この手にひとひらの思いを

お仕事の戦略あれこれ

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Comments

でぃだら～ @ ありがとうカズさんコメントありがとうございます。 …

キング？カズ@ Re:久々の更新です(01/31) でぃさんのペースで更新してくださいね。…

でぃだら～ @ 豆腐さん豆腐さん、遅くなりました。明けまして…

豆腐@ あけおめです。そしてことよろです。明けましたのでおめでとうございます。 …

でぃだら～ @ ありがとうございますカズさんありがとうございます。何だか…

今日は、コーチングスクエアの講座に参加しました。

選択理論心理学について学びました。

選択理論は、すべての行動は自らの選択であると考える心理学です。

他者を変えよう（外的コントロール）とするのではなく、
自分の捕らえ方や行動といった自分にできる範囲のものを変える
という話なのですが、

ここでいつも混乱するのは、
人の反応を気にするあまり、なかなか自分を出せない自分がいる

かえって他者を変えようとするなという
この心理学をどう捉えたらよいかというところです。

その話をしたときに、
受講生の方から次のフィードバックを頂きました。

「外的コントロールを自分自身に対してかけているのでは。」

はっとしました。
相手がどんな反応をするのか出して見なければわからないのに、
自分はこうしなくてはならない、
というのが強すぎて、自分の行動をかえってとめてしまっている。

そのくせ、行動しない選択を自分自身で許していない。

そして、そういう時ほどきまって、

周りが見えていない自分がいることにも気づきました。

うまくまとまらないのですが、
ここのところを整理するのは、
とても大切なことのように思います。

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