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2020.10.26
テーマ： 愛犬のいる生活(80486)
カテゴリ： グルメ
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昨日今日と穏やかなお天気で
ちょっと歩くと暑くなるくらい。
ダニエルに駅まで送って貰って今日は都内まで
ペットサインマスターズの勉強会
「病気のサイン特別セミナー」に行って来ました
最寄り駅のコンビニMでイートイン
暑くなったので冷たい飲み物と
お気に入りのポテト
遅めの朝食です。
人間の体は心理的なストレスや環境ホルモンなどによって
必要以上に酸素が取り込まれた状態になると
活性酸素が遺伝子やたんぱく質を傷つけ
老化やがん、動脈硬化などの生活習慣病を誘発します
自分で気が付かないうちに生体リズムを狂わせて
自律神経の乱れにつながることもあるんですよね。
良い睡眠、バランスの良い食事などの他
心身をリラックスさせる方法を見つけるのも必要ですね
昼食は皆さんと一緒に～
「東京イーストサイド ホテル櫂会」へ
※この2枚はHPよりお借りした画像
1階にあるカフェで
「メインが選べるランチセット」をいただきました
メインはパスタ・カレー・ハンバーグ・ピラフ。
私はパスタをチョイスしました
コーヒーが1杯1000円するホテルなので
スープはミネストローネです。
メインのパスタはけっこう量もありました
つるむらさきは栄養価が高い食材ですが
独特のぬめりと香りがある野菜なので苦手な人もいるかな。
デザートはムース。
ドリンクはコーヒーか紅茶が選べます。
月に1回くらいはこういうぷち贅沢も良いよね
今日のワン達～
マースのお腹具合は
今日のところ問題ないみたいです
勉強会ではダックスのジョニー君がいて
ワン達のにおいがするらしくいつもクンクンされます
そして帰宅したからはジョニー君のにおいがするので
3ワンにクンクンチェックされます
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