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2004年04月の記事
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うれしかったよ
昨日の夜、彼と電話してた。 いつものことだけど、彼のほうから 「眠い」って言い出した。 たわいもないことを話してるけど、 やっぱり電話を切るってなるとさみしくなっちゃって、 「なんかさみしい～」って言っちゃった。 そしたら彼が、 「いっしょに住む？」って言った。 冗談かと思って、「え？何？」って聞き返したら、 「いっしょに住む？」って繰り返した。 また冗談かなと思ったから、 「本気で言ってんの？」って聞いてみた。 そしたら、 「こういう事言ってほしくないんだぁ～」って。 そんなわけないじゃない！！ 「さみしいっていうから、一緒に住もうかぁ～って 部屋探そうかぁ～って、そしたらさみしくないやろ？」って 言ってくれた。 めっちゃめちゃうれしい！！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o しかし、派遣契約は９月末まで。 それまではいっしょに住みたくても住めないよ。 はぁ～。 でも、ぜったい一緒に住みたいから、 ９月末までにやれること、やらなきゃいけないこと、 頑張ってやるんだ～！ o(^_^)○ 来週土曜日の夜に彼に会えるし、 いつもより長く一緒にいられるから すごく楽しみ♪ （*＾▽＾*） 彼に会う前に、アロマテラピーの模擬試験があるけど、 楽しいことが待ってるから、 頑張れちゃうよ♪
2004年04月25日
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香りのプレゼント
今日で、アロマテラピーの授業は終わり。 後は、「アロマテラピー検定１級」の試験に向けて 試験勉強をするだけです。 授業は今日で終わりなので、 今までの復習と実践として、２人１組になって、 相手のために香水を作りました。 １．イメージ 相手の印象 ２．精神面 ストレス、悩みなど ３．身体面 肩こり、疲れなど この３つのことについて相手とお話をして 今の状況にあわせて３種類の精油を使って 香りを作りました。 私には、パソコンを使うので目が疲れやすく ストレスもためやすいので、 すっきり系のローズマリー、スイートマジョラム、 レモングラスをブレンドした香水を作ってくれました。 私が相手に作った香水は、 スイートオレンジ、カモミールローマン、ローズマリーの ブレンド。 精神的にも身体的にも充実していて悩みがないとの ことだったので、好きな香り、苦手な香りを聞き、 後はイメージで。 カモミールみたいにかわいらしいんだけどしっかりしていて、 その中に元気さもある方だったので、 オレンジを使い、ローズマリーのさわやかな香りをプラス。 ローズマリーには「マリア様のバラ」という ニックネームもあるんですよね。 誰かの為に作るって楽しいですね。 喜んでくれるとうれしいし。 「人に喜ばれることをする」 それが一番、幸せなことかなって実感しました。 明日はルームスプレーに挑戦しちゃうので～す♪
2004年04月24日
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鼻のつまりもすっきり！？
木曜、金曜と風邪と疲労（？）で、 家に帰ってすぐに横になると、 めまいがして気分が悪い・・・。 結局、やらなければいけないことがぜんぜんやれなくて、 アロマテラピーの学校の宿題もやれず、 今日、電車の中で必死でやりました。 しかし、集中できませんね。 暗記したくても、ぜんぜんできません。 中学生や高校生のときは暗記って めちゃくちゃ得意だったのになぁ・・・なんて考えたりして。 風邪のおかげで、鼻づまりになり、 しばらく苦しい思いをしていましたが、 今日、学校へ行って先生に「鼻づまりに効果のあるのは？」 って聞いたら、 「ちょうど良かったですね。今日の授業でやりますから」って。 グリーン系の精油を嗅ぎまくりました。(^^;) ペパーミント、ティートリー、ユーカリ、ローズマリー・・・。 終わる頃にはすっかり鼻づまり解消。 特に、ペパーミントが鼻づまりに有効です。 帰りにはアロマショップによって、 ペパーミント、ラベンダー、ゼラニウムを新たに購入。 家に帰って、ブレンドしました。 リラックス用に、 ラベンダー１滴とゼラニウム１滴の２種類を ホホバオイル１０ｍｌで希釈。 リフレッシュ用に ラベンダー１滴、ゼラニウム１滴、ペパーミント１滴を ホホバオイル１５ｍｌで希釈。 マッサージにも使えて、香りを嗅ぐだけでもＯＫ。 ついでにキッチン・トイレの消毒殺菌スプレーとして、 ティートリー、ペパーミント、レモンの精油と 無水エタノール５ｍｌ、精製水２５ｍｌで作りました。 さわやかな香りで、私は好きですね。 オイルのブレンドも楽しくて、 ますますアロマテラピーにはまりそうです。
