おばんでごいす。

すごいじゃん・・

本当に痩せて・・・

ご褒美のポテチ・・ (2015.02.15 18:22:41)

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健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪

(10)

テーマ：愛犬のいる生活(80483)

カテゴリ：スイーツ

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今日は年に一度の検診日でした。

会社の健康診断は協会の指定する病院へ

個人の都合の良い時に行く方式になっています。

私は自宅から近い場所にある病院に

もう１０年以上行ってるのですが

朝は８時４５分受付だけど余裕で行けます。

基本健診の他に婦人科系の乳がん・子宮がんもプラス。

一番嫌なのが肩に打つ痛～い注射です

喉が渇いてるしお腹もすいてるので

先生いわく「あれ？痩せましたか？」

体重計には乗っていないので自覚は無いですが

４ｋｇほど減っていたようです

過去の記録を見ると一番痩せてる時とデブってる時の差は

２０ｋｇもあるんでまだまだですけどね

頑張れ自分

診察後には軽食が出ます。

１日ドッグの人はお弁当が付きます。

・・・ということで

自分へのご褒美チョコを買いました

我慢してたもんね～

午後から会社に出勤したら

Ｓちゃんからも面白いチョコを貰ったよ～

豆まきの豆っぽい感じだけどきな粉のチョコがコーティングされた

黒豆です。

ちょっと味見しましたが香ばしくて美味しかったです。

チョコレートケーキを作りました。

上に乗ってるイチゴをハート型に切りましたよ～

へたっぴだけどダニエルは美味しいって全部食べちゃった

夕飯しっかり食べて～ちまきも３個食べて～

すごいよね

黒い子達も鼻息荒く大騒ぎ

しっかりお座りして食べる気満々だったけど・・・

別にとっておいたイチゴだけ食べさせてあげました

さて・・・また明日からは節制しないとね。

健康診断が終わったからって油断しないように気を付けます

※ちょっと夜も色々とお勉強することがあって

　コメントのお返事が出来ていなくてごめんなさい。

　きちんとありがたく読ませて頂いておりますので

　ご了承ください。

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Last updated 2015.02.15 03:30:12
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

ハニカミのえっちゃんさん

おはようございます(^_^)

健診、きちんとした会社はその様な厚生福利がしっかりしてるので良いですね(*^_^*)
４キロの減量達成されてスゴイ～!　
チョコレートケーキもとっても美味しそうですね♪
ワンちゃんたちはイチゴのみ(^_^;)　そうよね♪

応援ポチッと☆

(2015.02.15 06:19:25)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

naomin0203 さん

ダイエット成功中！！！
素晴らしい！！！

ケーキも、素敵にできています。
お仕事しながら、勉強しながら、そして毎日のお料理。
本当に頑張っていらっしゃると思って、我が身は反省するばかりです。

コメントのことなぞ気にせずに。
どうかお勉強してくださいね。 (2015.02.15 08:56:13)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14

みうみうさん

健康診断お疲れさま！
面倒だけどちゃんとやっとくと安心だもんね

バレンタインケーキ手作りしたの!?
すごぉい！可愛いぃ❤️
イチゴもハートだしダーリン喜んだでしょ
幸せ者〜（笑） (2015.02.15 09:21:55)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

naenata さん

4キロ、頑張りましたねぇ
大人の4キロって大変なんですよね＾＾
私は運よくバリウム前の肩の注射、受けたことないのですが、注射無しのお医者もあるんだから無しでやって欲しいですよね

いちごが♡！と思ったら、キティさんの手作りでしたか
こういう細かいとこ嬉しいでしょうね＾＾
ハートのチョコもいっぱいで食べてみたいなぁ
ワンズも興奮するの納得＾＾
ルーク君も男の子だもんね
いちごもらえてよかったね (2015.02.15 12:42:37)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

こうこ ☆ さん

こんにちは。
素敵な日曜日をお過ごしください。
応援をしております。 (2015.02.15 14:17:22)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

7usagi さん

　こんにちは。

検診、お疲れさまでした。
私はどんなにお腹が空いていてもバリウムは苦手です。
しかも、その苦手なバリウムを飲んで、再検査になった日には、
悔やんでも悔やみきれません。

４キロ減は嬉しいですね、私は久しく体重計に乗ってないです（笑）
それこそ検診の時くらいしか乗りたくないです。

ケーキ美味しそうですね、やっぱり手作りに勝るモノはないです。
喜ばれたでしょうね♪
　　 (2015.02.15 16:31:36)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

悠々愛々さん

Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

京師美佳アメブロ転送用さん

こんばんは＾－＾
そりゃ、ご褒美も、
必要ですよね～＾。＾

寒い日曜日でしたが、
お風邪ひいていませんか？
今日もお疲れ様でした！

☆P (2015.02.15 20:19:02)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

jun281 さん

こんばんは(^-^*)/
健康診断お疲れ様でした
手作りのチョコレートケーキが
美味しいそーう
今週もよろしくお願いいたします
深谷ねぎ味噌かりんとう
とっても美味しいかったです＼(^▽^＠)ノ
写真展の差し入れありがとうございました
応援2完了です（*'‐'*)♪ (2015.02.16 00:22:46)

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Re:健康診断～自分チョコとバレンタインケーキ♪(02/14)

meron1104 さん

だいえ、頑張ってるよね。
私も頑張らなくちゃといいながら、つい気合だけ^^;
やっぱ毎日の積み重ねって大事よね。 (2015.02.17 23:07:46)

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