April 1, 2006
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： 練習
さて、幸か不幸か、４月は休日からスタートです
月間走行距離÷１０＝マイペースで走れる距離
と思っています。
『じゃあ、おまえ、ウルトラランナーは毎月１０００Ｋｍ走るのか？』
と怒られそうですか、あくまでマイペースです
自分でペースをコントロールできる距離という意味です
最近は走りきれてませんが、月３００Ｋｍだとやっぱり後半の数キロは
だらだらとペースが落ちてしまいますね
４月１６日は 津山加茂郷フルマラソン がありますので
ロングのペース走りは今週が最後になるかな？？？っと
ということで、先週ガス欠で走りきれませんでしたので
今日はカロリーゼリー＆途中で水補給で走りました
でも、脚が出来てないんですよね
二時間で脚がだるくなって・・ちょっと不安を残す練習でした
明日は献血も休みですので、ＬＳＤの予定です
４月の累計走行距離・・・２４Ｋｍ
月間走行距離÷１０＝マイペースで走れる距離
と思っています。
『じゃあ、おまえ、ウルトラランナーは毎月１０００Ｋｍ走るのか？』
と怒られそうですか、あくまでマイペースです
自分でペースをコントロールできる距離という意味です
最近は走りきれてませんが、月３００Ｋｍだとやっぱり後半の数キロは
だらだらとペースが落ちてしまいますね
４月１６日は 津山加茂郷フルマラソン がありますので
ロングのペース走りは今週が最後になるかな？？？っと
ということで、先週ガス欠で走りきれませんでしたので
今日はカロリーゼリー＆途中で水補給で走りました
でも、脚が出来てないんですよね
二時間で脚がだるくなって・・ちょっと不安を残す練習でした
明日は献血も休みですので、ＬＳＤの予定です
４月の累計走行距離・・・２４Ｋｍ
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