2004年04月17日
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リフレッシュ＆リラックス
鼻がつまって香りの判別がうまくいきません。 それでも、１日１種類、精油を覚えるために、 使ってます。 昨日は、ベルガモット。 柑橘系でグレープフルーツに似た香り。 リフレッシュ作用があり、疲れた心と体を癒してくれます。 コットンに含ませ、枕もとに置きました。 かすかに香る程度のものでしたが、 好きな香りなのでぐっすり眠れました。 今日は、ゼラニウム。 ローズの香りがかすかにします。 甘くてフレッシュな香りです。 フローラル系の香りはあまり得意ではありませんが、 甘すぎないところがいいですね。 お風呂に３～５滴。 血行促進、スキンケア効果、ホルモンバランスを整える作用も あります。 柑橘系よりも長めに香りが残り、 ローズの香りもすこしするので、 ゆったりとした気分になれました。
2004年04月13日
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すっきりさわやか！？
久しぶりに部屋の片づけをしました。 基本的に整理整頓が苦手で、本も衣類も山積状態。 自分にはどこに何があるかがわかるんですけどねぇ～(^^;) 冬物をしまうついでに、片付けもしちゃいました。 ただし、部屋の半分だけ。 半分は、手つかずのまま。 半日かけても、半分しか出来ない私の部屋って どうなんでしょうね。(^～^;)ゞ 残りの半分は紙類です。 本、コピー、ノートetc. もう見ないもの、使わないものは捨てたらいいんですけど、 どうしても捨てられないんですよ。 困ったものです。 そして、片付けは次週に続く・・・。 半分だけでも気分さわやか、かな。 ×××××××××××××××××××××××××××××× 今日の精油は（エッセンシャルオイル）はラベンダー。 鎮静作用、リラックス作用があります。 不眠の場合にもラベンダーを使いますよね。 ラベンダーは万能で、怪我、筋肉痛などにも有効だし、 スキンケアなどの美容面にも有効です。 ちょっと鼻づまり気味なので、 ラベンダーでゆったりとリラックスして、 早めに寝ちゃいましょ！
2004年04月11日
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毎日がアロマ！
先週から毎週土曜日にアロマテラピーの学校に通っています。 来月行われる、アロマアドバイザーの試験に合格するべく、 ただいま勉強中。 ２０種類の精油（エッセンシャルオイル）を覚えなくてはならず、 しかも、学名やら科名やら抽出法やらと覚えることは 山盛りです。（＾＾；） もちろん、香りの嗅ぎ分けテストもあるので、 香りも覚えなくてはいけません。 よく似た香りは覚えづらい・・・。 「どうやって覚えたらいいんですか？」 と何気なく聞いてみた。 そしたら、「とにかく使うこと」って言われました。 「関連付けして覚えちゃえば簡単！」とも。 たとえば、「あの人に会ったときはこんな香りをつけた」とかね。 とりあえず使いましょう！ってことで お風呂で使うことにしました。 浴槽に３滴から５滴くらいを入れて、香りを楽しむんです。 毎日、１種類ずつだったら、２０日間は楽しめる。 高価な精油もあるから、大切に使わないとね。 ちなみに今日は「グレープフルーツ」を入れてみました。 食欲コントロール、リフレッシュ、ダイエットなどに効果があります。 柑橘系は香りが飛びやすいようで、 あっという間に香りが消えていきました。 明日は何にしようかな♪ +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 先週は彼に会いました。 学校があったので、新幹線で会いに行きました。 駅に到着するちょっと前に、 「もうすぐ着くよ」ってメールしたら、 「道に迷った」って帰ってきた。 どういうことよ？地元でしょうが？ どうやら、曲がるところを間違えてはまってしまったらしい。 予定より５分遅れ、しかも待ち合わせ場所と反対方向から 彼、登場。 まぁ、無事会えたのでよしとしましょう。 いつもいつもやさしくて、ほっとするんだよね。 ありがとうって、素直に言えちゃうよ。 また来月も会うことになってる。 ゴールデンウィークに。 ホテルの予約もしたし、いつもより長くいられることになったから、 うれしい～♪ ＼（＞▽＜）／ﾜｰｲ っていうか、無理やり時間つくってもらったって感じかな。 「休みないかも」っていってたのを、 「休め～っ！」って脅したからね♪ アハハハ。
2004年04月10日
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