お仕事の間の休憩時はダイエットビスケットで糖分補給
ほいでレッスンは生徒さんと同じ位に動く
大きくなった胃袋を小さく戻すのに３日位かかるけど、
それを過ぎたら大丈夫だからしばらくの辛抱で空腹を乗り切るワ
舞台まであと３ヶ月、頑張って太った分戻さないと。
３ヶ月なんて今までのスッタモンダを思ったら一瞬の時間だわ（笑）
さて、寝る前にもういっちょストレッチして代謝上げてから寝ますか
何度量っても同じ（当たり前ダケドね）
最近悩みがあんまり無くって・・・ご飯が美味しくておやつが止まらなくて
そりゃ、太るよね（Ｔ∇Ｔ）
今日のレッスン着のパンツ、お気に入りのスリムタイプをチョイス。
穿いてみた。
・・・ウエスト周りがビミョーにキツい（＞＜；）
って事で今日から以前の食生活に戻しました。
夕食（１４時）腹８分。おやつ食べたい物を少量。
お仕事の間の休憩時はダイエットビスケットで糖分補給
ほいでレッスンは生徒さんと同じ位に動く
大きくなった胃袋を小さく戻すのに３日位かかるけど、
それを過ぎたら大丈夫だからしばらくの辛抱で空腹を乗り切るワ
舞台まであと３ヶ月、頑張って太った分戻さないと。
３ヶ月なんて今までのスッタモンダを思ったら一瞬の時間だわ（笑）
さて、寝る前にもういっちょストレッチして代謝上げてから寝ますか
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